こんにちは。
道廣恵里（みちひろえり）です🫡🌟
1ヶ月間の振り返り記事を
書いてなかったからやろうと思います！
が。
体調不良を繰り返したので一番
更新頻度が少ない期間になりました
振り返り書くのも遅くなってしまった～
②ダサい自分の先には、「こう在りたい（なりたい）自分」が必ずいる。
③決め直したあと「言動（こころ）」と「行動」が一致してないとモヤモヤはし続ける。
④無料診断って楽しいし、自分のことも知れる大好きなアイテム✨
⑦「めんどくさい」には、たくさんの要らない制限やルール・価値観がくっついている。
⑧不貞腐れて怒る自分の感情に気づき、仲直りするため迎えに行く。
⑨続・不貞腐れて怒る自分の感情に気づき、仲直りするために迎えに行く。
⑪体調不良のときに知る「自分に集中する」とはどのレベルのことなのかを。
なんかね、この時期のときにはもう
ブログを平日5日間書いてアップする
っていう自分ルールが嫌になってた
薄々気づいてて⑩のときぐらいに自覚したかな～
体調を崩したときに
もっと気楽に・軽く・ラクに記事を
アップ出来たらいいのにな～って。
今までのスタイル
仕事から帰って来て食後からお風呂までの
2時間の内に集中してやるっていうのが
今はもう楽しくなくなってしまっていた
最初の時期って久しぶりブログ再開するし
記事をコンスタントに書けるか
不安だったのもあって
定着・慣れを目的として設定してたから
その時は「合っていた」からできたけど、
「もっとブログを楽しく書きたい」
っていう目的・欲に変わったときには
その時定めた自分ルールが合わなくなった。
もっと
・ファッション/メイク/ヘア
・食事やカラダのこと
・漫画/音楽/映画 … etc.
内面の変化のことばかりじゃなくて
日常のオススメ、良かったものの紹介とか
面白かった・楽しかったことを
気楽に、気軽に、ポンってアップしたい
わたしの中でブログとは
・長文ではなくてはならない
・3000文字は必須←
・内面の気づきを書くもの
みたいな思い込みがあって
勝手に自分に制限掛けていたせいで
短い文章＝手抜き
手抜き＝してはいけない
という方程式が自分の中にあったから
ずーっとできなかった。
あと、フォロワーさん増やすなら
自分のことを日記みたいに書くんじゃなくて
役に立つことを書かないといけない
というのをどこかで目にしたのもあって
それも無意識に自分ルールになって
他愛もない日常を書くなんてダメ🆖
ってしてた～
今はフォロワーさんを増やそう！とが思ってないのにね笑
そういうのも気にせず出来るように
ってテーマ分けに
どーでもいいけど、話したいこと。
を作ったけど、
そこのテーマだけ異様に増えるのも
なんか自分の中で違和感があったから
そういうのも気にせず
自由に、楽しく記事をアップしたいから
平日5日間記事をアップする
というのを廃止することにしました
なので、今後のアップする頻度は
不定期？っていうことになりますので
よろしくお願いします
ルナっち可愛い～♡永遠の我が家の天使✨
それと、体調を崩したときに
「アレルギー体質な自分の身体」を
わたしは受け入れているようで
まだ受け入れてないことに気づいた。
口腔アレルギー症候群？になって
シラカバ花粉の時期は
今までの食物アレルギーに気をつける
では、全然ダメだったことを実感
コロナになったのもあて今までより
反応が出やすくなったっぽくて
気をつけている”つもり”では、
自分で自分の身体をいじめていた。
あの人は大丈夫なのに
なんで私はダメなのって症状を
自分と他人を比較してても無意味だ。
家に居れば花粉ないから処方された薬
ちょっと飲まなくても大丈夫でしょ
って自己判断は良くなかった。
症状が出てるとき
喋るのも、食べるのも、飲むのも辛い。
呼吸もたまに苦しくなる。
いつ来るかわからない嗚咽の不安。
胃の不快感もあって食欲も落ちる。
生きててつまらないって思った。
処方された薬をきちんと飲むようにしたら
症状が緩和されて元気になった時
いつもこの元気な状態がいいな～と思った。
それは、
症状が、病気が無くなればいいのに
っていう意味じゃなくて
症状や病気と上手に付き合いながら
ベストな自分、元気な自分がいいな～って。
この状態が続けられるように
食事を作ってもらうばかりではなくて
自分でも自分に合う食事を作っていこう
って思ったら
今までブログを書くことが
わたしの第一優先だったけど変わった。
今のわたしの第一優先は
「食」に関わる食事や料理になった。
だから、平日5日間ブログを書くっていう
今までの自分ルールが無理になったのさ
これから数か月？しばらくは、
自分に作る料理・食事をメイン時間に当てて
その作業に慣れるように習慣付けして
いつでもチャチャッと作れる自分になるんだ
楽しみだな～
道廣恵里