おはようございます！
美絵子です。
昨日からの続き。
尿もれを尿パッドがあるからとそのまま放置していたとします。
そうするとどうなるか。
骨盤臓器脱
につながります！
子宮脱や膀胱脱。
直腸瘤といった骨盤のなかの臓器が出てしまうことです。
できればお医者さんに行きたくない
と思っているあなた。
尿漏れですんでいるうちに、
骨盤底筋を気にしていきましょう！
そうすると、
キュッとした筋肉ができあがって、
骨盤の中にある内臓が、
骨盤底筋という筋肉で支えてくれるんです。
1日で劇的に変わるわけではないけど、
毎日の積み重ねで、
衰えてしまった筋肉を作り上げることはできます！
尿もれのその先にある骨盤臓器脱。
内蔵が落ちてきているような気がする。
そんなことを感じるようになったあなた。
一緒に骨盤底筋を整えていきましょう！
最後までお読みいただき、
ありがとうございました！
このブログは、
尿もれから解放されて、笑顔で毎日を楽しく過ごせる女性を増やしたい
骨盤臓器脱へつながる前に、ケアすることの大切さに気が付いて欲しい
そういう想いから始めました。
このブログが、
あなたの心や身体のしなやかさを
取り戻すきっかけとなれれば幸いです