こんばんは！
今日も来てくださりありがとうございます！
これを選ぶと、また元に戻ります。
少し厳しいことを言います。
整わない人の多くは、
選び方
を間違えたまま続けています。
例えば、
・流行っているから
・良さそうだから
・簡単そうだから
この基準で選ぶと、
一時的に良くなることはあっても、
また元に戻ります。
なぜか。
「今の状態」と「向かう方向」を見ていないからです。
よくあるパターンがあります。
① 疲れているのに、さらに頑張る
・運動を増やす
・無理に習慣を増やす
一時的にやった感は出る
でも、続かない
② 不安だから、情報を増やす
・調べる
・学ぶ
知識は増える
でも、行動は変わらない
③ 変えたくない前提で選ぶ
・今の生活は崩したくない
・無理なくやりたい
結果、何も変わらない
どれもやりがちです。
でも、
この選び方をしている限り整いません。
・今の延長で選ぶ人
・変わる前提で選ぶ人
変わるのは、後者です。
そして、もう一つ。
ここが見えないと、
ずっと繰り返します。
自分の選び方のクセは
自分では気づきにくい
だから、
・同じことを繰り返す
・また探す
・また迷う
このループに入ります。
つまり、
整わない理由は
「やり方」ではなく
「選び方のクセ」です。
ここが変わらない限り、
何をやっても、
また元に戻ります。
では、
このズレをどうやって整えるのか。
次は、
「自分では分からない人へ」
ここについてお伝えします。
最後までお読みいただきありがとうございました！