第30回記念武蔵陵マラソン，M45で23位

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ジョギング：府中公園

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マフェトン60分，久々

休み，山賊

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お休み，新たなステップ，イタリアン

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自転車通勤3回目，好天，まるしゅう

府中の森公園，航空自衛隊基地，スプーンカレー

マフェトン40分，らいおん

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自転車通勤2回目，大勝軒，苺大福

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