お休み，新たなステップ，イタリアン

　自宅通勤の翌日はお休みです．少しからだがダルいが普通に活動ができます．
けれども昨日は心臓がドキドキしてまだ自転車の楽しさの高揚感があって
眠れませんでした．

　段々と距離を伸ばしてきました．次のステップはもっと距離を伸ばすこと？
まだ挑戦していないビンディングペダルを装着することです．

　引く力を使っていないのでフラットペダルだと効率が悪い．しかも，足で押す力は
太もも表面に力が掛かります．そこに乳酸がたまりやすい．楽に通勤できるためにも
近日中に新たなステップへ向かいます．