自分らしく輝く時間のつかい方ワークショップ
時間に追われる毎日から、
今日を満足できる毎日へ。
喜びの声多数！！
自分ってすごいと自己肯定感が爆上がり！
自分すごい頑張ってるじゃん！と、素直に褒めてあげることが出来ました。
日々の進捗に翻弄されずに、前を見て進んで行けそうだなと感じました！
自分の時間の使い方に対して自分が自分を責めていたことに気づきました！
ワークショップを受けてから、1日に不満を持って終わることや毎日の自分責めがなくなりました！
心の持ち方が変わりました！
このようなお悩みありませんか？
✓毎日追われている
✓今日何もできなかった・・
✓やりたことがわからない
✓時間が足りない
✓優先順位がつけられない
✓to doリストが無意味・・
ワークショップに参加するとこうなります！
✓自分にとって大切なことがわかる
✓何をやるべきかがわかる
✓時間に追われなくなる
✓充実感、満足感を得られる
✓長い目で見られるようになる
ワークショップ３つの特徴
１．アウトプット
ワークタイムを複数設けて、
アウトプットすることを重視しています。
２．オンライン開催
自宅にいながら気軽に参加できます。
３．フィードバック
アウトプットしたものを
最後皆さんでシェア。私からフィードバックします。
参加理由
ワークショップのご感想
どんな方にオススメですか？
当日の流れ
１．はじめに
２．ワークタイム
今の○○を書いてみよう
○○を決めよう
３．一番大切なこと
４．4つの時間とは？
５．ワークタイム
自分にとっての○○を書こう
６．自分らしく輝く3つのヒント
７．シェアタイム
８．質問、感想
ワークショップ詳細
開催日時
2023年10月11日（水）10:00-11:30
場所
オンライン開催（zoom）
参加費
3,300円（税込）
銀行振込
よくある質問
Q.起業していなくても参加できますか？
A.職業関係なく参加いただけます。
Q.顔出し必須ですか？
A.必須ではありません。が、クローズドな場ですので、安心してお顔出しいただければと思います。
Q.アウトプットが苦手です。
A.私が具体例を話しながらワークを進めますので安心してください。
アウトプットが苦手という方も、できた！とお声をいただいています。
私の思い
高校、大学とバリバリの理系だった私。
大事なのは、数字、生産性、効率、根拠、実績(笑)
常に無駄なく、to doリストにそって一日を過ごす。
そんなロボットのような(笑)私の生活は娘が生まれたことにより一変しました。
やりたい！やらなきゃ！と思うことが全くできない。
昨日はうまくいったことが、今日はできない。
気付けば育児、家事に追われ、「今日何もできなかった・・」と落ち込む日々。スキンケア、メイク、着替えなど自分のことは後回し。ある時、鏡に写る自分を見て衝撃を受けました。
そこから、ママや妻である前に、一人の人間として、自分らしく輝いていきたいと思い、時間のつかい方を変えました。
同じように仕事、子育て、家事に頑張っている女性に寄り添い、自分らしく輝けるよ！ということを伝えたくて、今回のワークショップを開催することにしました。
一人でも多くの、悩みもがきながらも自分を諦めたくない女性のお役に立てると嬉しいです。
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