おはようございます☆彡
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《未病》
「半健康であり病気が進行している状態」を言います
もっと分かりやすく言えば・・・
「自覚症状はあるが検査異常がない」
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◆トーマス・エジソン(1847-1931)
「未来の医者は薬を与えるのではなく 毎日の食事を考えたり 病気の原因や予防といった
患者のカラダ全体を守ることで 役に立つようになるだろう」
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おはようございます
例年なら“クリスマス”などのイベントで
１２月は盛り上がるのですが
今年は新型コロナウィルス感染症問題で
自粛しながら“クリスマス”を迎える
異例とは言いつつも“新しいカタチ”で
１２月を楽しむことも大切だと思います
■新型コロナウィルス感染症で
自宅から出ることが減ると
人との関わりが薄らぎ刺激による
成長が削られるようにも感じます
やはり“人”は“人”から刺激を受け
変化し続けることで
魅力という“オーラ”を身に纏うことが
出来るのではないかと・・・
特に女性に於いては“老ける”ということを
気にしている筈なので
良い意味での刺激が減ることで
“老ける”ことに気づかなくなるかもしれません（汗）
■その良い例として・・・
“マスク”があります
“マスク”をしていると
化粧を省けることで楽です・・・という
話もチラホラ聞きます
楽と言えば
服装でのズボン・・・
この表現は死語なんでしょうね（笑）
現在は“パンツ”という表現なんでしょうか（笑）
ファッションには疎いので・・・
この“パンツ”もゴム仕様に慣れてしまうと
マスク同様に楽を覚えてします
■これが何を意味するのか（汗）
刺激が減り「もういいかぁこれで」と
なり ドンドン楽を求め緊張感が無くなる（汗）
糸が切れた凧のように（汗）
だけど意識の何処かで
“これは不味いかなぁ？”という気持ちがある筈ですが
糸が切れた凧はなかなか戻ってきません・・・
■そしてある日突然…
今まで履けていた“パンツ”が無理（汗）
“マスク”で化粧をそこそこに
そして肌のケアも怠りがちで
食事や睡眠もドンドン手抜きになる（汗）
そして
"えっ…シミができている"ってことになる（汗）
「やっぱりちゃんとせなあかんなぁ」と
気づかされるのです・・・
■“パンツ”がゴム仕様となり
“マスク”で肌ケアを怠るなど
楽を一旦受け入れることで
元の状態に戻す労力は計り知れないくらい
時間と強い気持ちが必要となります・・・
「太る」「シミ」などは気持ちの緩みが原因
じゃありません
■カラダの内側では私たちが感じることのない
問題が起こっているのです・・・
それは【炎症】です
この【炎症】は 外傷性を除くと
その原因は 食事なんです・・・
この食事から得る栄養素が偏る 若しくは
極端に不足した場合に【炎症】という
“ボヤ”が生まれ様々な問題を引き起こします
■但し私たちはその“ボヤ”が
燻っているとは分かっていません（汗）
ここはとても重要なことです
カラダは栄養素が不足することで
その部分を補おうとしてバランスを崩します
例えば・・・
カルシウムが不足していると
骨から調達をするといった感じです
こんな状態を長年に亘り続けていることで
骨粗しょう症になり
生活自体に快適性を失うことになります
【炎症】という初期段階で起こる“ボヤ”も同じです
■この“ボヤ”は
"痛み" や "痺れ" そして "凝り"などを感じるまで
カラダに内側では粛々と広がり続けています
その影響は気になるくらいの症状ではなくなり
生活や仕事に支障を来す辛い症状へと変化しています
この状態は既に“ボヤ”じゃなく大火事といわれる
【炎症】を意味します（汗）
■そしてこの【炎症】は私たちの食事に
より作られているということです・・・
だから私（やなせ）は
「肩こりが段々強くなってきた」
「シミが大きくなってきた」
などの症状や感じることがあれば
クスリじゃなく まず食事を見直してくださいと
伝えています・・・
だけど概ね
気付いた時は 辛抱し切れずに
鎮痛剤を服用する 若しくは 何らかの対症療法を受けている
人が圧倒的に多くいます…
それによりどんな問題が起こるのか
《免疫》の弱りです（汗）
■この状態は単なる【炎症】ではなく
既に慢性化している タチの悪い状態なんです(汗)
この慢性化した【炎症】を簡単に考えていると
とんでもない辛い病気へと進行する可能性が高まると言われます
■この慢性化した【炎症】は
主に〈AGE〉により作られます
〈AGE〉は以前にもお伝えしたように
タンパク質 + "糖" = 〈AGE〉
「終末糖化産物」と言われ
正常な細胞をも攻撃の対象とするので
カラダのあちこちで【炎症】が起こり出すのです
■この正常な細胞への攻撃は
本来起こり得ないことなんです(汗)
それが…
"糖"とタンパク質が合体することで
正常な細胞が免疫細胞により攻撃されてしまう事になるのです
■〈AGE〉により
免疫細胞が暴走する様子は
"火事現場にアブラを注ぐ" 様に
燃え広がる状態と同じ…(汗)
こんな状態がカラダの内側で
日常的に起こっていることは 何を意味するのか？
それは様々な病気の"デパート化"状態 (汗)
鎮痛剤を服用しても症状が緩和されない事を意味します
■また様々な組織で〈AGE〉による【炎症】が起こると…
例えば
○血管に蓄積すると 動脈硬化へ
○骨では骨粗しょう症に
○目なら白内障など
■ここで貴女にとって
重要なことをお伝えします…
未病検査(70項目以上の血液検査)にも含まれている項目で
"HbA1c"
があります
高血糖 そして 糖尿病の指標とされる項目なんですが…
この数値が基準値内でも 上限に近い状態は
既に〈AGE〉が出来つつある事を意味します
■もし上限を超えている
若しくは "6.0"を超えているなら
〈AGE〉即ち 慢性化した【炎症】が
カラダの内側に現れていると言われます
この項目が高い人は
"痛み"という症状がカラダのあちこちに出ている
又は 今後発症する可能性が高くなるということ(汗)
■そんな人は
まず優先的に"糖"を控えることです
間違っても タンパク質を控えては絶対にいけません！
"糖"は決して甘いモノだけじゃありません…
炭水化物 いわゆる 糖質です
○ご飯類
○うどんなどの麺類
○パン
○清涼飲料水
■毎日…毎日 炭水化物を食べることは
【炎症】を自ら作っている事になります
そんな食事を何年もかけて繰り返していることで
単なる【炎症】じゃなく
病気となる【炎症】へと変化するのです
■その病気の一つに
"ガン"があります…
毎日多くのガン細胞が発生していると言われているのですが
私たちが直ぐに"ガン"にならないのは
免疫細胞が排除しているからなんです
■だけど…
〈AGE〉が沢山発生しているカラダでは
ガン細胞を幇助するともいわれます
このメカニズムは
昭和大学の研究で明らかにされています
■更に〈AGE〉は
『老化』を加速させることが
米国の研究所で明らかにしています
血液検査に於いて〈AGE〉の値が高い人ほど
《貧血》があり 腎臓の機能低下
そして 動脈硬化が進行しているのが分かっています
■《貧血》がどうして『老化』を加速させるのか？
酸素 そして 栄養素は
血液に乗ってカラダ全体に隈なく運ばれ 代謝が促進されます
《貧血》の人は
代謝に必要な酸素そして栄養素が足らなくなっているのです
そして【炎症】の消化活動にも支障を来すことから
《貧血》の人は意外にも
"老けて"見える事になります(汗)
■〈AGE〉という 【炎症】を
極力少なくさせることで《貧血》を防止できると
"老けて"見えることもなくなる筈…
但し《貧血》は基本
タンパク質の不足 そして "鉄:Fe"不足 です
■高血糖 そして 糖尿病の指標となる
"HbA1c"の値を小さくする事で
『老化』の加速を抑制し
"老けて"見えることから 逃れられると考えられます
■"老ける"のは嫌だ！
…という貴女は 極力控えるべき食事が
○炭水化物
○質の悪いアブラ
※トンカツや唐揚げなど
特にコンビニやスーパーで
陳列されている“揚げ物”は既に
健康な食べ物ではありません
■"ガン"が増えている背景に
食生活の乱れや偏りが確実にある筈
その影響で〈AGE〉を作り《貧血》となれば
より酸素や栄養素の供給が絶たれ 体調不良は勿論
『老化』促進も加速します…
■〈AGE〉という【炎症】を抑制させる為に
抗酸化栄養素をしっかり補充することも忘れないようにしてください
その重要なキーワードとなる栄養素は
〇ビタミンC
この栄養素はこの“冬”に欠かせないモノとなる
筈です
それは新型コロナウィルス感染の予防として
そのチカラを発揮できるからです
今すぐに予防対策の一つとして
ビタミンＣを摂ることをおススメします
■未病ブランドのビタミンＣをお求めの
際は事務局までお問合せください
■貴女の体調不良は ひょっとして
過食が原因かもしれません…
もう一つの原因は栄養素不足です
将来の備えに「未病検査」をお勧めします！
貴女の栄養状態が分かると 一歩 健康に近付く筈です
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している結果症状が改善しないケースです
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栄養状態を分析し 体調不良から健康へシフトチェンジ
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■《未病検査》を希望される方は 事務局へお問合せください
健康に関する不安なことは 何なりとお申し付けください…
お待ちしています(^o^)
《健康》→《未病》→《病気》(ガン・リウマチなど)
栄養が貴女を《未病》そして《病気》から【健康】に引き戻します
【予防に勝る治療はない】
健康は自分自身のカラダの労わりから始まります…(*^^*)
今日から健康生活を一緒にスタートさせましょう！
本日も素敵な一日をお過ごしください！
Have a wonderful day !(^^)
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
【本日のまとめ】
◇ 〈AGE〉は以前にもお伝えしたように
タンパク質 + "糖" = 〈AGE〉
「終末糖化産物」と言われ
正常な細胞をも攻撃の対象
◇ 毎日…毎日 炭水化物を食べることは
【炎症】を自ら作っている事になります
そんな食事を何年もかけて繰り返していることで
単なる【炎症】じゃなく
病気となる【炎症】へと変化するのです
◇ 更に〈AGE〉は
『老化』を加速させることが
米国の研究所で明らかにしています
血液検査に於いて〈AGE〉の値が高い人ほど
《貧血》があり 腎臓の機能低下
◇《貧血》の人は
代謝に必要な酸素そして栄養素が足らなくなっているのです
そして【炎症】の消化活動にも支障を来すことから
《貧血》の人は意外にも
"老けて"見える事になります(汗)
◇ その重要なキーワードとなる栄養素は
〇ビタミンC
この栄養素はこの“冬”に欠かせないモノとなる
筈です
それは新型コロナウィルス感染の予防として
そのチカラを発揮できるからです
☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪
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