甘酒とゆずのお漬物レシピ

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簡単お漬物で、

便秘改善！！

ということで、

甘酒のお漬物の作り方を、

ご紹介します

 

写真は、今美味しい赤カブですが、

人参、白菜、きゅうりなど、

なんでも大丈夫＾＾

昆布、甘酒（手作りの方が酵素が生きていてグッド！）

→炊飯器でできる手作りズボラ甘酒の作り方はこちら→☆

作り方は、

だし昆布、甘酒、塩、（ゆずがあれば、皮を少し）

それに野菜をつけておくだけ〜

半日で美味しくなります＾＾

床暖やホットカーペットの上に

置いておくといいですよ。

詳しい作り方は、

こちらをみてみてくださいね〜

【柚子が美味】甘酒で無添加漬物！甘くて美味しいのに腸内環境改善にも効果的！

合うお野菜を見つけたら、

また、ブログにアップしますね＾＾

サラダ感覚でも食べられるので、

米粉パンと一緒に食べてもいいですよ！！

米粉パンの作り方も、

こちらでご紹介しています＾＾




https://youtu.be/tJ9HIb_kQu8
 

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作りました〜のご感想もいただけると嬉しいです！！




この米粉パンに使っている、
こんにゃくマンナンは、
１００gの大きいものを紹介しています。

こんにゃくマンナン　100g

マイフーズさんのサイトに、

お試しパックの小さい物もあるので、
そちらを購入されてもいいと思います＾＾

動画はこちら

チャンネル登録もお願いします＾＾

【ふわふわ】炊飯器で失敗知らずの米粉パン！しっかり膨らむ！低オイルでヘルシー！

ではまた！！

米粉パンの失敗の原因もまとめています

『米粉パン失敗しない米粉選び重要ポイント』

『米粉パンの失敗の原因と対策【膨らまなかった実例】』

『米粉パン絶対に選んではいけない米粉』

『米粉パン、油は必要ですか？米粉パンの油の役割とは？』

『米粉パンの失敗、過発酵。どんな状態が過発酵？過発酵にならないためには？』

お役立てくださいね

アレルギーっ子・アトピーっ子の

料理教室ほわり　代表

「ベジたん料理講座」主宰

グルテンフリー料理教室

「グルフリライフ」主宰

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