風邪で声が枯れて
1週間以上経って
しまいまして・・
この間
かすれ声でのレッスン(汗)
生徒の皆さま
お聞き苦しくて
ごめんなさい〜m(_ _)m
よくあるお悩みの中に
おでこのシワと
まぶたのたるみ
があります
この2つの
原因となる共通点がある
のですが
何か知っていますか?
そんなの知っとるわい〜!
眉毛を上げるから
でしょ!
って声が聞こえてきそうー
おっしゃる通りで
ございます(笑)
つまり
おでこのシワ対策すると
まぶたのたるみが
解消できる!
のです
眉毛を上げると
おでこにシワが寄り
その動作を繰り返し
やっちゃうと
シワの形状記憶が
起こるし(汗)
眉を上げるときは
必ずセットで
目線を上げていて
その時に
目の筋肉ではなく
おでこの筋肉を
動かしているので
目の筋肉は
サボっている
サボっているから
筋力が落ちて
まぶたが下がりやすい
ってわけ(汗)
だから
それらを解消するために
眉毛を上げずに
目の運動をする
というレッスンを
やってますが
「む、難しいっ!!!」
という人はもちろん
「意外とかんたん〜♡」
と難なくできる人の中にも
おでこのシワや
まぶたのたるみが悩みの
人がおられます
な、なんで?!
と思うかもですが
原因はかんたん〜
それは
無意識の時に
何回も
眉を上げている
ってこと!
つまり
レッスンで上手に
できていたとしても
何気ない時に
眉を上げて
おでこのシワを
作りまくっていたら
おでこにシワがくっきり
してくるのはもちろん
まぶたの筋肉が衰えてきて
段々たるんでくるってわけ(汗)
でもこれってクセの問題!
だからおでこのシワと
まぶたのたるみ対策は
レッスンだけでなく普段も
眉を上げない意識の
回数を増やす
というのを心がけてみてね
そしてクセを変えるのに
一瞬ではできないよ!
ということも
心に留めておいてね
少しずつでも
続けていくと
大きく変われるので
諦めないで〜
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1週間でも顔がシュッとした
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