今日は衝撃的なタイトルに
してしまったので
えー？
セルフケアだけやってたら
アカンの？（汗）
なった人もおられたかも
しれませんが
絶対に効かない
というわけでは
ありませんので
ご安心を〜
もう少しご説明して
いきますね！
例えば、ダイエット中だとして
一生懸命ジムで汗をかいて
筋トレした帰りに
焼肉食べ放題
に毎回行っていたとしたら
痩せると思いますか？
そりゃあ痩せないでしょ
って思いません？
顔のセルフケアも
同じことなんですよね〜
顔のシワやたるみの原因の
一つは
骨や筋肉の衰え
じゃあ鍛えましょ！
と、骨を整えたり
顔の筋肉を鍛えたりすると
その直後は
効いた〜♡
と、目がハートに
なるんですが
しばらくすると
戻ってる（汗）
でも
セルフケアを続けていけば
顔が若返った状態が
定着してくるので
若返った顔
老けにくい顔を
キープできるはず
なんですが
実は
顔のシワやたるみの原因の
もう一つは
日頃の表情のクセ
いくらジムで鍛えても
それ以上にカロリーを摂ったら
痩せないように
いくら顔を引き上げる
セルフケアをやったとしても
それ以上に
顔を下げる表情グセを
やり続けていたら
顔を下げる力の方が勝つ
というのって
よーく考えてみれば
当たり前のことですよね！
じゃあ
顔を下げる表情って何？
その一つは
アゴに力を入れる
ということ
無意識で
やっちゃってませんか？
無意識って
文字通り
自覚症状がないので
自分じゃ気づかないうちに
ガンガンにやっちまってます（汗）
だからこそ
最初のうちに
レッスンを受ける方が
自分のクセを見つけてもらえて
効果が早く出せて
戻らない秘訣を
知ることができるんですよ〜
自分を幸せにしたいなら
近道を選んで欲しいなと
思ってお伝えしています。
自分を喜ばせて
周りの人も幸せにしたい
という人が
これを読んで下さったあなたが
何か一歩を踏み出すきっかけに
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