視力が悪いんです。
老眼でスマホを見る時に
つい力んでいます。
などなど
知らず知らずのうちに
眉間にシワ
入っちゃってませんか〜？
そういう私も
真剣に話を聴いている時
などにも
げっ！
って位に眉間にシワ
入っちゃってます(^_^;)
そんなあなたがやるといいこと
あるんですよ〜！
それは
眉間を緩める
保湿をする
眉間にシワが入っていたら
周りの人に指摘してもらう
・
・
・
そして何より大切なのは
意識する！！
自分がどんな時に
眉間にシワを寄せているのか？
それを知ったら
どんな表情でいたら
シワが寄らない？
・
・
・
それは
頬を上げようとする
普段から頬を上げようと
意識しておけば
おでこは横に引っ張られ
眉間に力が入らない
だから
眉間にシワが寄らない
笑顔でいるのが不自然な場面も
あるので笑うのではなくて
頬を上げる
ちなみに口角だけ上げると
眉間に力が入るので
頬の筋肉を上げる
を意識してみてね！
できない〜^^;
というあなたは
頬の筋肉が使えていませんよ〜
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