年齢と共に
だんだん恐怖になってくるのが
鏡を見ること
写真に映ること(汗)
でも・・・
顔の老化にだんだんと
鈍感になってきて
少々のシワやたるみが
気にならない!!!
白髪も1〜2本出始めの頃は
メーーーーッチャ
気になっていたけど
今じゃ、
あ、白髪あるな!
で済ます程度
になっていませんか?
いいんですよ〜
それくらいで!
と私は言いたい
だって
せっかく小顔ケアをやっても
逆効果
になっちゃう人が
いますからね〜
それはどんな人か
っていうと
頑張り屋さん
顔ヨガは顔の筋肉の
筋トレをしますが
筋肉がカッチンコッチン
なのに
頑張って動かそうとすると
他の筋肉が応援して
動かしてくれます
例えば目
目を動かそうとした時
おでこの筋肉が
頑張ってくれる人は
筋肉が凝り固まって
おでこにシワが
できちゃうんです(汗)
だからまずは
ほぐすといいんですが
じゃあほぐせばいいのねと
グイグイほぐしていると
それはそれで
顔がたるんじゃう場合も
(汗)
いずれにせよ
正しいやり方
を知らずやるのは
とーっても危険!
ってわかりますよね〜
正しいやり方を知らずに
ガンガンと
セルフケアをしすぎ、
シワやたるみができてしまうと
今度は
できてしまったシワなどを
戻してからのスタート
になるので
その分
効果が出るのに
時間がかかって
遠回りすることに
なりますー!
しかも
セルフケアが原因で
たるんだ場合は
元に戻らない可能性が…
それって悲劇すぎ〜!
そうならないためにも
最初にしっかり習ってから
行っていくのが
おススメですよ♡
そして
ガンガン、グイグイ
ケアをするのではなく
優しーく
少しの時間でいいから
毎日のように続ける
これが小顔ケア効果を出すのに
一番の近道ですよ〜
まずは正しいケアの
やり方を知ってね!
私もちまちま続けたら変わりました
↓↓
若見えするイキイキした
お顔になるために
顔の筋トレ以外にも
顔の筋肉をほぐした後
骨を整える、
痛くなくて簡単な方法や
寝っ転がっていても
遠隔で小顔になる方法
っていう
楽ちんなのもやっていて
どれを選んでも
あなたが
イキイキと若見えし
幸せなれれば
私は嬉しいのです
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