こんにちは、心屋認定カウンセラーの、
夏河和弘です
「変わる」をテーマにしたお話です。
このお話を聞くと、あなたの心のハードルが
少しだけ下がるかもしれません
「変わる」っていうと、なにかオオゴトのように考える人がいます。
地味だった人が、突然キラキラしたり
無口だった人が、突然コミュニケーション上手になったり…
「変わる」ということのイメージが、
その人の中ではえらくハードルが高いものになっていて…
「私、変わりたいんですけど、シンドそうなので変われません」
「変わりたいんですけど、そんな勇気がありません」
などと、いう人が少なからずいます。
なにか、変わるということをオオゴトだと思っているんですよね。
この気持ち、夏河も分かるんですよ。
〝変わる〟って、変身するように
劇的に変わるものだと思っていたから。
「変わるぞ！」と頭の中で決めたとたん、
人が変わったようにガラっと〝変われる〟と思い込んでいたんだけど
実際に本気で変わろう！ と思って、心の世界に踏みだし、気が付いたのは
人間は、そんな劇的には変わらないということ。
だから、
変わることを怖がらなくても、いいんですよ
私たち（カウンセラー）の世界で、人が〝変わる〟時といったら
それは
「いつの間にか、変わってた」
という感覚がある時です。
「変わる」と決意した瞬間は、
心の中では、地殻変動が起きたくらい
大きなコトになっているかも知れないですけど
まだそんなには、変わってないのです。
大切なのは、変わると決意した
その後の生活です。
変わることに憧れを抱いて、
変わることを自分に許可して、
楽しんで、毎日を送っているうちに
ある時
「あなた、変わったね」
「なんか、キレイになったね」
なんて、言われたりするんです。
これが、人が変わる時なんです。
人が変わる時っていうのは、
ちゃんとある程度の時間が必要になっているんです。
だから変わることを怖がらないで、いいんです。
変わることを怖れて、自分を抑える…なんてことも
しなくていいのです
「〇〇になったら、変わろう」
とか、
「〇〇が出来るようになったら、変わろう」
とか、
そーいうのも、しなくていいんですよ（笑）
変わるタイミングというのは、
私たちがコントロールできるものではないですから。
私たちができるのは、決意することだけです。
さっさと決意して、さっさと行動することだけ
変わるタイミングは、自然まかせなんです。
同期の心屋認定カウンセラー、のこちゃんのブログ
錦糸町の、老舗洋食屋さんの前で。
カウンセラー歴２０年のプロが教える、
カウンセラー実践講座
またまたお申し込みをいただきました
大人気です♪
かずちゃんのブログは、リンクフリー、リブログフリーです。
気兼ねなくどーぞ。
頂いたメッセージは、すべて読ませていただいてます♪
ありがとうございます（＾ｖ＾）
メッセージは、当人に許可なくブログに乗せさせて頂くことがありますので、その点は
ご容赦ください
