9/20、千代田区のかがやきプラザにて
オープンカウンセリングを開催してきました。
4名さまのお申し込み、1名さまのキャンセルで
3名さまのご参加でした
え~っとね、まずひとつ言いたいことがあるんだけどね、、
3時間半はやりすぎたかなぁ~~って(笑)
18:00開始して、21:30までカウンセリングをやっていたよ。
ほんとね、出来ちゃうというか…
つい、しちゃうというか。
参加者さんも、ほんと勉強熱心で
かずちゃん
「お先に退出していいですよ」
と言ったのに、
みなさん最後まで残られているんだもん。
すごいよなー(^▽^;)
今回のオープンカウンセリングのテーマは、
〝モメたら、人間関係が終わり…?〟
だったと思います。
先に答えを言ってしまうと、
モメても、人間関係は続いていくのですよ。
モメた後も、コミュニケーションは続くし
モメたからといって、相手との関係が終わってしまう訳ではない。
そんなこと、分かっちゃいるんだけど、
それでも、モメることが怖いんだ…!
という場合、
人とモメることが怖い人の頭の中には
その人オリジナルの思い癖があります。
この、思い癖のせいで
・ 人とモメることを避けるように、気をつけながら生活したり
・ 自分の意見を、素直に相手に言えなかったり
・ 嫌だと思っていることを伝えられずに、ガマンしたり
・ 自分優先の生活スタイルを作れなかったりする。
(モメるのが怖いと感じる〝あの人〟に合わせた生活スタイルにしてしまう)
これ、すごく疲れると思います。
こんなこと、やめちゃっていいよ
思い癖に気づいて
あ、この思い癖が、私の現実を作っていたのか…!
と気づけば変われますし、
思い癖とは、違う行動を試してみよう…!
と思ったなら、変われます。
モメることが怖い人は、
モメるという経験をしてこなかったから、
モメることが怖いと感じるんだよね。
これは、誰でも同じです。
私たちは、今までの人生で
経験したことのないことを初めてするとき
どうしたって、怖いと感じるようにできています。
仲のいい友達が、
いきなり口をきいてくれなくなったら
誰だってびっくりするよね。
しかもその友達が、
自分のことを攻撃してきたら、
もっと驚いちゃうよね(笑)
だけど、そこでコミュニケーションは終わりじゃないんですよ。
結婚をした、
結婚相手の男の人が、なぜだか急に冷たくなった、
わたし悲しい…、
で、終わりじゃない。
ここでコミュニケーションを終わりにしなくても、いいんですよ。
参加者さんから、感想をいただきました
こちらこそ、ありがとうございました(^^*)
新しいことを、自分にチャレンジさせてあげてくださいねー。
新しいことをはじめる時は、怖い…! の気持ちが大きいかもしれないけど
自分で新しいことに触れてみて
あ、これは大丈夫なんだ…
こういう時は、こういうふうにするといいんだ…
という思い(経験)が積み重なるたびに
安心が大きくなりますからね。
自分の世界もどんどん
膨らんでいきますからねー
今回のオープンカウンセリングで、参加者さんが引いたカード。
かずちゃん的には、「損してもいい!」が
心に響くんだぁー。
損をしたくない、と思っているから
モメることから逃げるんだよね。
だけどイチバン損なことって、
そうやってずっと逃げ続けることだったり、するんだよね
自分が人生でやりたいことって、
〝モメないこと〟じゃない。
モメないために、人生をやっているんじゃない。
自分にとって、大切なことをするために人生があるのに
不安ばかりに気をとられて
〝モメない〟ために人生を送るのは
かずちゃんは、辞めたんだ。
かがやきプラザ(会場)に飾ってあった、アンパンマンの作者さんの絵。
かがやきプラザは探してみると、
色々あって面白い
オープンカウンセリングってなに?
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