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  『気象病』が話題になっていました
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  腹斜筋を細く伸ばして保つといろいろパフォーマンスが改善されます
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  ほんの少しの関節の緩みやズレにもいつも注意を払うべき
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  トレーニングと食べる酸素で毛細血管がどんどん増えていると感じるからこそ・・
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  泳ぐ前、「勉強」する前に食べる酸素を飲んで「有効な」トレーニングにする
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  受験勉強の指導には、自ら勉強を楽しく・・・
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  池江選手の復活レースから肋骨の動きの重要さを再認識しました
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  肋骨を引き上げて泳ぐのは効果絶大！！
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  脚のつけ根のインナーマッスルで膝の歪みも調整できる
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  仕事の正確さや細かい気配りには体力と脳力が必要です
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  脳の疲労物質を取り除いて脳細胞をどんどん増やしましょう！
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  薬が手放せなかった便秘が全くの薬要らずになった
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  日常の中に自然にトレーニングとストレッチを入れているので・・・
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  ストレス物質・疲労物質の蓄積に敏感になり、すぐに取り除くことが大切です
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  どうしてアルコール依存症になってしまうのか・・・？
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  元選手でもきつい（？！）ゴールドフィンでの練習
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  肋間のストレッチの大切さを改めて知らされました
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  泳げる人はゆっくり長距離を泳いでいるだけでは運動したことにならない
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  黄色のストロークメーカーを着けて脇を締めるストロークを心掛けましょう！！
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  「文武両道」に必要なこと

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