ブログ記事一覧|一般社団法人MEPオフィシャルブログ -79ページ目
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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夏バテも心の疲れも全て疲労物質が原因です
自然にストレッチをしたくなるようでなければいけない
熱中症での死者がたいへん増えているそうですね
若く見える元アイドルも、瞼と鼻の下は・・・
肝臓を元気にして「ストレス臭」をなくしましょう
秋は不安感に悩まされる季節・・・その対処法は・・・
猛暑が続く中、どんどん快適に過ごせるのは
日常できる肩甲骨周りの動的ストレッチは「上腕外旋気をつけ」
肩関節を耳の高さまで挙げつつけるのが当たり前のようにできなければいけない・・・
気温が38℃近くに上がっても食べる酸素で心身は快適!!
捻りを入れたストレッチが大切です
股関節を伸ばしながら歩く
筋持久力を高めるには、大量の酸素を供給しながらのトレーニングが必須
久しぶりに練習会に出たあと、脳貧血状態になったけれど・・・
朝から夜遅くまでずっと塾・・食べる酸素がなかったらどうなっていたでしょう・・・?
泳げない時もストリームラインベルト・ストレッチでパフォーマンスを保つ
今の時期の頭脳労働には食べる酸素が欠かせません
ストレス感をなくし健康増進のために食べる酸素のご注文が増えています
受験生の多くが集中力を欠いている中一人どんどん集中力が増している・・・
大谷選手の怪我は残念ですね
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