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  お尻の奥の痛みは身体の「二つ折り」ストレッチですぐに解消するべき
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  「キック」は腸腰筋群を主導させなければいけない
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  不快指数の高いこの時期の長時間労働を快適にこなす
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  前屈で上半身と下半身がピッタリつかなければいけません
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  鬱陶しい気候の時、脳をすっきりさせ、またしっかり熟睡するためには
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  曲がりや歪みや捻じれのチェックは寝る前に布団の上で
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  テスト勉強には食べる酸素がとても役に立つのですが・・・
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  不快指数の高い時期の「勉強」には食べる酸素がとても役に立ちます
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  重心を上げて細く真っ直ぐな姿勢を「当たり前」にしないと・・・
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  海馬は酸素不足に非常に弱いそうです
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  ワクチン接種後二日目が終わりました
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  1回目のワクチン接種終了！
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  日中じっとしていることが多いと、どうしても軸が曲がったり捻じれたりしてしまうので・・
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  小学生の段階からストレス物質の蓄積に気を使うべきです
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  「（バタ足）キックはお尻を使うんですか？」と聞かれました
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  選手でも適切な筋肉の使い方がわからないことも・・・
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  無目的な毎日が辛いと言う前に
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  ストレス物質の蓄積への対策をもっと考えるべき
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  トレーニング時間がなかなか取れない時のトレーニング内容は
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  気候病の症状は我慢せずに・・・

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