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  苦手を鍛えて痛みや不調を回避する
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  内側広筋の大切さを痛感！！
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  基礎練習の大切さを知って欲しい・・・
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  調子が悪いと感じた朝は
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  スポーツは何のため？誰のため？
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  アスリートが目指すのは・・・
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  ドライランドトレーニングで筋反射や連動をスムーズにする重要性
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  上半身の効率良く美しい動きを見る
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  入学試験とオリンピックは同じか？
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  寝ている間に腹筋運動
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  ちょっと寒気がした時に飲む食べる酸素の効果
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  肩関節周りのインナーマッスルのトレーニング
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  寝ている間に喉が痛くなりませんか？
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  ドライランド・エクササイズの大切さ
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  手足の反射は乱れていませんか？
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  速さを生むためのランジ
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  （水泳）ターンの姿勢と蹴りをスムーズにするエクササイズ
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  ストリームラインベルト・エクササイズ・カードのご紹介

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