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  疲労物質が少し溜まっているお陰で、そこが有効に動かせるようです
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  くらやみ祭りの喧騒は耳で楽しみながら、スイムトレーニングと勉強に励みます
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  年配者に「動き」を教える時は、年配者自身も気づいていない特徴を理解しなければいけない
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  日常の脚（足も）の動きに注意したら、平泳ぎのキックが改善した
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  ゴールデンウィーク中はスイムトレーニングにも勉強にも集中するつもりです
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  虚弱で動けなくなるのは甘えではない
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  旅行の時に食べる酸素はいろいろ役立ちました
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  脚をいろいろな方向に動かせるようにストレッチをして「座り過ぎ」を改善
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  「向精神薬をやめたらご飯がおいしい！！」と言っていました
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  気候が大きく変化する毎日、酸素不足と疲労物質の蓄積に注意
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  滑らかでダイナミックな動きは肋骨の大きな動きから（下半身も）
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  ゴールデンウィークは毎日スイムトレーニングをしようと思います
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  やはり向精神薬を飲んでいると言うので・・・
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  毎日関節を動かしきることはとても重要です
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  酸素がたっぷりだと長生きでいつまでも脳も身体も元気
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  気付かないうちに腸腰筋群が弱っている
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  気候の急変で脳の働きが鈍るらしい
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  首が回らないだけで泳ぎが乱れる
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  子供が脳に疲労物質を溜めてしまうといろいろなチャンスを失ってしまう
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  深くしゃがむのは人間の・・動物の・・基本動作だと思います

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