ブログ記事一覧|一般社団法人MEPオフィシャルブログ -33ページ目
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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突然動悸が起き、止まらなくなってビックリしたけれど・・・
ハードトレーニングをした夜は食べる酸素を飲んで眠る
フォームが良くなってきたら、インナーマッスルの連動の強化
頑張りたいのに気力がないのと、頑張っているつもりだけれど実はちっとも頑張れていないのと・・・
時差ぼけなど、「眠り」の調節に食べる酸素が役立っています
春には自律神経失調症が出やすい
ボ~っとしやすい春は、食べる酸素で乗り切る
眠りが浅くなりがちな春なので、眠る前に食べる酸素を
水泳での下半身の動きを強化するには
アップの最初から弱っていた小指に水がしっかり引っ掛かっていて驚きました
ボ~っとしやすい春休みの勉強には食べる酸素が役に立ちます
暖かくなったので、お勧めのストレッチを
急に暖かく(暑く)なり、身体のリズムが崩れやすいので
急に暖かくなった最近、脳に疲労物質は溜まりやすくなっているので・・・
すぐに熟睡するためにも、眠気を除去するためにも、食べる酸素は役立っています
筋肉疲労がある時の「勉強」は食べる酸素多目で・・・
パルオキシメーターで確かめてみたら
食べる酸素でどこまで髪の毛が増えるんだろう・・・?
桃の節句に思うこと
ストリームラインベルトストレッチはペアストレッチ以上の効果がありました
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