ブログ記事一覧|一般社団法人MEPオフィシャルブログ -29ページ目
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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気象病は心身の根本から改善すべき
気候が原因の調子の悪さは放っておくべきではない
脳内の疲労物質を取り去るには、心拍数を上げる運動が効果的
日常の動きでインナーマッスルの絶妙な連動を鍛えることが大事だと
脳内がスッキリしていない子供たちが増えているようです
「天気痛」を訴える人は1000万人もいるのだそうです
股関節の不具合を瞬時で直して平泳ぎのキックがグイグイ進むように
選手コースのコーチもストリームラインベルトを
食べる酸素を飲んだら急に速くなった!!
脳が疲れたら睡眠時間を増やしてリフレッシュしています
動物たちも活性酸素をため込んでいるだろうから
台風が接近して気象病の症状で辛くなったら
テスト勉強も食べる酸素で前向きに乗り切ってほしい
遠くの山々を見る大切さに気付きました
うっとうしい気候の毎日でも爽快に前向きに過ごす
レース中に心臓発作を起こさないために
日常の努力(?)で泳ぎが効率良いものになってきました
うっとうしい気候でもいつも爽やかでいるためには
熟睡するためには寝具よりまず身体の中をきれいにすること
姿勢維持筋だけでなく腸腰筋群や殿筋群も日常で鍛えることが大切です
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