２記事目
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
はじめましての方へ
私がこの世界に入ったきっかけはこちら
昨日のこちらのライブ配信でも
少しお話しさせていただいた事ですが
しんどかった頃は
世界で一番
誰より不幸だと思っていました。
けど、それなのになぜか頭では
私は頑張ることができていない
そう思っていて
実際、当時は
他の主婦の人たちがやっているように
1人の子供さえ満足に育てられない。
外に働きに行くこともできない。
家事さえも満足にできない。
心療内科の先生に
ストレスを減らしてくださいと言われても
頑張ることができていない私に
ストレスってなんだろうと
理解できなかったぐらいです。
私たちがしんどくなるときは
ハートの子と思考の子の声がずれている時。。。
その頃の私のハートの子は
「世界で誰より不幸でしんどい」と言っている。
けれど、私の思考の子は
「他の人ができることができてないあなたは
全然頑張ることができていない。
恵まれているのに、何をしているの」と
逆に、責めていたんですよね、、、
しんどいと言って動けなくなっている自分に
自分でムチ打って毎日頑張らせていたのです。。
そして、そんなふうに
自分が自分を責めるものだから
わかってもらえない悲しさと腹立たしさで
弱い者をいじめてしまう。。
今は、手に取るように仕組みがわかるのに
あの頃は、アリ地獄の中にはまって
もがいて、もがいて苦しくて
ということを繰り返していました。
幸せを探そう。
「ある」を見つけよう。
私もいつも書いていますが
もちろんそれはそれでとても大切なこと。。。
けど、昨日ゆんゆんが話してくれたように
「わたしの場合はどうなの？」と言うところで
それをやっても、苦しい人は
幸せを探したり
「ある」を探したりする前に
まずは「不幸な自分」「苦しい自分」「しんどい自分に
あなたが◯をつけてあげて下さい。
「しんどいね」
「苦しいね」
「不幸だと感じるよね」
それでいいよ。。
みんなスタート地点
順番が違うのです。
あなたに合ったスタート
見つけてあげてくださいね。
【参考記事】
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きっと晴れてくるから大丈夫
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