★頭の声を聞かない様に…

本日３記事目。

全肯定で翼を休め

心屋流で自由に羽ばたく、をサポートします。

心屋塾認定講師・カウンセラー

エリージアムつぐみです

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メルマガにお便りをいただいたので

夕方こちらでお返事してみました。

それに関連して…

今までの自分を労うことは

しんどい人生をラクにしていくためには

とても大切なことなのですが

「よくがんばったね」

「よく我慢したね」

「えらかったね」

「もう言いたいことを言ってもいいよ」

「もうやりたいようにやっていいよ」

そんな声かけを自分にしたとしても

「そうかなぁ…」

「でも、やっぱり私が悪いんじゃない？」

「でも、私があの時○○したから」

「でも、私が△△しなかったから」

「でも、そんなことしたら…」

「でも、あの人だって大変だから…」

などなど

「でも…」

という想いが出てくることがあります。

そこで、そのワークが効かなかったり

また戻ってしまう人もいると思いますが

それ、頭から聞こえてきている声を

うっかりまた聞いてしまっている状態です。

頭の声というのは

子供の頃の親の言葉や態度から

親がこういう言うであろうという言葉を

思考があなたに聞かせているのね。

あなたの心の声

本心

魂の想いではないということです。

だから

そちらを採用するということは

自分に何か我慢をさせるので

しんどいのがラクにならないのは当たり前で…

もう一度書いておきますね。

「でも」

と出てきた時は

頭から聞こえている声です。

あなたのハートの声ではありません。

なので「でも」の声は

無視することを頑張ってください。

それが、イコール

我慢をしないことになります。

もう、頭の声の言うことを聞かない

もう、親の常識の声を聞かない。

あなたのハートの声を聞いてあげてね。

あなたが

本当のあなたの気持ちと

どうぞ仲良くできますように…

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