こんばんは。
本日２記事目。
いつもは車で岐阜まで出かけるのですが
今日は雨も降っていなかったので
電車に乗って個人セッションに出かけました。
いつもと違うやり方をしてみると
目的が同じでも
なんだか新鮮な気持ちになったりします。
さて、タイトルのお話。。。
私の個人セッションやスクール
心屋塾のオープンカウンセリングには
今まで言いたいことも言えず
感情を抑えて抑えて
そのうち抑えていることにも気づかず
体に何か不調が出てきて初めて気づく…
そんな方たちも多くいらっしゃいます。
自分のココロが気づいていない分
「カラダ」が、「体」を張って
あなたの本心を教えてくれるんですよね…
そんなふうに、体に不調のある人にも
不調はなくても、なんとなくしんどい人にも
心屋流のリセットカウンセリングでは
自分が忘れてしまったココロの声に
魔法の言葉を使って
気づいていただく
ということをしているわけですが…
今まで感情をあまり出したことのない人
そもそも感情を出すということがわからない人
怒る、泣く、大声で笑う、はしゃぐ
そういうことをしたことのない人にとっては
初めての感覚が起きるかもしれません。
スッキリする方もいれば
どっと疲れてしまったり
急にイライラし始めたり
涙が止まらなくなったり
ちょっとしたことで怒りが出てきたり…
しんどかったけれど
そこそこ平穏だったものが
感情が急に動き出して
逆に疲れてしまう…
そんな方も中にはいらっしゃいます。
何が起きているかというと
たとえて言うならば
決して開けてはいけない
パンドラの箱が開いてしまった…
そんな感じかもしれません。
どうして開けてはいけなかったかというと
幼いころに感じた想い
「悲しかった」「寂しかった」「悔しかった」
「腹が立った」「憎らしかった」
小さな体では受け止めきれなかった想いを
もう一度思い出したくないから…
けど、その想いが成仏していないので
大人になった今でも
何度も何度も同じようなこと
同じような感情が出てきそうな出来事を
見たり聞いたりして体験してしまうのです…
ちゃんと悲しむ
ちゃんと寂しがる
ちゃんと怒る
自分の気持ちに嘘をつかない。
気づいたときに
しっかり感じて行動すれば（言葉にして出せば）
必ずその想いは成仏されます。
だから、感情が動き出しても大丈夫。
今はとてもしんどいかもしれないけれど
それはあなたがこれから
ラクに自由になっていくための
好転反応なのです。
止めようとしなくていいし
出そうとしなくていい…
ただただ、流れに身を任せて
泣きたかったら泣く
怒りたかったら怒る
疲れて寝たかったら寝る
誰かに何かを言いたくなったら言う
美味しいものを食べたくなったら食べる
また泣きたくなったら泣く
怒りたくなったら怒る…
ただ、ただ、毎日
それを繰り返すだけでいいです。
心配しなくても大丈夫。
そのうち、霧も晴れて
心から笑えるようになるから…
あせらず、あわてず、ゆっくりと
あなたは、あなたを大事にして
毎日生きてみてね…
きっと あなたは だいじょうぶ…
今夜、あなたが
ぐっすり眠れますように…
いつかの夕焼け。
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
人付き合いが苦手な人へ
つぐみの心屋塾上級ワークショップ
７月２６(水）２７(木）開催。
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
＊このブログはリンクフリーです
＊いただいたメッセージ、コメント等は
お名前がわからないよう
掲載させていただく場合がありますので
その旨ご了承ください。
＊読者登録につきましては
現在こちらから申請の上限を越えています。
ご了承くださいますようお願いいたします。
＊アメンバー、FBのお友達申請については
リアルでお付き合いのある方のみとさせていただきます。
メッセージを添えていただけるとうれしいです。
FBでのフォローはお気軽にどうぞ。
長谷川 つぐみ
バナーを作成
◆心屋塾オープンカウンセリング◆
>>中京・北陸開催状況はこちらから
>>全国の開催状況はこちらから
◆つぐみの心屋塾初級セミナー◆
次回開催のご案内までお待ちください。
>>詳細と全国の開催状況はこちらから
◆つぐみの心屋塾上級ワークショップ◆
次回開催は７月２６，２７日。
>>詳細と全国の開催状況はこちらから
孤独感をなくし、自分を満たす方法を知る
グループカウンセリングとミニセミナー
７月５日（水）12:30～17:00
エリージアム認定講師
でこちゃん、ゆんゆんによる初開催です。
満席ありがとうございました
>>詳細はこちらから
>>開催の様子はこちら
◆エリージアム巣立ちコース◆
自分を解放して自信をつけ自由になる
第５期開催中。
>>詳細はこちらから
◆エリージアム巣立ちコース１Dayセミナー◆
巣立ちコースのダイジェスト版
次回開催のご案内までお待ちください。
>>開催の様子はこちら
◆エリージアム心理カウンセラー養成コース◆
自分と他人の生きづらさを解決
第３期開催中。
>>詳細はこちらから
つぐみスクール”Elysium(ｴﾘｰｼﾞｱﾑ)”とは？>>こちらのページをご覧ください。
活動中のエリージアム認定カウンセラー>>０期卒 とこりん
>>０期卒 ゆんゆん
>>０期卒 でこ
>>２期卒 ゆきか
>>２期卒 ミナモ結子
>>２期卒 舞風ひさ子
>>２期卒 まる子
>>２期卒 らくちゃん
