コーチングとママカフェで子育てママを応援します。

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長年ピアノ教師をしてきて子どもさんの成長にはお母様が笑顔でいらっしゃる事がとても大切だと感じてきました。
ピアノ教師としてマザーズコーチとしてママカフェ認定ファシリテーターとして子育て中の悩めるママ達を
応援させていただきます。


長年のピアノ教師の経験からお母様の笑顔が
子どもたちの成長に大きな力になると
確信する
奥村知子 です。

コーチングと心理学とママカフェを通して
お母様の笑顔を応援します。

ピアノレッスンを通して多くの子どもたちが
幸せになれるよう

ピアノの先生の笑顔を応援します。

自己紹介はこちらからご覧ください。
 

 

昨日は

尊敬する石田勝紀先生

21世紀型経営者会
を受講しました。

 

この事は

ブログには書いていませんでしたが

2020年の10月から

参加させて頂いているので

ちょうど1年になります。拍手

 

 

夜な夜なの講座ですが

興味深いお話に惹き込まれ

ほぼ眠気はやってきません。炎

 

 

昨日のテーマは

成功者に共通する「思考」の作り方

 

 

集客のスキルや

ブログの書き方や

その他諸々

こなさなければいけない事は

満載ですが

それ以前に

マインドを整えることが大事なのだと

再確認しました。ニコニコ

 

 

特に

自分はどうありたいか?

という質問が

自分を振り返る良い機会に

なりました。

 

 

成功者は

ここがブレずにしっかり固まっているのだと

思います。

 

 

ここを

意識せずに

突っ走ってしまうと

上手くまわらなくなるのかなと

感じています。

 

 

 

私の場合は

ピアノの先生として

音楽を通して

子どもたちを幸せにする存在

でありたい。

 

 

ピアノの先生として

ママたちの応援団と言える

存在でありたい。

 

 

一人の人間として

自分の学びを活かして

少しでもお役に立つことが出来る

存在でありたい。

 

 

そんなことを

アクティブラーニングでも

お話させていただき

自分の心にも

保存する時間となりました。ニコ

 

 

 

ちょっとお出かけすると

癒される風景に出会えますね。

 

 

 

 

アドラー心理学エルム勇気づけ勉強会

第2期は終了し

第1期は

満席で進んでいます。

 

おかげさまで

第3期も満席になり

10月から開講します。

 

ご興味をお持ちの方は

是非!第4期にご参加いただけたら

嬉しいです。

 

ちょっとしたプレゼントを

考え中です。

 

公式ラインからのメッセージを

心よりお待ちしています。

 

講座の内容、受講料などの詳細は

こちらからご覧くださいませ。

 

 

 

現在ご提供中のメニューのご案内

 

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【奥村知子】ワクワク時間のお手伝い
では
ワクワクで生きるためのヒントや
子育てに役立つ情報や

ご提供中メニューの

お知らせを配信しています。

 

公式ラインへご登録いただいた方には

ご希望者へ無料10分間お喋りタイム

プレゼントさせていただきます。

 

ちょっとしたお悩みや

聞いて聞いて・・・の愚痴でも

な~~んでもOKです。

公式ライン通話で

お話ししましょう!!

 

 

ピアノ教室ブログにも

お立ち寄りいただけたら嬉しいです。

 

 


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今日は

眼科の診察日でした。

 

 

昨年の暮れにとっても信頼して

お世話になっていた先生の

クリニックが突然閉院。ショボーン

 

 

でもその少し前に

もしもの時はこれを次の先生に渡して…

と1枚の封筒をお預かりしていたのが

この事だったのかと・・・・・。

 

 

きっと何か大変なご事情が

あられたのかと思います。

 

 

目薬も無くなりかけていて困り果て

色々検索して

今お世話になっているのが

今日受診した先生です。

 

 

とってもとっても

信頼出来ています。星

 

 

説明もテキパキ分かりやすく

温かさも満載恋の矢恋の矢

 

 

それだけに

とっても混んでいますが

これからずっと

お世話になろうと思っています。

 

 

 

15年ほど前に

お世話になっていた眼科で

処方された目薬が原因なのか

眼がずっと充血していたことがありました。えーん

 

 

コンタクトレンズを入れる入れないに

関わらず充血。

 

 

後で分ったのは

その目薬の防腐剤が

角膜を荒らしたのでは?

という事。

 

 

その件を

今お世話になっている先生にも

お話していたら

その時の目薬名が分かれば教えて欲しい

とのことで

今日、それをまとめたメモをお渡ししました。

 

 

そして

突然閉院してしまった先生に

お世話になる時に

まとめてお渡しした

それまでの診察経過のメモも

出てきたので

一緒にお渡ししました。

 

 

素晴らしいですね

 

ととても喜んでくださいました。

 

 

後でゆっくり確認して

今お話したことを

書き足しておきますね。

 

 

本当に素晴らしい先生ですよね。拍手拍手

 

 

 

通っている病院に

不信感を持ち

転院を考えるとき

自分でその経過をまとめて

お見せして

とても良い結果になったことが

他にもありました。

 

 

自分自身のための記録

のみならず

転院を考えたその時

に必ず役立つと思います。

 

 

皆さんは

今通われている病院に

満足されていますか??

 

 

オープンして

1年以上気になりながらも

行けないでいた

エッグスンシングルコーヒー

にやっと行けました。ニコ

 

サーモンとアボガドのエッグベネディクトラブラブ

 



塩・胡椒もビッグびっくり

 

 

 

ハワイには2回ほど行きましたが

もう行くことはないかも・・・・・。

 

という事で

お近くでハワイ気分を

味わってきました。ニコニコ

 

 

本当に久々の

お一人様ランチでした。

 

 

 

ママカフェのご参加者を募集中です。

10月13日(水)

10時30分~12時

参加費:1000円

 

詳細はこちらからご覧くださいませ

 

 

 

 

下記の公式ラインからの

お申し込みが便利です。

 

 

 

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昨日は

中秋の名月と満月が暦の上で

8年ぶりに重なる日だったそうです。びっくり

 

夜な夜な俗の私が

深夜の2時ごろにベランダに

出てみると

わ~~なんて幻想的なのでしょう。

 

 

 

そして昨日は

マイコーチとの

コーチングセッションでした。

 

 

お話するテーマを

決めていましたが

セッション直前に

急に解決。お祝い

 

 

今から思えば

私の妄想で勝手にモヤモヤする

という事だったかと・・・・。

 

 

アドラー心理学エルム勇気づけ弁勉強会

でもお伝えしている

 

人はそれそれ自分独特の

メガネをかけている

 

 

頭で分っていても

感情面でついていけなくなる事

があるようです。

 

今回もまさに

ソレソレ

 

 

ダイヤグリーン常識ではこうするべき

ダイヤグリーン普通はこうだよね

ダイヤグリーン私なら絶対こうする

 

これは全て

私自身のメガネを通して

感じていること。

 

 

相手は

全く違うメガネをかけています。

 

 

軽い感じで

お伝えしてみたら

 

な~んだそうだったんですね。

という事でした。

 

 

お伝えしてみて本当に良かったです。拍手拍手

 

 

そしてお伝えしたことで

更に良好な関係が

出来たかも知れません。ニコニコ

 

 

 

皆さんにも

こんな事ありませんか??

 

 

相手の状況や考え方と関係なく

自分のメガネで

妄想ストーリーを作り上げて

勝手にモヤモヤしてしまうのは

エネルギーの無駄遣いですよね。

 

 

そんな時は

相手はどんなメガネをかけているのかを

想像してみると

捉え方が変わるかも知れません。

 

 

そして

自分にも相手にも

期待しすぎない

事も大事だと思います。

 

 

期待以下だと

がっかりしますし

期待以上だと

喜びに変わります。

 

 

期待値を下げておけば

喜びが増えますね。アップアップアップアップアップ

 

 

そうそう

昨日のお月さまもそうでした。

 

あまり期待していなかっただけに

感激は大きかったです。ニコ

 

 

こんな瞬間が沢山もてたら

ハッピーな毎日になりますね

 

 

 

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10月13日(水)

10時30分~12時

参加費:1000円

 

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昨日は

私のお誕生日でした。お祝い

もうすご~い回数をこなしております。びっくり

 

 

朝から沢山のメッセージをいただき

幸せいっぱいの気持ちでした。ブルーハーツラブラブ

 

皆様ありがとうございます。

 

 

なんの家事もしないで

のんびり過ごす1日にしよう

と思っていたので

ランチは

久しぶりに外食

 

 

最後の

デザートプレートのキャンドルは

み~~んな1本みたいで

私も・・・・。

 

 

 

若い頃は

スイーツはいくらでも食べられたのに

コースを戴いてからの

このプレートはなかなか完食できず

そんなお年頃になったのですね。ムキー

 

 

そして

夕食はこちら。

 

 

こんな時なので

何か素敵なお取り寄せはないかな?

と探していて

一目惚れしてしまったのが

この可愛い手毬寿司

 

 

こんな感じで冷凍で届きます。

 

 

 

見た目のお洒落度のみならず

お味も抜群で

とても美味しくいただきました。

 

 

手毬寿司のお供は

大好きなフルーツたち。

 

 

 

ネットで研究して

もっとお洒落に盛り付ける筈が

最初のマンゴーでめげて

こ~~んな出来栄えですが

まあ良しとしましょう。

 

 

 

それでは

毎年のお誕生日に思いだす事のお話です。

 

山中湖1拍の一人旅

 

超方向音痴で

夜道が怖く

一人の部屋で寝るのも怖い

この私が良く行ったもんだと

今では思います。ニコニコ

 

 

何歳だったかは

はっきり思い出せませんが

独身時代であることは

間違いありません。

 

 

泊まったのは

ホテルマウント富士

だったかと・・・。

 

 

富士山が見えなかったら

宿泊料をお返しします

 

という自信満々のお言葉のもと
お部屋からは

堂々たる富士山が目の前に迫り

感動の風景でした。星

 

 

翌日は

湖畔をサイクリングで周遊。

 

 

うら若き乙女(一応・・・・ニコ)が

一人で過ごしている姿を

心配してくれたお店の方も

いらしたみたいで

 

独りで来たの?

何かあったら話聞くよ

 

な~~んて優しいお言葉を

かけていただいたのを

懐かしく思い出します。

 

ちゃんと生き延びてます。

 

 

なんで一人旅に行こうと思ったのか

を思い起こすと

やはり

自分をじっくり見つめたい

とか

心機一転してスタートしたい

みたいな気持ちだったかと思います。

 

 

お誕生日は

とても大切なイベントで

その日をどうやって過ごすか

随分前から考えていた

若かりし頃でした。

 

 

そして

大分肩の力が抜けて

自然体で無理なく穏やかな

お誕生日を過ごすことに

幸せを感じる今の私です。キラキラキラキラ

 

 

 

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台風に備えて

お花たちを非難させましたが

こちらは比較的穏やかです。

 

 

そんな中

朝から嬉しいプレゼントが・・・・。ニコニコ

 

 

シャインマスカットさま

ようこそ我が家へ。

 

味わって大切に戴きます。

 

 

 

アドラー心理学エルム勇気づけ勉強会

第8章 自分の人生を引き受ける

で学ぶ自己決定。

 

 

○○出来ないを〇〇しない

に言い換えると

少し違う捉え方が出来て

気もちが楽になることがあります。ラブ

 

 

私の場合は

車の運転が出来ない

(正確に言うと超へたっぴ)

車の運転をしない

 

に言い換えたら

上手く出来ない自分を

悲しむのではなく

自分でしないと決めたのだからと

とても気持ちが軽くなりました。ニコニコ

 

 

車の運転については

数々の伝説があります。びっくり

 

注意ハンドブレーキを根元から引き抜いた。

注意見ず知らずの方にタイヤ交換をしていただいた。

注意ユーターンが怖すぎてガソリンスタンドの方に

    やっていただいた。

注意狭い道路ですれ違い出来ず

    対向車のドライバーに車を動かしていただいた。

 

まだまだありますが

この辺にしておきます。

 

 

皆さん

こんな人が運転していると思うと

恐ろしいですよね~~ガーン

 

 

子育て中は

息子の塾や習いごとの送迎で

運転せざるを得なかったのですが

今はそんな必要性もありません。

 

 

車を買い替えてからは

更に不安で

主人が横についてないと

運転できないので

それでは全く意味がないじゃない

と思うようになりました。

 

 

主人無しでは運転できないなら

主人が運転すれば良いわけです。ショボーン

 

 

3ヵ月ほど前までは

それでも

ペーパードライバーになりたくなくて

週末は大決心して

主人にしっかり見てもらいながら

15分ほどのスーパーまで

運転して

力強い達成感?を味わっていましたが

ある意味

大きなプレッシャーでも

あった訳です。えーん

 

 

運転しない

を選択したら

週末のこの儀式もなくなり

とても気持ちが軽くなりました。拍手拍手

 

 

皆さんも

○○出来ない

と思って

苦しくなる時はありませんか??

 

 

そんな時はいちど

○○しない

と言い換えてみると

気もちが軽くなるかも知れません。

 

 

是非お試しくださいね。

 

 

 

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