アドラー心理学とスマイルセッションとママカフェで心軽やかに生きるお手伝い。奥村知子

アドラー心理学とスマイルセッションとママカフェで心軽やかに生きるお手伝い。奥村知子

ピアノ教師としてアドラー心理学エルム勇気づけリーダー&マザーズコーチ&ママカフェ認定ファシリテーターとして生きづらさを
手放し心軽やかに生きるお手伝いをさせていただいています。
講座やセッションそしてママカフェでお会いできたら嬉しいです。

 

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生きづらさを手放し心軽やかに生きる

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 埼玉県所沢市在住の奥村知子 です。

 

 

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先日は

夜な夜なタイムの

21世紀型経営者会

でした。

 

 

講師は

尊敬して止まない

石田勝紀先生。

 

 

ママカフェでも

お世話になっていますが

こちらの講座の時は

またちょっと違う魅力が・・・。ニコニコ

 

 

 

 

今回のテーマは

成功哲学⑪

直感の高め方

~決断に論理と直感を融合させる

 

 

なんだか

難しそうですよね~~。

 

 

意思決定においては

論理的決断と直感的決断

がありますが

直感的判断はとても有効との事。

 

 

 

直感力を磨くための

色々な方法を学びました。炎

 

 

 

 

私の例で言うと

ピアノ教室で

発表会の選曲をする時

7~8曲の候補曲を挙げますが

生徒さんがどの曲を選ぶのかが

何となく直感で分かります。驚き

 

 

これは

今回の学びで言うと

膨大な頭脳内のデータベースからの

検索によって導かれているとの事。

 

 

そう言われると

そんな気がしてきます。びっくり

 

 

 

 

日常生活の中でも

直感がはたらいて上手くいく

ということは結構ありますよね。

 

 

 

直感力を鍛えるために

レストランでメニューをオーダーする時

色々考えず

パパっと直感で決めてみるというのも

良いそうです。

 

 

お試しくださ~い。

 

 

 

 

ある日の我が家の朝食です。

 

 

 

 

 

 

 

 

あまり考えずに

直感で決めたメニュー

 

お腹いっぱいでしたあ~。

ごちそうさまでした。

 

 

 

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今日の所沢は

良いお天気ですが

風がとっても強いです~~。

 

 

一昨日は

もっと暑かったかと・・・・。晴れ

 

 

そんな日に

婦人科の診察がありました。

 

 

実は

私自身の希望で

転院したばかりです。

 

 

そのことについては

こちらのブログで書いていますので

ご覧いただけたら嬉しいです。

 

 

 

という事で

5つの検査結果を

聞きに行ってきました。

 

 

丸ブルー子宮頸がん検査

丸ブルー子宮体癌検査

丸ブルー腫瘍マーカー検査

丸ブルーMRI検査

丸ブルーCTスキャン検査

 

 

これだけあると

結果を聞くのはとってもドキドキネガティブ

 

 

 

子宮体癌検査は

とっても久しぶりだったことと

腫瘍マーカー検査は

以前に値が上がっていた事もあり

前日はかなり落ち着かず・・・・。えーん

 

 

その結果

全てOKでした。お祝い

 

 

ありがとうございます。

ホッとしましたあ~~。

 

 

 

 

卵巣嚢腫は

信頼出来る先生のお言葉が

心に響いたので

手術することを決めていました。

 

 

ねじれや破裂が起きて

救急搬送されるより

きちんと予定して手術に臨んだ方が

安心でリスクも少ないです。

 

ピアノ教室も

急にお休みすることになるより

前もって予定する方が

良いのではないですか?

 

 

説得力ありましたあ~~。ニコニコ

 

 

 

でも

今回の検査の中で

何か問題があれば

それも変更になってしまいますからね。

 

 

 

卵巣嚢腫は良性であろうとの事で

身体に負担の少ない

腹腔鏡下手術で出来るとの事。

 

 

 

血液サラサラの為のお薬を

止めないといけないので

その辺の手配も

ササっとしてくださいました。

 

 

 

そして

1つ迷っていた事があったのですが

そちらに対しても

心から納得出来るご説明で

心が決まりました。OK

 

 

 

あとは

先生を信じて

良い子にして進もうと思います。

 

 

小心者でビビリですが

今回は勇気をもって臨みます。

 

 

 

この日の診察の事を

憶えてくれていた方々から

ご心配の連絡をいただきました。

 

 

こんな時の温かいお言葉は

とっても心に染みます。ラブ

 

感謝、感謝です。

 

 

 

そうそう

診察日はとっても暑く

思わずこんなものを買ってましたあ~

 

 

 

この冷感ファンデーションは

限定販売で

発売3日目にして完売に近い状態とのこと

で驚きですびっくり

 

この夏の強い味方になるかなはてなマーク

 

 

 

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昨日は

楽しみにしていた

カラーメンタリング養成講座

の2回目。

 

 

 

ご指導してくださったのは

いつも素敵な

小林りえ先生。

 

 

 

今回も

アッと言う間の楽しい4時間でした。

 

 

 

その様子をお読みいただく前に

こちらをご覧ください。

 

 

 

シンガポールに駐在している息子

から預かったものなんです。

 

 

スプレー類は

持って行けないので・・・・・。

 

 

 

昔から靴が大好きだった息子。

いつも嬉しそうにお手入れしてましたあ。

 

 

でもでも

なんで同じものが3本もあるのはてなマーク

 

 

かたずけていたお嫁ちゃんも

驚きだったようで・・・。

 

 

 

 

息子の

カラーメンタリングも

深堀してみたいです~~。

 

 

 

 

という事で

今日の本題です。

 

 

 

第1回目の講座の様子は

こちらからご覧いただけたら嬉しいです。

 

 

 

第2回目の学びの中心は

それぞれのカラーについての理解

を深めること。

 

 

今回は

赤・オレンジ・黄色・緑・紫・青

の6色です。

 

 

 

それぞれの色の特徴を

そのエピソードと共に

教えて頂きました。

 

 

 

この中で

赤・オレンジ・緑

私も持っている色なので

そうそうそうそう・・・って

首が痛くなるほど頷いちゃいました。ニコニコ

 

 

 

そして

赤については

過去にお会いした方で

きっと赤満点では?

という方を思いだし

そのエピソードを語らせていただき・・・・・。

 

 

赤があるとはいえ

その方の足元にも及ばない私。

 

 

赤の方には

空気は読むものでなく

自分で作るもの

と思っていらっしゃる方も・・・。

 

 

 

また私は

黄色も持っていますが

もっとその特徴が強い方に

比べたら

こんなもんじゃ黄色なんて言えない

レベルかと・・・・。

 

 

 

 

そして

どうにもこうにも

理解が難しかったのが

私にはほぼ無い

 

 

 

内向性が強く

オンリーワンが好き。

 

独自の感性を大事にする。

 

そして

変わってますね

が褒め言葉と感じる方も・・・。

 

 

 

芸術家肌?

 

 

 

 

こんな風に

自分には無いものを

沢山持っていらっしゃる方とも

上手にお付き合いするためには

その方の事を知ることが第1歩。

 

 

それを叶えるのが

カラーメンタリングなのですね。

 

 

 

なんだか

あまりお会いする機会が無い

紫さんに

お会いしてみたくなっちゃいました。目がハート

 

 

そして

同じ色を持つ方と

共通の感性で盛り上がりたいとも。ラブ

 

 

 

 

カラーメンタリングの奥深さを

またまた覗いてしまった

今回の講座でした。

 

りえ先生

ありがとうございました。

 

 

 

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今日は

カラーメンタリング養成講座

の2回目です。

 

ワクワクハート

 

 

実験台として

夫にやってみてもらったら?

 

 

 

私とは真逆の結果が・・・・。

 

格好の研究材料になりそうです。

 

 

 

 

今日の本題に入る前に

皆様にプレゼント

 

 

というか

ご近所さんからのプレゼントを

お裾分け。

 

 

バラ育てが大好きなご近所さんなんです。

いつもありがとうございます。ラブ

 

 

 

 

それでは

今日の本題です。

 

 

 

前回の講座で

自分の取り扱い説明書のような

マイキャラプロフィール

作製していただきました。

 

 

カラーメンタリングってなあにはてなマーク

マイキャラプロフィールってなあにはてなマーク

って思われますよね。

 

 

こちらをご覧いただけたら嬉しいです。

 

 

 

マイキャラプロフィール

で自分を知ったあとは

ちょっと気になる人との関係

探ります。

 

 

共演者さんが登場!!

 

 

私の場合は

以前頻繁に会っていたけど

あるアクシデントがあり

それ以降ちょっと

疎遠になってしまっている人。

 

 

 

先ずはその方の

共演者キャラを分析。

 

 

その後は

私との関係性を見ていきます。

 

 

 

 

すると

分かった事は??

 

 

共演者さんは

行動的ではあるけど

傷つくのが怖いという面も・・・。

 

なので

ランチに誘う時

相手である

私があまり気乗りしなかったら

自分が傷つく・・・・・

 

って思っているかも?

 

 

それは

私も同じなんです。

 

 

 

疎遠になってしまった後

関係を復旧させたいと思っているのは

お互いさまのようなのですが

これまたお互いに1歩押せてなかった。ネガティブ

 

 

 

 

また

私側の方から見ると

マイキャラプロフィールで

トップのオレンジの強みを

共演者さんに対しては

上手に使えていない大泣き

 

 

そんなことも分かりました。

 

 

 

承認欲求が強い

共演者さんに対して

本来得意なはずの筈の

褒め上手が使えてなかった・・・・。大泣き

 

 

 

わあ

やっぱり

カラーメンタリングは深いです。拍手拍手

 

 

 

という事で

今日の2回目の講座も

とっても楽しみです。ニコニコ

 

 

 

認定いただけましたら

皆様が自分磨きもしながら

軽やかに進めるお手伝いが

出来るよう頑張りますね。

 

 

 

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昨夜は

夫は同窓会でお出かけ。

 

 

飲み過ぎると

色々やらかす夫ですが

またまた・・・。ムキー

 

 

もうこれはここでは語れませぬ。

 

 

 

という事で

今日いちにちは

何でも私の言う事を聞くという罰則

 

 

 

さあ何やってもらおうかなはてなマークはてなマーク

 

 

 

 

さて今日の本題です。

 

14日に受講していた

カラーメンタリング養成講座1回目

 

 

この日は

 

実際のセッションのお手本を

りえ先生にやっていただき

全体の流れをつかむ

 

という感じ。

 

 

そんな中で先ずは

 

キャラシナリオの

マイキャラプロフィール

を作成。

 

 

 

自分の取り扱い説明書

みたいな感じですね。

 

 

自分を知るって

とても難しい事ですが

80の質問に答える事で

色々分かっちゃうんです。

 

 

自分が分かると

自分磨きも更に・・・・。

 

 

 

 

マイキャラプロフィールでは

10色のカラーで

自分の特徴を表します。

 

 

ダイヤグリーン主役キャラ

ダイヤグリーン脇役キャラ

ダイヤグリーン端役キャラ

 

 

 

私の主役キャラは

オレンジ・ピンク・レッド・グリーン

になります。

 

 

いちばん多かったオレンジの特徴の一部

をお伝えしますと

人の役に立つことが好きで

動作や表情がイキイキと明るい

 

 

 

その逆で

端役になりますが

いちばん数が少なかったのは

ホワイトとパープル

 

 

パープルの特徴の一部

をお伝えしますと

人と同じが嫌いで人の意見に左右されず

人に合わせるのが苦手で独り遊びが好き

 

 

 

こうしてみると

自分に無いカラーをお持ちの方

との関係には苦労しそうですよね。

 

 

でも大丈夫!!

 

 

自分にない特徴の方との

上手なお付き合いの仕方も

学べるんです。びっくり

 

 

 

 

 

そして

この後は

共演者キャラも登場

 

 

私が今回の共演者に選んだのは??

 

 

また次回に

書かせて頂きますね。

 

 

 

最後になってしまいましたが

カラーメンタリング養成講座

1回目の様子は

 

こちらからご覧くださいませ。

 

 

 

 

カラーメンタリングに

興味あります。

受けてみたいです。

 

なんて嬉しいお言葉を

沢山いただいています。

 

 

しっかり学んで

楽しくお伝え出来るよう

頑張りますね。炎

 

 

 

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