アドラー心理学とカラーメンタリングとママカフェで心軽やかに生きるお手伝い。奥村知子

アドラー心理学とカラーメンタリングとママカフェで心軽やかに生きるお手伝い。奥村知子

ピアノ教師としてアドラー心理学エルム勇気づけリーダー&カラーメンタリスト&ママカフェ認定ファシリテーターとして生きづらさを
手放し心軽やかに生きるお手伝いをさせていただいています。
講座やセッションそしてママカフェでお会いできたら嬉しいです。

ピアノ教師をしながら
生きづらさを手放し心軽やかに生きる

お手伝いをしている
 埼玉県所沢市在住の奥村知子 です。

 

 

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昨日は

父の命日でお墓参りに

亡くなって13年になります。

 

 

 

亡き母の実家でもある

両親の菩提寺の桜も満開

 

 

 

父との思い出で

忘れられない事があります。

 

 

 

お見合いをして

私がなかなか決心出来ず

お返事をずるずると延ばしていたら

先方から早々と婚約指輪を

いただいてしまうという出来事。びっくり

 

 

 

大学の先生で研究熱心で

お優しいお人柄で

お義母さまもとても素敵な方で

周囲から見たら

とても有難いお話かと。

 

 

 

でもでも

どうしても結婚への決断が出来ず

悩みに悩む毎日。えーん

 

 

 

そんな私を見かねた父は

知子にはこの結婚は難しいだろう。

お詫びに行ってくる・・・

と遠路はるばる婚約指輪を返しに

行ってくれたんです。

 

 

 

本当に感謝、感謝

そして申し訳ない気持ちでいっぱいでした。

 

 

 

この件は

本当に大きな出来事でしたが

他にも色々と父には助けられました。

 

 

 

お墓参りに行って

感謝の気持ちを伝えて

ちゃっかりお願い事もいっぱいニコニコ

 

 

 

パパ

相変わらずの私でごめんね。

亡き母と2人でそんな私に呆れながら

楽しく暮らしている事と思います。

 

 

 

発表会前でレッスンは休めず

トンボ帰り。

おひとり様ランチもササっと。

 

 

 

 

 

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今日から4月スタートですね。

2026年も4分の1が終わったと思うと

本当に早いです~~。びっくり

 

 

 

4月に入り

ピアノ教室の発表会

本当に近ずいているのを実感ビックリマーク

 

 

 

そんなピアノ教室でのお話です。

 

 

 

ある日のレッスンの時

小学校の英語の授業で

マイヒーローについて話す

という課題があったという話を

聞きました。

 

 

 

そのマイヒーローに

ニコニコちゃんが奥村先生を選んでいたよ・・・・

って教えてくれたのは

同級生の〇ちゃん。

 

 

 

それはそれは嬉しかったですラブ

 

 

 

ヒーローとは

英雄・華々しく活躍した人・敬慕される人

という意味で

女性はヒロインと呼ぶ

とあります。

 

 

 

その後

ニコニコちゃんとこの事を話すと

選んでくれた嬉しい理由を教えてくれました。

 

 

 

わあ!

そんな風に思っていてくれたんだね~~。

先生は感激です。飛び出すハート

 

 

 

マイヒーローに選んだのは

ご両親やお友達や推しの人などが多かったらしい中で

ピアノの先生を選んでくれたなんて

このお話は私にとっての大切な宝物です。ハート

 

 

 

以前にも

人生の中で出会えて嬉しかった人

に私を選んでくれた生徒さんもいらして

感激だったのを思いだします。

 

 

 

こんな有難いお気もちに恥じないよう

頑張っていきたいです。ニコニコ

 

 

 

夫さんのお誕生日が近ずき

シンガポール在住の息子から

早々と送られてきた夫さんの大好物

 

 

私にとって息子もオットさんも

マイヒーローかもはてなマーク

 

 

 

 

 

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毎月楽しみにしている

経営者会

 

 

 

今回は

オンタイムでの参加が出来ず

アーカイブでの学びとなりました。

 

 

 

講師は

尊敬して止まない

石田勝紀先生

 

 

 

テーマは

後編 生成AIの光と影

AIを分析・解析に使う

 ~未来予測とリスク管理

 

 

 

私も

チャットGPTを

かなり活用しているので

とても興味深い内容でした。

 

 

 

そして

使い方として

分析・解析という発想はなかったので

今後は今回学んだことも活かして

更にAIを上手に使っていけたら良いなと

感じました。

 

 

 

具体例として

ピアノレッスンのお話も出ていて

色々なデータをいれておけば

指導方法のヒントも・・・

というお話に魅力を感じました。ラブ

 

 

 

流石チャッピービックリマーク

って思うことも

ちょっと心配になる事もありますが

リスク管理もきちんとして

安心して使っていきたいです。

 

 

 

もう4年越しほどのサフィニアたちが

一気に開花しました。

 

どんな条件で冬を越せるか?

なんてことも解析できるのかな?

 

 

 

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先日は

昨年末から通いはじめた

整形外科の診察日でした。

 

 

 

脊柱管狭窄症と腰痛

という診断で通っています。

 

 

 

脊柱管狭窄症は

手術するほどではなく

保存療法で様子をみています。

 

 

 

2ヵ月に一度のペースの診察なので

先生に質問したいことは

全てお聞きしたい気持ち。

 

 

 

でもでも

いつもとっても混んでいて

申し訳ない気持ちも・・・・。

 

 

 

あなたはそんな事ありませんか?

私は結構気になる人です。

 

 

 

ということで

メモを見ながらお聞きするのも・・・・

と思い

待ち時間に頭に中で質問をまとめて記憶。

 

 

 

短い言葉でシンプルに。

今回はこんなことをお聞きしました。

 

 

 

丸ブルーこれ以上酷くしないためにすべき事

丸ブルーピアノ発表会当日に持ちこたえるには

丸ブルーお腹の圧迫感の原因は

 

 

 

それぞれに的確にお答えいただき

ありがとうございます。

 

 

 

総合的には

なんといっても筋肉強化が

課題のようです。

 

 

 

疑問を解決できて

次回まで

迷わずセルフケア出来そうです。ニコニコ

 

 

 

クリニックに行く時は

出来れば疑問点はすべて解決したいので

事前にしっかりとまとめて

臨みたいですね。

 

 

 

おひとり様ランチはこちら。

 

以前から気になっていた

イクラと海老と生海苔のペペロンチーノ

美味しくいただきました。ニコニコ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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大分暖かくなってきて

洋服によっては汗ばむ事も・・・

 

 

 

そんな時思い出すのは

更年期の時のホットフラッシュ

 

 

 

私の更年期は

ほぼ他の症状はなく

ホットフラッシュ一色

 

 

 

元々

超暑がりの私ですが

ホットフラッシュは半端なく

汗をかきます~~。えーん

 

 

 

夏に汗をかくのは

皆いっしょで

ある意味普通なのですが

冬でも涼しい部屋でも

急にワーって汗をかくのは

本当に困りもの。

 

 

 

注意お店の中

注意レッスン中

注意ATM

 

 

 

ありとあらゆる場所で

予期せず

汗をかいてしまうのが嫌で

外出も気が進まなくなり

このまま引き籠ってしまうのでは?

な~んて思ったほどです。大泣き

 

 

 

そんな時

私を救ってくれたのは

ホルモン療法でした。

 

 

 

とても信頼出来る女医さんに

勧められて試したら

1週間ほどでかなり症状が

緩和され・・・・。拍手拍手

 

 

 

本当にやってみて良かったと思えたんです。

 

 

 

その前に漢方を試しましたが

ほぼ効かず・・・・。

 

 

 

欧米ではごく普通に使っているし

乳がん健診や子宮体癌健診を

欠かさないようにしながら

3年間を超えずに

使ってみませんか?

 

 

 

信頼出来る方のアドヴァイスは

素直に聞く私です。OK

 

 

 

そして今思っても

これは正解でした。

 

 

 

ホットフラッシュで

悩まれていらっしゃるかたは

参考にされてみてくださいね。

 

 

 

ピアノ教室の発表会のプログラムが完成お祝い

そうそうあの頃は

発表会中にもホットフラッシュの心配を

していたなあって思いだしています。

 

 

 

 

 

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