【Being upシートセッション】でなりたいあなたに会うお手伝い。素敵な自分探ししませんか？

ピアノ教師をしながら
生きづらさを手放し心軽やかに生きるお手伝いをしている
奥村知子です。

アドラー心理学とスマイルセッションとママカフェを通して
皆さまの笑顔とワクワクを応援します。

私のブログにお立ち寄りいただき
ありがとうございます。
お話出来る日を楽しみにしていますね。

自己紹介はこちらからご覧ください。

Being upシートセッション

可愛いカードを使いながら
ご自分には見えていない才能の種を捜し

また短所と感じられている部分を

リフレーミングする事により

愛しい部分と思えるようになります。

こちらがご案内になります。

なりたい自分になれない原因

実は、短所ではなく

あなたの魅力〝才能〟の偏りです。

私も実際に受けてみて

その魅力にとても惹き込まれて
資格を取らせて頂きました。

私の場合は

なりたい自分になるのを阻んでいると

考えたのは

完全主義の自分。

でもこのセッションを通して

完全主義がダメなのではなく

それを活かし過ぎて
なりたい自分になるのを

邪魔をしている事に気付きました。

また完全主義を

リフレーミングしてみると

それが才能でもある事に気付きます。

元々持っているプラスの才能

マイナスだと感じていても捉え方により

素敵な才能ともなりえる才能の種。

これらに気付き

自分の味方に付ければ

なりたい自分にどんどん近ずいていけます。

セッションでは

カウンセリング・コーチング・セラピー

のスキルを使い

自己肯定感・自己効力感・自己有用感を

育み自己実現を叶えるお手伝いをします。

シートに沿って16個の行程を

丁寧に進めていきます。

そこには

脳科学やアドラー心理学も

活かされています。

嬉しいご感想の一部をご紹介しますね。

今日も大変素敵な時間を過ごさせていただき、

ありがとうございました。
先日のエゴグラムに引き続き、先生とのお話の時間が

とても有意義で、楽しくて、
あっという間の90分…。
コーチングや脳科学、様々なことに裏付けされたアドバイスは、
未来の自分をはっきりとイメージできました。
課題を明確にして、スモールステップで、

そして、それぞれをしっかり可視化すること。
思い描く自分になれるよう、頑張りたいと思います。

先日受けさせてさせていただいた
エゴグラムもそうですが
自分を知ると対処ができたり人の見方も変わる

またまた自分を振り返り考える貴重な時間になりました。

多分、今は種を撒く時期だと自分で勝手に思っているので・・・・。

来月から新しいお勉強を始めます。

知子先生に
「こんなスピード感のあるクライアントさんは初めてかも！」
と笑われました。

ありがとうございます。

楽しい時間でした。
あのあと、ワークブック見直しました。
ちょっとですが、
一歩すすんだかも。

またお話できるときを楽しみにしています。

Being upシートセッションのご案内