わたしの食事軸で心と体の土台をつくる　

食事×マインドフルネスで、”たべるmeiso”習慣を生活に取り入れて、人生豊かに過ごしていける情報をお届けしていきます＾＾
「食べることが大好き！」このピュアな気持ちを大切にしていきませんか？