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  今日のごはんは、豚肉とキャベツのさっと煮、アボカドの唐揚げ、毛瓜の酢の物、蒸し茄子
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  今日のごはんは、ハンバーグ、豆苗とえのき炒め、冷たいラタトゥイユ、モロッコいんげんのお浸し
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  今日のごはんは、鮭の西京焼き、トマトと青じそのサラダ、オクラのお浸し、枝豆、ぬか漬け
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  今日のごはんは、茹で鶏とアボカドのサラダ、天ぷらの甘辛煮、冷奴、きゅうりの浅漬け
• 今さらですが、宝塚のこの動画に心を撃ち抜かれました
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  今日のごはんは、サーモンお刺身、天ぷら、えのきポン酢、枝豆、ぬか漬け
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  今日のごはんは、茹で鶏とキムチ、豆苗のお浸し、きゅうりの浅漬け、トマト
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  今日のごはんは、豚肉とゴーヤの味噌炒め、ごぼうサラダ、しめさばと紫玉ねぎのマリネ、蒸しかぼちゃ
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  今日のごはんは、しめさば、夏野菜とちくわの素揚げ、紫玉ねぎのマリネ、人参のきんぴら
• 新しい記念日
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  今日のごはんは、豚角煮と豆苗炒め、酢ごぼう、人参きんぴら、ぬか漬け
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  今日のごはんは、小海老フライ、海老シュウマイ、紫玉ねぎのマリネ、人参きんぴら、ぬか漬け
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  今日のごはんは、おうち焼き肉、ゴーヤのキムチ和え、枝豆、トマト
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  今日のごはんは、カジキマグロのソテー、枝豆、野菜スティック、冷奴
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  今日のごはんは。サバ缶カレー、ゴーヤのポン酢かけ、ポテトサラダ、ぬか漬け
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  今日のごはんは、豆腐とちくわとネギのあんかけ、ポテトサラダ、ゴーヤのおひたし、キャベツの梅和え
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  今日のごはんは、チキンステーキ、サラダ紫とトマトのサラダ、チンゲン菜のごま和え、蒸しかぼちゃ
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  今日のごはんは、ぶり西京焼き弁当
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  今日のごはんは、フライドチキン、オクラたたき、チンゲン菜のおひたし、紫玉ねぎのマリネ
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  今日のごはんは、鮭の西京焼き、サラダ紫ときゅうりとトマトのサラダ、蒸しかぼちゃ、甘長とうがらし

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