アラフォー主婦まゆしぃの日常日記 -32ページ目

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14Jun
- 最近気にしている30秒ルール
  30秒で支度しな！実際は40秒ですがwではなく、最近気にしていることで、「30秒くらいでできそうなことを後回しにしない」ということ！仕事でも家事でもそうですが。YouTubeか何かで見たんですが、「30秒で終わることを後回しにすると、運気が下がる」と...それを見てから、「すぐ終わるけど面倒なこと」は、すぐやるように意識してます！例えば、仕事なら、すぐ返せるメール、折り返しの電話、いらない書類は溜めずにすぐシュレッダー、などなど。家事なら、畳んだけどおさめるのが面倒な洗濯物をおさめる、食べたら食器はすぐシンクに下げる、晩御飯のおかずは作ったらすぐお弁当用のシリコンカップに詰める、汚したらすぐ拭く、などなど。あとは、30秒でできる掃除や片づけは、気づいたらすぐやるとか。30秒タスクが積み上がると1分、2分になりますがそういう場合、時間があれば全部やる、なければ優先順位をつけてやる。実は30秒でできるけど面倒なことってもっとありますが、そういう場面に出くわした時には「これ30秒で終わる？終わらない？」と考え（2秒くらいでw）、終わると思ったらやる！案外すぐ終わるんですよね終わったらスッキリするし、30秒で終わるタスクをいくつも放置すると、「本腰入れないと終わらないタスク」に豹変しますそしたらしばらく終わりませんそう考えたら、自然とすぐやるようになりました。体調悪いとできませんが、元気な時はサクサク動くようにします！ではまたー👋
13Jun
- 歯医者を変えようと決断しました
  この前歯医者に定期検診に行ったら、歯科衛生士さんに尖ったもので唇を刺されましたしかも2回。本人は1回だと思ってますが、正確には2回ですしかもそこの歯医者、歯科衛生士によっては凄く強く処置をするので、うがいする度に血だらけになります歯茎検査で調子が良いですね、出血もないですと言われていても、いざプラーク除去作業に入ると、ガリガリやりすぎなのか、痛いし血の味がしだすしで、ほんと辛い今回はどうやらその人だったみたい。結構おばさんなんだけどな、この歯医者に行き始めてからずっといるので、ベテランなはずなんですが。それともプラーク除去とはそういうものですか？唇刺されたのは、単純に手元が狂ったからかと思いますがw謝って一応薬塗ってくれましたが。まぁ、変えようと思ったのはそれだけではないんです。予約が取りにくい女医さんが保険適応外治療勧めてくる女医さんの歯科衛生士に対する態度が気になる料金が他より高い気がするこんな感じで、気になることがあるからです。予約に関しては、1度詰め物取れたからすぐ行こうと電話したら、当日も明日も明後日も予約いっぱいで、予約者捌いたあとならできると言われ...そんなに待てるわけないだろ！歯に穴あいたままままなんだぞ？！と思い、他の所に電話したら、あっさり当日治してくれたのであと、女医さんに1度セラミックをお勧めされたことがありまして...結婚式前にホワイトニング気になるから聞いたら、「ホワイトニングは永久的じゃないから、前歯だけセラミックにするのがおすすめ」と、アホみたいに高いセラミックをおすすめされました芸能人でもないのにやれるかー！と思い、ホワイトニングもせず、お掃除だけしてもらって帰りましたあと、私は乳歯があるのですが、これはいずれは抜いて差し歯かインプラントにしたほうがいいと言われました。で、骨が元気なうちじゃないとインプラントは難しいからと、そろそろインプラントのことも考えたほうがいいと...インプラントもめちゃくちゃ高いですが？！あと、その女医さんは歯科衛生士を下の名前のちゃん付けで呼ぶんすよ...仕事中、処置中に。どーも気になるんですよね。いい大人が仕事中にそういう感じなのってどーなの？と。患者が聞いてるんですけどねーあと、歯科衛生士の処置にあれこれ口出してきたりします。それを聞くと、この歯科衛生士は大丈夫かしら？とこちらが不安になったりしますし...気になるのはわかりますが...料金も、なんかちょっと高い気がする。病院だから点数で計算するから、そう違わないだろうと思いましたが、この前歯が痛くて他の歯医者に行ったら、部分的に画像診断もして、結果なんともなかったから、歯のお掃除してもらって帰ったんですが...いつものところより5〜600円も安かったんですよプラーク除去もして、フロスも通してもらったし...うーん🤔なんでだろ？麻酔使った処置をしても、高くならないし...理由は不明ですが、安いほうがいいし。諸々の理由から、長年行ってた歯医者をやめて、最近お世話になったこちらの歯医者に変えることにしました👇『説明の長い歯科医』火曜日に歯医者に行きました！『たまに歯が痛くなるんですが...』最近頭痛がすることが多く、それと合わせて歯が痛くなるのです頭痛がするから歯が痛い…ameblo.jp説明、長いですけどねでも私はこの歯医者のが行きやすいです。ネットでサクッと予約できるしね！冬からここに行こうみなさんも歯は大事にねではまたー👋
12Jun
- 嫌な梅雨到来
  日曜日に一日雨だった時、頭が痛くて薬を飲みましたが、月曜日も微妙でまた飲み、火曜日も朝が微妙だったのでまた飲みましたが、昼から持ち直しました。低気圧がくると頭が痛くなりますが、痛くならない時もあります。これから梅雨になるのに、こんなんじゃヤバイなー、前どうしてたかな？と思い出したのがこちら👇【第2類医薬品】「クラシエ」漢方五苓散料エキス顆粒　45包楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見る漢方の五苓散！そういえば梅雨時に買ったなーと思い出しました。これを飲むと鎮痛剤の出番が少なかった気がします。痛くなってから飲んでも効果があるのか、はたまたしばらく飲み続けないといけないのか、どうだったか忘れましたが、とりあえず常備しておくのもありかな？あ、これは二日酔いにも効くらしいから、やっぱり我が家に必需品かな？『爆弾低気圧のお供【漢方と防水スプレー】』金曜日は大雨でしたね。幸い私の住んでる地域は、日中雨足が強かったくらいで何ともありませんでした。みなさんの方はいかがでしたか？最近は曇や雨の前の日に、予防とし…ameblo.jpそういえばこんな記事書いてましたね忘れてましたが、予防的に雨降りの前に飲んでたようです！ではまたー👋
11Jun
- ちょっと見るだけのつもりが、新車購入！
  日曜日にスバルに行きました！我が家はインプレッサに長年乗ってますが、西日本豪雨で微妙に水没したり、9年乗ってるからそろそろ買い替えかな？とは思ってました。旦那がスバル行くって言うから、ついて行きましたが...車屋ってめちゃくちゃ時間かかる！朝イチで行き、試乗までしたけど、希望金額より高く、私もお腹はすくし疲れたし...で、今日買う気ないしって話してましたが...「夕方まで待ってもらったら、希望車種取りに行くんで試乗できます！」と言われ...朝試乗したのはフォレスターのハイブリッド車でしたが、ターボ（ガソリン車）が第1希望だったんです（旦那がね...）で、昼ゴハン食べて夕方にまた行き、試乗したら私はハイブリッドの乗り心地が好きで、旦那もハイブリッド悪くなかったなぁとなり...結局ハイブリッド車で話はどんどん進み、いらないものはどんどん削り、さらに下取りで値段つかないと言われた、水没したインプレッサも5万で下取りしてくれ...なんやかんやで400万以下に！来年にフォレスターのニューモデルが発売されたら、こんな値段じゃ買えない...今年中に買う気でいたなら、もう買おうかなと...結局契約してきました支払い方法はあとから決めていいみたいなんで、どうするかなーって感じです。現金一括でもいいけど、ちょっと貯金減るのは淋しいから、ローンと半々かな？アウトドア向きの、荷物がたくさん入る車になったので、納車後の秋くらいからは、本格的な私達のキャンプシーズン到来！色んなとこに行きたいなこれです👆カラーもブラック！旦那はホワイトと迷ってましたが（黒汚れ目立つし）、どう考えても黒がかっこいいから、私が黒がいいって言いましたなんだかんだで納車が楽しみですま、私は助手席なんですけどねーではまたー👋
10Jun
- #私の親孝行
  親不幸者か親孝行者か...正直聞いたことないからわかりませんが、私ができることは限られています。大きな病気をしない親より長生きする幸せに生き、「あの子なら放っておいても大丈夫でしょ」と言われるくらい、安心してもらうこと。これが1番の親孝行かと思ってます。何か高いものを買うとか、生活費を援助するとかではなく、それが一番嬉しいのではないか？と思うからです。孫の顔を見せられていない時点で、親不孝者かもしれませんが、だからこそ今私は自由で、余裕のある生活ができているので、普通に幸せです1番は旦那のおかげでもあるし、あれこれ口出してこない両親や義理の両親のおかげでもあるので、感謝しています。できることをやるだけですね。ではまたー👋
09Jun
- おNEWのサイクルキャップを被りポタリング&ピクニック
  土曜日キャンプに行きたかったですが、日曜日が結構雨降るみたいだったので、前に行ったジェラート屋さんまでまたサイクリング！今回はヘルメットの下に被るキャップを購入したので、使ってみました。これ、近所のヒマラヤスポーツで1400円くらいだったランニング用キャップで、サイクルキャップではありません。でもこの上からちゃんとヘルメット被れるし、見た目も悪くない。フェイスガードもあり、だれだか分からない状態wヘルメット外したあとって、髪はぺちゃんこだし、お店に入る時とかわざわざ普通の帽子被って入ってました。でもこれがあれば、ヘルメット取るだけでOK！リュックの中の荷物が一つ減りました！汗が垂れてきたりもしないし、つばがあるので日差しからも守ってくれる！ほんとのサイクルキャップは、もっとつばが短いんですが...ウミネコサイクルキャップメッシュキャップメンズインナーキャップ夏夏用真夏自転車部活帽子フリーサイズ黒白各色 uvカットメッシュレディース兼用ロードバイクグッズ秋春速乾短ツバ無地夏物スポーツサッカーテニス陸上キャップブランド楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}＼スーパーSALE 限定割引／自転車ヘルメット KOOFU DONNA INNER CAP ドンナインナーキャップ女性用フリーサイズブラックインナーキャップ OGK Kabuto オージーケーカブトサイクルキャップヘルメットインナーおしゃれレディース女性楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}1678円→1594円★スーパーセール★インナーキャップ【送料無料】サイクルキャップヘルメット帽子 UPF50+ 紫外線カット紫外線対策 UV対策涼しい涼感速乾吸汗蒸れ防止メンズ MZ1001楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}でもここまでつばが短いと、ヘルメット取ったあとがちょっとダサいなと思ったし、ランニング用ならウォーキングなどにも使えて便利。使い勝手も良かったので、問題ないです！今回は木苺ミルク、スイカ、クッキークリームに、一口おまけは黒ごまにしました！旦那ははちみつレモン、ヨーグルト、ビスケット、一口おまけは木苺ミルク。私のスイカは珍しいから頼みましたが...ちょっと不思議な味がしましたw青かったかなー、まあまあ美味しいけど、一口おまけをスイカにすればよかったかなとちょっと後悔しましたが牧場では、やぎが塀から顔出してたから、そのへんの草をあげてみたw猫は近付くと逃げちゃうなぁ。めっちゃ睨まれたwこないだ見れなかった犬と子牛！子牛、呼んだら近付いてくるからめちゃくちゃかわいかった！犬も近付いてきてくれて、ちょっと触れたしばらく遊んだら、浦安総合公園へ！簡単にお弁当作ってきたから食べます！食べたあとはちょっとゆっくりして、また走って帰りました。今回は迷わなかったので、サクッと帰れました。前回なんだか走りが遅いなと感じてましたが、どうやら後輪がちょっとパンクしていたみたいです。朝に空気チェックしていたら、ペコペコに凹んだので、旦那が持ってた予備のチューブに替えてもらいました！そしたら凄いパフォーマンス上がって、めちゃくちゃ走りやすかったですね〜！やっぱり自転車のメンテナンスは大事ですね！適度に汗かいたので、またスッキリしました！運動はストレス解消にピッタリだと思いましたではまたー👋
08Jun
- ＃私の愛用パック
  私がよく買うのは、クオリティーファーストのパックです！最近も買いましたが、色んなのが出てますね。『数量限定という言葉に弱い！【クオリティファーストSUPER VC1000＋エクソソーム】』シートマスク買いに行ったら、いつものクオリティファーストから数量限定商品が！数量限定という言葉に弱い私は、レチノールと迷いましたがこちらを購入。エクソソーム…ameblo.jp最近はビタミン系のをよく買います。基本はこれなんですが、ダーマレーザーシリーズは色んなのがあって...ダーマレーザースーパーVC 100 マスク 7枚入りAmazon（アマゾン）こちらの夜限定のレチノールも気になります。QUALITY 1st(クオリティファースト)/ダーマレーザースーパーレチノール100/赤Amazon（アマゾン）このシリーズのパックの何がいいって、全部使ってもまだ液が残ってること！なので、手持ちの圧縮パックをポンッと入れて、しっかり液を吸わせて使ったりしてます！捨てるのもったいないからね！なんだかお得な気分になるのです最近は他のパック買わず、ずっとこのシリーズ。気に入ってますではまたー👋
07Jun
- 健康診断の結果
  昨日健康診断でした！『本日は健康診断』本日は昼から健康診断です！最近は平日は飲まず、週末に晩酌するだけにしているので、色々成果が出て欲しいなと思うのですが...私の場合は、前回「血圧の下が高い」と…ameblo.jp私が気になる血圧、あと年々増える腹囲！とりあえず体重増やさないように、朝ごはん以降は何も食べず、出すものしっかり出して行きましたよ！体重はね〜、多分服の分を目安で引いてるんだと思うけど、私がペラペラの服着て行ったから、家で計った時より軽くでましたね結構適当だなぁ。あと、腹囲はなんと！去年よりマイナス5cm！！すごーい！と思いましたが、去年うっかりガードル脱いでいくのを忘れて、下に下げて計ったから、去年が間違いだった可能性が高い。ガードルを無理矢理下に下げると、多分肉がモリッとしちゃうのかもしれません。お尻の肉や腰の肉も上に上がるから、それでかなぁと。あと、肝心の血圧ですが、上が111で下が81の基準値内でした！最初計ると下が84でちょっと高めでしたが、２回目の時に靴の中で足指を動かしたら下がりました（ずるか？）やっぱり、下の血圧は手や足が冷えてると高く出がちですね〜。適度な運動で体の血流を良くしないといけませんね。他の検査結果はまだわかりませんが、前回悪かった血圧が良くなったので、他に悪いところがなければ大丈夫でしょう！頑張って禁酒して、数日トマトジュース飲んだ結果でしょうか？トマトジュースはたまに飲もうと思いました！ではまたー👋◆【機能性表示食品】カゴメトマトジュース食塩無添加 720ml【15個セット】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
06Jun
- 本日は健康診断
  本日は昼から健康診断です！最近は平日は飲まず、週末に晩酌するだけにしているので、色々成果が出て欲しいなと思うのですが...私の場合は、前回「血圧の下が高い」ということで、要経過観察と出たのですそこからしばらく朝に測るようにしたのですが、朝はそんなに高くないんですよね。夕方は高めに出るけど。この前カイロプラクティックに行ってその話をしたら、「日本の基準が高すぎるし、血圧は１日でかなり上下するのに、一番高い血圧で判断して、血圧高いから降圧剤飲めって言われて飲んだら、朝の血圧がどーんと下がって、余計にしんどいって言う人多いよ。降圧剤出して医者が儲けてるだけ。」って言ってました海外じゃ血圧測るのに１日ずっとはかり続けて判断するらしいですね。降圧剤は飲み始めると死ぬまで飲まないといけないと聞きました。今回は基準値におさめたいですね...無塩トマトジュースを飲むといいとかで、旦那がずっとトマトジュース飲んでるから、最近はちょっともらって飲んでます。数日じゃ変わらないかもだけど何の異常もないといいなぁではまたー👋スーパーで買うよりお得かも？カゴメトマトジュース食塩無添加スマートPET ペットボトル(720ml*15本入)【2shdrk】【h3y】【q4g】【カゴメトマトジュース】[リコピントマト100％大容量食塩不使用]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
05Jun
- #平日の朝食
  大体、ごはん、納豆、味噌汁です！土日とか休みの日だけ、たまにパン食べますね〜。昔はパン派でしたが、我が家はお米は旦那の実家からもらえるので、わざわざパン買うのももったいないなと思ってから、ご飯に変えました！でもパン、大好きなんですよねだから休日くらいは、自分の好きなパン食べたいなと思ってパンよりご飯のほうが体に優しくて、腹持ちもいいから、今の食生活にしてから昼までお腹すきません！無駄に完食しなくて良いかも。でも、パン派かご飯派かと聞かれたら、パン派ですけどね〜ではまたー👋
04Jun
- 片付けたら気持ちも部屋もスッキリ！
  プチ断捨離と大掃除後...『終わらないプチ断捨離と大掃除』火曜日は大雨でした幸い休みにしてたので良かった最近また断捨離と掃除熱が上がってきて、この前からちまちまと普段しないような場所を掃除したりしてました。というのも…ameblo.jpコンポはやはり本体しかリサイクルに出せなかったので、木のスピーカーは分解できるところまでして、あと木だけになったので、時間がある時に旦那に外で破壊してもらおうと、まだ押入れの中にありますが...それでもコンポを置いていた所がスッキリし、旦那も「部屋が広く見える」と喜んでいました1度部屋が綺麗になると、他の場所が散らかっていると気になり、机の上などに物を出しっぱなしにすることが少なくなりました。出したら同じ場所に戻す！ちまちま片付ける！これができるとあまり散らかりません。あと、床に物を置かない！これを徹底すれば、どんな家でもある程度は綺麗に見えるのでは？と思いました。うちの会社に、片付けが苦手な人がいて、リビングのダイニングテーブルが、半分くらい物で埋まって、ご飯を食べる時に除けて食べているそうです私もダイニングテーブルは、2席しか使わないから他2席は物置にしがちでしたが、さすがにそこまで酷くはないので、上には上がいるなぁと思いましたそれを聞いてから、絶対にダイニングテーブルを物置にしない…と思いましたそれを気をつけると、帰宅した時に目に入る景色が、すごくスッキリ見えます！最近片付いてるって旦那にも言われたので、ちまちま片付けて良かったなと思いました物が多い人は、とりあえず物を捨てることからしないといけませんが、ある程度片付けたら、ちまちま片付ければキープできそう。あとは、一つ増えたら一つ捨てることにしたり、溜め込まないのが大事ですね！綺麗をキープできるよう、がんばります！ではまたー👋
03Jun
- ジェラートを求めてサイクリング！
  日曜日、こちらのジェラート屋さんが気になり👇ミルク工房ジェラテリアMISAO ・スイーツ店★4.07 ・バス停片崎／両備バスから徒歩45分map.yahoo.co.jp距離的にも往復35kmくらいだったので、サイクリングにちょうど良いと思って、出かけてきました！九時に出ましたが、信号がない裏道ばかり通ったので、40分くらいで近くまで来てしまい...オープン10時半じゃなかった？早すぎない？てことで、近くの浦安総合公園で一休み。浦安総合公園[西地区] – 岡山市公園協会www.okayama-park.or.jp大きなアスレチックがあり、親子連れがいっぱいでした！休んでいると、わんこがやってきて（トイプー）飼い主さんに繋がれてはいますが、なぜかこちらが気になる様子で、尻尾を振ってやってきましたw旦那の膝に前足置いたりするのに、私は足元をクンクンするばかりで、全然来てくれない〜なんでー！私の方が動物好きなはずなのに！悔しいです！でもちょっと触らせてくれた...ふわふわだったしばらく癒やされたら、そろそろ走り出してもいいころかな？ってことで、また目的地目指して走ります。田んぼの畦道通っていくと、ポツンとあるジェラート屋！ロードバイク置ける場所もあり。駐車場少ないから、路駐してる車ばかりで、さらに入口にずらずら列が...え、めちゃくちゃ並んでるすごい人気店みたい。こんなアクセス悪いとこにあるのにwテレビで紹介されたりしたみたいで、そのせいかな？JAF会員だとダブル料金でトリプルにできるらしいので、私たちもトリプルにしました！左は旦那の。右が私の。私はしぼりたてミルク、抹茶、ほうじ茶。旦那はしぼりたてミルク、きなこもち、チョコ。一口おまけで気になる味をおまけしてくれるのですが、私はマーマレード、旦那はブルーベリーだったかな。どれもさっぱりしていておいしかった！季節により他にも珍しいジェラートがあるみたいです。ほうれんそうとか塩トマトとか、口コミで見たような...近くに同じ所が経営する牧場があり、見学自由らしく、ジェラート食べたら行ってみました！ヤギ、牛、孔雀、ポニー。他にも良く見えなかったけど、うさぎや犬やニワトリ、ひよこ、カモなどなど！近くで見れて可愛かったです！走りやすい道だったし、これからの時期はジェラート求めてサイクリングするのも良いかもしれません！ここはまた行きたいですね！ではまたー👋
02Jun
- 円皮鍼（置鍼）買ってみた！
  この前左肩が痛くて首も回りにくかったので、いつも行くカイロプラクティックに行ってきましたそしたら帰りに「置鍼しておこうか？」と言われて、どんなのか分からなかったけどしてもらったら、シールみたいなのに鍼がついていて、それを貼るらしいのですが、数日そのままでも良いみたいです。で、施術直後はまだ微妙に肩が痛かったけど、時間が経つにつれてどんどん楽になってきたので、施術効果もあるけど置鍼効果もあるのかな？と思い...楽天で買ってみました！▼あす楽▼ファロス円皮鍼(えんぴしん)100本入り/円皮針【CP】【HR】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}こちら、円皮鍼というらしいのですが、100本入って1080円と安かったし、鍼の長さも選べるし、美容鍼として顔に使ってる人もいたのでこりゃあいい！とすぐポチッすぐ届きました！早速開封！カイロプラクティックで貼ってもらったのは、かなり粘着力があってお風呂に入っても取れる気配はなかったけど、2日貼ってたし衛生面が気になったので剥がして、こちらを貼ることにしました。箱を開けるとこんな感じ。10個が同じパッケージに入っていて、1度開けると全部使い切らないと、減菌効果もなくなるらしい。それがちょっと使いづらいかなまず肩に左右2つずつと、小顔効果がある耳たぶの後ろの凹みに貼り、残りは旦那の肩に貼りました。私が選んだのは0.18×1.1mmの鍼で、最初だから短めにしたんですが、もうちょっと長くてもよかったかな？貼る時にちょっとチクッとするくらいで、あとはなんともなかったです。皮膚の薄い耳裏でもなんともないので、顔に貼っても痛くなさそう。私は顎のコリが気になるので（咀嚼する時に動く所）、お風呂上がりのスキンケア後に顔にも貼ってみました左右対称、10個貼りましたが、スキンケア後にコットンに消毒液つけて、貼る所を拭き取りながらしましたが、やはりスキンケア後は剥がれやすいですねー。口元がちょっと端から浮いてきます。そのまま朝まで貼っておきたいですが、私は横向きに寝るから枕に顔をつけるため、ちょっと怖いから寝る前には剥がしたい。耳裏は問題なさそうですが、顔は無意識のうちに掻いたりすると危ないし...この円皮鍼のちょっと残念なところは、プラスチックの土台に10枚張り付いてるので、それを1枚1枚剥がして貼るのが面倒ですなかなか剥がれなくて手間取ります。あと、私がカイロプラクティックで貼ってもらったのは、鍼の根元にプラスチック？みたいな薄い台座がありましたが、こちらはぺらぺらだったので、剥がす時に鍼はちゃんとついてくるのだろうか？と不安になりましたまぁ、体に残るなんてことはないと思うけど、剥がす時は旦那にしてもらおうと思います。四角のシールなので、角から剥がれやすそうだなというのはありますが、今のところ肩とかはしっかり張り付いてます。安かったからお試しで買いましたが、続けるなら他のもみてみようかなと思いました。いつものカイロプラクティックで、売ってもらえればいいんですけどね。聞くの忘れてましたあ、私の行ってるカイロプラクティックの先生は、按摩と鍼灸と柔道整復師の資格を持った人で、カイロプラクティックも本場で修行した人の所で、きちんと指導を受けて開業した人です。だからいろんな知識があり、安心して任せられます。値段もリーズナブルで色んなことをしてくれ、今回の置鍼もサービスでしたよではまたー👋
01Jun
- ミノン　エイジングケアミルククリーム
  いつも乳液代わりに使っていたクリームがなくなりそうで、でも高いしどうしようかなと思っていた時に、これを見つけました。ミノンアミノモイストエイジングケアミルククリーム 100ｇ【敏感肌】乳液+クリームハリつや保湿Amazon（アマゾン）Amazon（アマゾン）で詳細を見るQoo10で詳細を見る楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}ミノンのエイジングケアミルククリーム！ミノンの普通の乳液はとても評判が良いみたいなんですが、それならエイジングケアの方も良いのでは？と、単純に思ったのですアマゾンギフト券が500円あったので、かなり安く買えました！翌日配送で次の日には来たし、買いに行くより楽ちんでした手に出してみましたが、乳液とクリームの間みたいで、スーッと伸びてくれました！最初はベタつく気がしましたが、しばらくしたらベタつきはなくなり、しっとりした感じになりましたナイアシンアミドとかレチノールは配合されてないので、エイジングケアにどこまで効果を発揮してくれるか？使ってみないとわかりませんが、「乾燥による小ジワを目立たなくします」と書いてあり、効能評価試験済みとあるので、ちょっとは期待できるのかな？しばらく使用してみますではまたー👋
31May
- #寝苦しい夜におすすめの冷感寝具
  最近暑かったり寒かったりですが、やはり夏はこれがないと始まりません！シャツシャワーストロング！これをパジャマやベッドマットにシュシュッとすると、めちゃくちゃヒンヤリ〜！冷感寝具？とは違うかもですが、寝る時に使うので...消臭効果もあるので、汗かきさんにもおすすめ。しかし夏本番になると店頭から消えるため、店頭にで始める今買いだめしておかないと！だから詰替えがすでに4つあります。多分10月くらいまで使うことになりそうだから、これでも足りなくなりそう。夏本番になると、2人で朝着替える時も寝る時も使うので、すぐなくなるんですよね〜これだけで足りたらいいなではまたー👋
30May
- 掃除をしていたら見つけた健康診断の結果
  ちまちま片付けをしていたら、箱の中から長年の健康診断結果が何枚も出てきました2019年のとか見てみると、今より体重が2kgほど軽い上に、腹囲が9cmも細い！え？どゆこと？自分の目を疑いましたよ。健康診断の時に測る「腹囲」は、下腹あたりになるので、ウエストとは違います。ウエストはくびれの所を測るので、腹部周りでは1番細くなるのですが...2019年の健康診断だと、これウエスト測ったのでは？と思う数値。ま、まぁ人間が測るので、違う人が測ればまた数値も変わるでしょうが...それにしても違いすぎる。そして年々腹囲が増えている（体重もですが）体の調子は前よりよくて、生理もきちんと来るようになったし、痩せすぎていた時は、とにかく寝付きが悪かったのですが（健康診断の時も毎回自覚症状の所に書いていた）2kg増えた今のほうがよく眠れます。だから昔が痩せすぎていたんだと思います。でも自分の体重変化を見ると、なかなか驚きますね。面白いから取っておこうと、結局捨てませんでしたが、こーゆーことするから片付かないんでしょうねw箱の中が少しすっきりしただけでしたw今でも「痩せ気味ですので好き嫌いせずバランス良く食べましょう」って書かれるので（そんなに好き嫌いはしてないのに）、昔はそれ以上だったのか...そりゃホルモンバランス崩れて、生理も止まるわ健康のことを考えると、今くらいがちょうどよいのかなと思いますが、今以上にならないようにキープしていきたいですねではまたー👋
29May
- 終わらないプチ断捨離と大掃除
  火曜日は大雨でした幸い休みにしてたので良かった最近また断捨離と掃除熱が上がってきて、この前からちまちまと普段しないような場所を掃除したりしてました。というのも、新しくて広い家に引っ越したいと思いつつも、ぴったり条件に一致する所がなく、ダラダラと探しているだけになり...それなら今の所をより快適に！綺麗にしたら気分も変わるかも？と思ったからです。まずは物を減らさなければ！と、ちまちま断捨離したのです。断捨離も、とりあえずメイクボックスの中とか、アクセとかをゴソッと処分しました。次に処分するのはこちら👇コンポです！これは今となっては珍しい、カセットとMDも聴けちゃうやつ！これは私が高校生の時に買ったので、かなりの年代物。最近全然使ってないし、たまに使うと音飛びするし、さすがに限界だろうとまぁ、CDは取り込んでパソコンで聴けるし、新しいのがほんとに欲しくなったら、最新型を買えばいい。使ってない年代物を、いつまでも置いておくのも、ゴミを置いてるようなもの。これを処分しようと思いましたが、エコ便というリサイクル業者が六月から小型家電の引き取りキャンペーンやるみたいなので、来月まで持ち越し。通常ならポイントを引かれてしまうところ、1kgにつき1ポイント付与らしいのです。【第9弾】小型家電キャンペーン開催！ | えこ便お客様に日頃の感謝を込めて、「小型家電お片付けキャンペーン」をえこ便全局で実施いたします。...ecobin.jp処分する準備だけでもしようと、ホコリを落として解体し、とりあえず部屋の片隅に。木は引き取ってもらえないかもしれないので、スピーカーはだめって言われるかもですが、それならそれで燃えないゴミかな？本体だけでも引き取ってもらえたら...次にカラーボックスの中を整理しましたが、今処分できる物がそんなになくて、小さめの袋1つ分くらい。まぁ、いいか少し断捨離したくらいでは部屋の大きさは変わらず、次はお風呂のカビ取りへwカビ取りはちまちましてますが、とりあえずつきにくくするためにこちらを買ってきました。ルック防カビくん煙剤お風呂フローラルの香り 4g×3個パックおまけ付きAmazon（アマゾン）おふろの防カビくん煙剤！前にダイソーの吊るすだけの防カビ剤も使ってましたが『DAISOでみつけた【お風呂の抗菌防カビシート】』土曜日旦那とDAISOに行ったら、たまたまお風呂場用品のコーナーに、お風呂のカビ取り燻煙剤売ってて私「燻煙剤なんか売ってたっけ？」旦那「どーせ100円じゃない…ameblo.jpくん煙剤とはやはり効きが違うので、半年に1回ペースくらいでしてます。ほんとは2ヶ月に1回ペースが良いらしいですが、たまにダイソーの吊るすだけの防カビ剤も使ってるので、半年に1回ペースに落ち着きましたとりあえず目立つカビは取ってから、くん煙剤を使用します。カビキラーしてしばらく放置。そんなについてなかったけど、一応ピンクぬめりカビとか気になった場所を徹底的に！綺麗に流したらくん煙剤を。煙が出てきたのですぐドアを締めますwあとはひたすら放置！楽ですね本当はまだまだある私のバンドグッズや、何年も使ってないハンドメイド材料などを、一気に処分すれば押し入れもさらに空くのだろうと思うけど...バンドグッズに関しては、捨てるのは惜しいので、厳選して駿河屋に売りたいとか、ハンドメイド材料はもしかしたら使うこともありそうとかで、なかなか捨てられないのですよねよく、何年も使ってなければもう使わないとか言いますが、私の場合は服とかでも、捨てたあとに「そういえばあの服まだあったよね？いや、捨てたんだった！」って思うこともあるので...迂闊に捨てられない気もするのですまぁ、何年も前のものなら、似たようなのまた買えばいいし、ハンドメイド材料も、したくなれば買えばいいって話なんですがなんかもったいなくて...1日あちこち色んなところを整理しましたが、結局部屋の見た目はあまり変わらなかったんですよねー！旦那の物は迂闊に捨てられないですしこれはもっと本腰入れてやらなきゃダメかな？１日じゃ終わらないなーと思ってしまいました。ではまたー👋
28May
- 母の日の次は父の日
  なかなか忙しいですよねー、母の日の次は父の日、終わったらお中元...父の日は母の日より悩みます。旦那は昨日紹介した栃尾揚げが気に入ったので、父の日に送ろうかと言ってました。うちの実家はやはりビールでしょうか。【父の日早割 10％OFF！3,700円→3,330円！6/2 23:59迄】ギフトプレゼント父の日ギフト父の日プレゼント実用的ビールランキング1位獲得！曽爾高原ビール2本とソーセージセット鹿児島産黒豚100% おつまみセットおつまみセットお酒酒グルメ飲み比べ食べ物楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}前にこれをあげた気がしますが、手頃な値段でビールとソーセージがセットになっているので、いいなと思って。あとは、父がたいそう気に入った手羽餃子！楽天ランキング1位 ★ 手羽餃子 10本セット (5本入×2袋) ［おつまみお取り寄せグルメ手羽先餃子お試し鶏肉国産バーベキュー BBQ ご飯のおかず簡単調理無限花以外ギフトプレゼントにんにく不使用にんにくなし人気餃子ランキング1位］ ※冷凍限定送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}でも父はあまり料理ができないので、結局母が焼くことになって、まだ足の具合が悪い母の負担になりそうなので、どうなのかなと...それならビールとソーセージが無難かな。ソーセージくらいならすぐ焼けるしね父も酒ばかり飲むのも体に悪いし、飲みきれる量がいいな。他にはこれとか👇沖縄以外送料無料キリン本麒麟6缶とおつまみセット本麒麟350ml 6缶パック 6％天狗ハムウィンナー発泡酒ビール発泡酒プレゼントご挨拶贈答品御誕生日祝就職祝退職祝御祝御礼御供送料無料パーティギフト父の日お中元楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}父の日早割あす楽送料無料クラフトビールおつまみ黄桜公式京都麦酒ビールおつまみセット 350ml 4本飲み比べセット詰め合わせビールギフト誕生日プレゼント地ビールご当地ビール缶ビール内祝い出産内祝い結婚内祝いお祝い 2024 お中元楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}さて、どれにしようかな〜ではまたー👋
27May
- 美味しすぎた！栃尾の油揚げ！
  この前、全国うまいもの大会で買った栃尾揚げ。土曜日にさっそく食べましたが、これほんとおいしいです！めちゃくちゃでかいです！厚みもあるので、食べごたえがある！早速焼いていくよ！まず、袋ごとレンチンして、フライパンで焼き目をつけます。味は味噌ダレがたっぷりついてるので、焼くだけ！これが...👇こうなる👇めちゃくちゃおいしそう！あとは食べやすい大きさに切るだけ！味噌ダレが最高においしいし、厚みがあるからジュワッと中から味噌ダレが溢れます...ご飯にも合いますが、我らは完全におつまみ！結構大きさありますが、2人で1枚ぺろり...おいしかったからお取り寄せしたいですが、味噌ダレ付きは売ってなくて。新潟名物の大きな油揚げ！栃尾の油揚げ 5枚入り佐藤豆腐店【ジャンボ油揚げ】【ケンミンショー】【お土産/手土産/プレゼント/ギフトに！贈り物】【送料無料】父の日お中元楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}でも油揚げだけ買って、自宅でアレンジするのも良さそう。しかし「油揚げ」じゃなくて、なんで「あぶらげ」なんでしょう？素朴な疑問ですではまたー👋
26May
- #私の日差しケア【気になる紫外線対策グッズなど】
  物理的に紫外線カットするか、日焼け止め塗るかの2択になると思いますが、なんか凄いのを見つけてしまって！👇冷感素材なので長袖でも暑くなく、顔まで覆えてサンバイザーまでついてる最強じゃない？街中でこれだと怪しいから、キャンプとかアウトドアシーン、庭作業に活躍しそう。あとは最近買った無印の日焼け止めジェルは体に使ってるのと、顔はミノンのブライトアップベースUV！ミノンアミノモイストブライトアップベース UV 25gAmazon（アマゾン）リピしてます！店頭よりAmazonで買った方が安いということを忘れて、ドラストで買ってしまったよ肌が明るく見えて良いけど、色黒さんはちょっと気をつけたほうがいいかも。普通の肌色〜色白さんは、ほんとにブライトアップするのでおすすめ。紫外線散乱剤なので肌刺激が少く、なおかつSPF値も高めなので、しっかり紫外線からガードしてくれます。私はこれにCCクリーム（サキナ）、気になるところだけコンシーラー（サキナ）、無印のパウダーを刷毛でふわっと乗せてベースは終了です！（ファンデ切らしてから買うのやめちゃった）無印のパウダーもUVカットできるので良いです。【無印良品公式】【ナチュラル】UVプレストパウダーリフィル・SPF50＋　PA＋＋＋＋　9．2g楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}紫外線が気になる季節。しっかり対策したいですね！ではまたー👋