心と体の本来のリズムを取り戻し
理想の自分になる🧡
リズムダイエットコーチ
冨田麻由です。
９割が気づいていない
心身を司る5つのリズムと
生まれ持った遺伝子体質
に合わせたリズム創り
ダイエットサポート
心を温めるお手伝いをしています。
仕事が楽になった！
って嬉しいお言葉です
では、
なぜ、仕事が楽になったかを
お伝えしていきますね！
ダイエットサポートでは
心のリズムもお伝えしていきます。
その中で、
コミュニケーションの仕方も
お伝えしているんですよね。
面談やセッションを通して
人との関わりや
今までの捉え方とは
違った捉え方をしていく事により
取る行動が
変わっていかれたのです。
具体的には
とても優しい方だったので
他の同僚の方のお仕事まで
やって差し上げていたのです。
自分の仕事もあるのに
人の仕事もやっている訳ですから
それは、
残業になってしまいますよね。
そこで、
セッションを通して
本当にそれをする必要があるのか？
それをしないとどうなるか？
を考えてもらいました。
そうする事で、
どちらの選択をした方が
理想の未来になるのかを
考えて頂き、
同僚の仕事は同僚に任せる。
という選択をされました。
いつものように
『これできました！』
と持ってこられたものは
抜けているところが
あったそうです。
いつもなら、
『後はやっておくよ〜』と
言ってしまうところを、
こことここがまだ
見直しが必要なので、
再度やってきて下さい
とお伝えすると、
やってくれたそうです。
お陰で自分の仕事に集中できて
繁忙期なのに
いつもより楽になっています！
とおっしゃって下さいました
こんな風に仕事の仕方を
見直してみると
楽になり、
お仕事での不満、
人間関係でのモヤモヤ
が減り
食べてストレス解消しよう
甘いものが止まらない
ということにならないのです。
結果、
体脂肪率32.2%→26.6%
まで下がり、
コミュニケーション力も上がり
お仕事も楽になる！
という嬉しい事づくめでした！
こんな風に
お仕事の仕方を変えていくと
ダイエットにもつながる
というのが伝わりましたでしょうか？
これって
心の疲れ、マイナス面を
プラスに持ってきているんですよね。
疲れ切った状態は
本来のリズムではありません。
それを元の状態に
戻して行っただけ。
それだけで、
ご自身の本来の力を発揮できて
トレーニングしよう！
と思えるココロにもなった訳です
一見繋がっていないように
見えることでも
根本から解決する事で
長く使えるスキルも
身についていけるのです！
心身を司る5つの
リズムの乱れを戻し
次回の
リズムダイエットの
募集は8月を予定しています。
お客様の声＊まとめ
【脂質代謝とたんぱく質代謝にフォーカスしてお腹周りの引き締まり・体脂肪率減量】
【食べること以外のストレス解消法を手にしてお腹周り腰回り太ももが引き締まった】
60日間で体重-3.1kg、体脂肪率-1.7%
