ダイエットは最高の自分育て
自己肯定感を育てて愛おしい自分に🧡
冨田麻由です。
自己肯定感を育てて愛おしい自分に🧡
冨田麻由です。
1歳7歳11歳の3児の母
（元精神科病院管理栄養士）
生まれ持った遺伝子タイプに合わせて
自分を【知る】から始まるリズム創り
ダイエットサポート
心を温めるお手伝いをしています。
ダイエットで
自己肯定感高まる！
は紙一重
これ、要注意です⚠️
ダイエットしたいという方の
本当の想いは、
ダイエット出来て
自信を持ちたい！
そんな想いが
あるのではないでしょうか？
しかし！
ダイエットは間違った方法で
進んでしまうと、
自信を付けるどころか
自己肯定感下げてしまうのです
なぜかというと、
出来ない自分を
責めてしまうから。
今日もお菓子食べちゃった…
運動サボっちゃった…
また体重増えちゃった…
そんな風に、気づいたら
自分責めばかりしていませんか？
それが続くと
できない自分を責めたり
またリバウンドしてしまったと
自己肯定感を下げてしまうことに…
でも、
きちんと心身の
根の深いところから
【心と体のリズム】を整えながら
ダイエットしていけば、
自己肯定感は高まって
自分が愛おしくなる
んですよね！
そして、
自信が持てる
何でも自由に
チャレンジできる自分。
そんな理想の自分
になれちゃうんですよね！
あなたの根っこの深いところから
本来のリズムを取り戻し
理想の自分になる
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お客様の声＊まとめ
【脂質代謝とたんぱく質代謝にフォーカスしてお腹周りの引き締まり・体脂肪率減量】
【食べること以外のストレス解消法を手にしてお腹周り腰回り太ももが引き締まった】
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