自己肯定感を育てて愛おしい自分に🧡
冨田麻由です。
生まれ持った遺伝子タイプに合わせて
自分を【知る】から始まるリズム創り
ダイエットサポート
心を温めるお手伝いをしています。
幼少期の安心できる環境で育った私。やりたいことにも自由に挑戦できていた。
私は自分の心も身体も
大事に扱えるようになることで、
自分のリズムを取り戻し、
毎日心地よく過ごせる
ライフスタイルを送れる方法を
お伝えしています。
一時の変化や急激な変化、
数値変化だけを求めるのではなく、
少しずつでよいから着実に
自分が心から
【心地良い】
と思える毎日に
近づけるように
していくことで、
結果的に、
長く元気で豊かで
いることにつながる。
それを誰もが
自分で変えていける力を
持っていることを信じています。
そんな考えは、
一般的な【ダイエット】とは
違うかもしれませんが、
私の経験と共に
聞いて頂けたら嬉しいです。
私の幼少期は、
農家の祖父母と父母、
妹弟含めて
７人家族で暮らしていました。
食卓にはいつも
おじいちゃんの作った
野菜や果物が並び、
一年を通して
米作りをしていました。
そして、
おばあちゃんと季節に合わせて
お団子を作ったり、
野菜を収穫することで
【一連の流れ】
を自然と定着させていて、
今となってはそれが
私の【リズム作り】
の原点であり、
【安心できる心地よさ】
なのだと思っています。
ここに来れば
このリズムがあるよね
って安心できるのです。
人前で話すのは
苦手な私でしたが、
比較的意欲的なほうで、
「やりたい！」と思ったことは
やってみる！そんな性格で、
新体操やトランペット鼓隊、
吹奏楽、ジャズダンスや和太鼓など
自分のリズムに乗っている時は
とても心地よく、
自分の力を
最大限に発揮できている
と感じられ、
充実感を感じて
過ごしていました。
しかし、
中学生の時に怖い体験もしました。
次に続く。
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