キレイになるために必要な美しい姿勢からボディライン、健康シェイプアップのためのエクササイズを提案する美BODYエクササイズ『マヨササイズ』。元宝塚歌劇団 星組（宝塚85期）天霧真世（あまぎり・まよ）が、そのマヨササイズ的日常をお届けします。
![[下半身強化] イスに座ったまま簡単トレーニング《宝塚ﾏﾖｻｻｲｽﾞﾚｯｽﾝ報告・次回告知》の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20190317/19/mayosacise/0f/d4/j/o1080079814373954808.jpg?cpd=100)
![[脂肪細胞] 痩せ細胞を刺激して脂肪を燃焼させよう《東京ﾏﾖｻｻｲｽﾞﾚｯｽﾝ報告・次回告知》の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20190316/16/mayosacise/3a/04/j/o1080080214373220873.jpg?cpd=100)
![[肩こり] 眠る前に肩カチコチ解消ストレッチ《夜 東京ﾏﾖｻｻｲｽﾞﾚｯｽﾝ報告・次回告知》の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20190314/17/mayosacise/3c/ec/j/o1080080214372056152.jpg?cpd=100)
