目覚めの気分を高めるための夜習慣【明日3/20(水)梅田·夜·ｽﾘｰﾌﾟ】

明日できること、起こることなど、楽しいことをいっぱい想像して明日を迎えることで、朝の目覚めの質がグンと上がります！

何かいいことがあるに違いない✨

楽しいことが起こるに違いない✨

眠る前に先に思い込んでしまおう♪

素敵な明日が待っています☺

３月２０日(水) レッスン告知《梅田》

明日の夜は、久しぶりの梅田マヨササイズ☆

１月ぶりとなります✨

そして明日は祝日前の休前日♪

祝日、シャキッと目覚めて朝から元気に活動するための準備時間✨

しっかり伸ばしてほぐして、身も心もリフレッシュ！リラックス！

自分のための素敵な夜を過ごしていきましょうね♪

梅田マヨササイズ

３月２０日(水) 19:10～

※スタジオへの入室はレッスン開始２０分前より可能

(更衣室は別にあり)

🌛[ スリープマヨササイズ]🌛

良質な睡眠をとるための

“ぐっすり眠れる体づくり”プログラム

◆場所◆

「スプラウト北梅田スタジオ」

※５階「Ｐ」スタジオ

阪急梅田（徒歩4分）
JR大阪駅（徒歩6分）
地下鉄御堂筋線「中津駅」3号出口スグ
1階がファミリーマートのビル

◆持ち物◆

・バスタオル

・タオル

・飲み物

・動きやすい服装 (裸足で行います)

レッスン料金は →→→ こちら

◆初めての方専用アドレス◆

お問い合わせ先：

mayosacise.mayosacise★gmail.com

※★部分に「@」を入れてお送りください

※二回目以降の方は連絡不要です

その他の

４月レッスンスケジュールは→→ こちら

※5階スタジオへは、4階フロア中にある階段からお上がりください。

明日のレッスン内容【ｽﾘｰﾌﾟ】

・血液循環改善

・筋肉ほぐし

・自律神経バランス

・リラックス効果など

一日頑張った体をしっかりほぐし、心地よく睡眠をとるための究極ストレッチレッスン。

見て聴いて香って…全身で癒しを感じる異空間をお楽しみください✨

Let's マヨササイズ！

睡眠は、時間よりも質が大切✨

前日の夜習慣は、質向上のための大切な時間なのです☺

明日の夜☆

大阪梅田の茶屋町にあるスタジオにてお待ちしております♪

レッスンカレンダー

浜松マヨササイズ (静岡県)

■３月３１日(日) 10:30～

詳しくは→→→こちら

埼玉マヨササイズ (埼玉県川口市)

■５月１２日(日) 11:10～

取手カルチャーセンター (茨城県)

■4/13(土) 10:10～

■5/12(日) 14:30～

お申し込みは→→→こちら

NHK文化センター 梅田教室 (大阪府)
■ 3/26(火) 19:00～
お申し込みは→→→こちら
■ 3/27(水) 13:00～
【基礎・初級クラス】お申し込みは→こちら

NHK文化センター 柏教室 (千葉県)
■ 4/13(土) 13:40～
お申し込みは→→→こちら
NHK文化センター 大分教室 (大分県)
■ 6/29(土) 14:00～
NHK文化センター 福岡教室 (福岡県)
■ 6/30(日) 10:00～
NHK文化センター 熊本教室 (熊本県)
■ 6/30(日) 15:00～
NHK さいたまアリーナ教室 (埼玉県)
■ 7/13(土) 15:00～