あなたの知らない【足つぼ】の世界

体感できる変化に注目が集まっています～4月に読まれた人気記事ランキング

4月に読まれた
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今月はなーんか、全然記事書けなかったなぁ。

それもこれも、
ちょっと無理して強度強いヨガをしたことからスタートしていましたが、

ずっと体調が良くない。首が痛い。肩甲骨の裏の裏のくすぶりが・・・というところから
リカバリーできていない自分がまだいます。

1⃣【足つぼでお腹ゴロゴロ？】つながりを感じる、足裏と内臓の不思議な関係

お腹（胃腸）が動きだすって、初めて体験する人はびっくりするかもですが
異常ではなくて、むしろちゃんとつながったよ～ってサインです。

日本人ってお腹が鳴ると「恥ずかしい」って思う人多いですが、
基本的には「健康である」「胃が動いている」っていう証拠であり、
健康の証です。

2⃣足の甲が教えてくれる、春の「がんばりすぎ」サイン

春は東洋医学的に「肝」の季節といいます。
まぁこんなことは色んなところで言ってるので敢えて私からいうこともないのですが、
この「肝」のエネルギーの高ぶりがある方は足つぼが好きなんだろうなと

個人的にはみています。

肝のエネルギーが高ぶっている人の特徴として、
食いしばりがあったり、頭痛が出やすかったり、カラダのコリや張りが強いなど、
ストレスフルなカラダ付きをされています。

先日実施したクラス「もしも足つぼマニアがヨガインストラクターになったら」でも
甲側のストレッチを入れてもらってから、ヨガをスタートしました。
▼【ヨガクラスレポ】最初の一歩を踏み出せた自分を褒めてあげたい

気の流れを簡単にコントロールできる方法を
当店の足ヨガでお伝えしています♡

▼＜むくみの限界＞甲がむくんでいる状態は、かなり進行したサイン

3⃣子宮内膜アブレーション後の体験談｜1年後に感じたメリット・デメリット

子宮筋腫や更年期障害の話になると

結局「ホルモン」に行き着きます。
ホルモンをどう扱うかで見落とされがちなのが「肝機能」です。

現代女性は、
当たりまえのイベント（結婚・出産）の上に自己実現欲求もあるので、
頑張ってしまう傾向が強いのです。
それに加えて栄養価の低い食生活にシフトしていることも後押しして、
ホルモンバランスが崩れやすいことから女性特有の疾病にかかりやすいんだろうなと
考えています。（休んでね）

私は、チクチクし始めたら、すぐ休みます（笑）何より自分が一番大事だからね。

▼子宮内膜焼灼術、その後の副作用？「チクチク」
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