尾骨の反射区っていうのがあるんです。
私、ここを施術してもらうのがとっても好きで、
割と施術の際に大切にしている「反射区」の一つ。
踵の真後ろ。サイドから見るとここね。
自分でもめったに触る部位でもないので、
触ると意外と「痛い」と感じたり、
あー冷えてるね・・・と感じるのです。
尾骨って、ここ。
尾てい骨。赤いところ。
(引用:wikipedia) 拡大できなくてごめんね。
施術をしていると、
このかかとの歪みが大きい人、小さい人がいて、
かかとの歪みがある場合は
施術が正直しにくいのです。
これが一番理想的。
踵がまっすぐ、ふくらはぎまで線を引くと
まっすぐ一直線になっていると、
歩くだけで「ふくらはぎ」のポンプ機能が効率よく
働かすことができます。
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一方で、下の図のように踵の歪みは多くの方に見られます。
踵骨が外側に倒れすぎている場合(回外)
踵骨が内側に倒れすぎている場合(回内)
自分のことを後ろから見ることは少ないと思うので、
歪んでいるのか、歪んでいないのかすら
わからないとは思いますが、
ふくらはぎがむくみやすい
足首にくびれがない
こういう方は、
踵の骨が歪んでしまっていることがとても多いのです。
✅捻挫グセ
✅靴がすぐにゆるくなってしまう
✅ふくらはぎのムクミで悩んでいる
✅足のくびれがない
最悪ケースでは、
本来出るはずのない箇所に骨が出てしまうこともあります。
また、カラダは小さいパーツの積み重ねのため、
踵の歪みですが、スネの捻じれ、膝の痛み、
股関節の不調、腰痛等を引き起こす原因となることが
あるんですよね。
さて、色々な体調不良、
自分を知ることは毎日のセルフケアでできるようになります。足のムクミの原因、最初は小さなことかもしれませんが
自分を知ることがまず最初の一歩です。
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