バナナが買えなくなった

のと仕事がかなり忙しくなりダイエットどころじゃなくなり更新してませんでした。


体重はもとに戻りました。

朝バナナ14日め

昨日は昼に
ペペロンチーノ
薩摩揚げ一枚
はんぺんのチーズハサミ２つ
ししとう五本
きゅうりの漬け物
味噌汁

間食 うめぼし せんべい

夜 肉じゃが きゅうりの漬け物
味噌汁
ししとう五本
ﾐﾆマト



今朝 45・7㌔

朝バナナ １３日目

昨日の夜は
ご飯　さば焼き　焼肉（半分）　瓶ビール半分

今朝　バナナ　水　コーヒー

体重　４５・９　


整理が近いからか、体調が変です。