朝バナナ14日め

昨日は昼に
ペペロンチーノ
薩摩揚げ一枚
はんぺんのチーズハサミ２つ
ししとう五本
きゅうりの漬け物
味噌汁

間食 うめぼし せんべい

夜 肉じゃが きゅうりの漬け物
味噌汁
ししとう五本
ﾐﾆマト



今朝 45・7㌔