久しぶりに、ゆったり過ごす ～ アドラー心理学的日常 ～

なんだかんだ忙しくしている私ですが、

１２月初め、

遠方から京都に来てくださった方がいました。 

その時期、、

近くの公園では、イチョウの葉が落ち、

地面が鮮やかな黄色になっています。

この日の午前中、

私はマリーナ博士のアドラー心理学オンライン講座を受講しました。

アメリカと日本をつないでいますので、

アメリカは夜、日本は午前中です。

私はホットコーヒーを買って、講座に臨みました

＜ 講座のテキスト ＞

講座の感想は、また別の機会に報告させていただきます。

午後、、

マリーナ博士の講座の後に待ち合わせをしました。

遠方からの方は、

四条烏丸まで来てくださいました。

そこから２人で、

地下鉄とバスを乗り継いで、、、

おしゃれなカフェへたどり着きました。

「わっ！　なんて上品なカフェなんだろう！」

２人とも初めてだったので、

その洗練された雰囲気やメニューに驚きました。

その方が調べてくださったカフェ。

＜ 上品なハーブティーとスウィーツ ＞

＜ 写真を撮ってもらいました ＞

＜ カフェのメニュー ＞

紅茶やハーブティーのメニューも豊富で上品でした。

たとえば、

「シャン　デ　ガリーグ」

という名前のブレンド紅茶。

メニューから引用させていただくと、、

シャン　デ　ガリーグ

荒野の詩

野生のラベンダーが風に揺れる南仏のサントボームの山頂を想い出す香り

ローズマリー・ラベンダー・タイム・オレンジ

とあります。

しかも、、

ハーブや紅茶などを、フランスから取り寄せられているそう。

なんて上品なんだろう！

そんな洗練されたカフェ。

遠方から来られた方と私は２人で、

心地いい空間で、お話しをしながら、

まったり過ごしました。

カフェを出る頃には夕方でした。

帰りも、

バスと地下鉄を乗り継ぎます。

「ここが北大路ビブレだよ！」

と観光案内したつもりが、、、

いつのまにかイオンに変わっていました。

時代の流れを感じます。

＜イオンに変わる前の北大路ビブレ＞

今度は、烏丸御池で降りました。

夕方、

散策しながら

四条方面へ向かいます。

途中、、

新風館にふらっと立ち寄りました。

比較的新しい施設なので、

私もよく知らない施設。

探検気分でブラブラ歩きます。

おしゃれなお店が並んでいました。

＜ 新風館 ＞

＜ 上品な雰囲気 ＞

＜ 観葉植物を眺めながら、ハーブティーをいただきました ＞

新風館を出た後は、、、

またカフェに寄りました。

なんてカフェが好きな２人なんでしょう！！

今度は、六角スタバでお茶をしました。

私からのお勧めのカフェ。

スピリチュアルな雰囲気。

２人で並んで座って、

時間を忘れ、ゆったりしました。

お互いのやりたいことを、

素直に話しました。

この日、、

私はその方に、

シュトーレンをプレゼントさせていただきました。

期間限定、この時期にしか売っていないシュトーレン。

私はパン屋さんで、いつも季節を感じています。

その方からは、

お土産のコーヒーをいただきました。

最後は中華のお店で

晩ご飯を食べました。

カフェで優雅に過ごしていた2人でしたが、

晩ご飯は辛い中華をガッツリ食べたくなったのでした。

とても充実した１日になりました。 

あのね、、

人って、忙しくしていると、

目の前のやることに追われて、

こんなふうにゆったりする余裕を

忘れてしまうと思うのです。

アドラー心理学では、

忙しいながらも、いったんやるべき目的や目標を置いておいて、

心のおもむくままに過ごす

ということも大切にしています。

このような時間を過ごすことを

「めい想的に過ごす」

といいます。

（めい想するわけではありません）

そうすることで、、

日々の生活で忘れている大事なことに

気づくこともあります。

勇気の伝道師の岩井俊憲先生も、

先日、そのようなゆったりした時間を持たれたよおうです。

そのときの様子は、

岩井先生のブログの次の記事をご覧ください。

【スピリチュアル】を大切にした1日：体の要求に従って暮らしてみると････

あなたは、どうですか？

たまには、やることをいったんおいておいて、

ゆったり過ごしてみては、いかがでしょうか。

ハーブティーを飲みながら、

まったりするのもいいですよね。

私のお勧めのハーブティーの販売店はこちら。

フラージュさん

自然で身体に優しいハーブティー。

素敵なオーナーさんがブレンドしてくださいます。

通販もされていますので、ぜひどうそ。

というわけで、

今回はこのあたりで。

それでは、また！

◆ 恋愛・結婚生活の本

大切なパートナーと幸せになれるような、 

アドラー心理学のエッセンスを詰め込んだ本となります。

電子書籍とペーパーバックでお届けします。

キララな恋愛や結婚生活を送るエッセンス

～ 大切な人と幸せになるアドラー心理学 ～

  （出版社：CLAP）

【コラムの執筆者】

松岡 学

高知工科大学 准教授、博士 （学術）

数学者、数学教育学者

大学で研究や教育に携わる傍ら、

一般向けの講座を行っている。

アドラー心理学の造詣も深く、

数学の教育や一般向け講座に取り入れている。

音楽 （J-POP） を聴くのが趣味。

ファッションを意識し、自然な生活を心がけている。

出版物：『数の世界』ブルーバックスシリーズ、講談社。 

『5歳からはじめる いつのまにか子どもが算数を好きになる本』スタンダーズ社。

＜ お問合せ先 ＞

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