4/25 μ-girl撮影会
こないだの土曜日に毎度お馴染みμ-girl撮影会に行ってきました。
今回は夜勤前ということで3部のみの参加でした。
今回のモデルさんは
いつもお世話になってます三上夏輝 ちゃん(12回目)
16歳Gカップ女子高生(゜д゜)
麻生と書いて「あさい」と読む麻生亜実
ちゃん(2回目)
お会いしたのは今回が初めて
ジャンプが大好きなお好み焼き屋店員いぶさまなは
ちゃん(初)
以上の3名でした。
よく考えたら今回が今月初のミューガール参加でしたね(゜д゜)
ここんところ毎月2～3回ぐらい来てたのでなんだか久しぶりな感じでしたｗ
参加者も6名と丁度いい人数で撮りやすくていつもどおり楽しい撮影会でしたъ(｀―゜)
4/23のジム
昨日は今月14回目のジムに行ってきました。
今月も月半分以上は達成確実ですねヽ(´―｀)ノ
筋トレ
アブドミナル 50kg×10 5セット
ローバックエクステンション 84kg×10 5セット
ペクトラルフライ 35kg×10 5セット
ミリタリープレス 25kg×10 5セット
チェストプレス 42kg×10 5セット
エアロバイク 40分 走行距離18km 消費カロリー310kcal
サウナ15分
体重 75.15kg
前回比 +1300g
また増えた～ヽ(;´д｀)ノ
とはいえ、これぐらいなら今月の目標射程範囲内だから問題なしです(´∀｀)