佐藤りょうこです。
「良い母」よりも「賢く楽しい母」になる
「世間の目」よりも「気持ち」を大切にする。
深層心理に自然と気づく「音楽療法レッスン」と
「心理学のその先へ」自分の内側と外側を繋ぐ
「やさしい哲学レッスン」をご提供しています。
世の中
全く同じ価値観の人なんていません。
何か納得できないことがあって
共感してもらおうと思ったのに
否定されたら
分かってもらおうと
否定し返さずに
価値観が違うと思って
受け流すのです。
なるほどー。
それもそうよね。と。
共感されたら
安心したりスッキリしますが
自分の価値観が全てだと勘違いもします。
否定されたら
自分の価値観だけが全てじゃない。
自分とは
立場や条件・背景が違うんだ。
何かそう考える原因があるんだな。
と、思って受け流しましょう。
共感は安心するし
自信にもなりますが
共感の世界だけにいると
自分の価値観だけが正しくなり
その他の価値観は
自分を否定する、攻撃する価値観と
なってしまいます。
世の中の価値観は数多くあるので
特定の価値観の中にだけいても
分かってもらえないことが続くと
辛くなるだけです。
他の価値観が受け入れられなくても
その人にとっては正しいものであり
それを否定すると
こちらが「間違い」になるのです。
こちらの価値観もあちらの価値観も
間違いじゃない。
広い視野で見ると
何が間違いではなく
いろんな立場があって
それに見合った価値観がある。
というだけです。
なので
受け入れられない価値観を
否定して分かってもらおうとするのではなく
立場が違うんだなと
受け流すだけでいい。
というか
それしかないのです。
共感は一時的な安心でしかなく
自分の価値観は
数多ある価値観の一つでしかない
と、分かると
何もかもがうまく周り始めます。
「心理学のその先へ」
自分のあたりまえと
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