佐藤 りょうこ

 

 

本名は 佐藤 綾子

 

「綾子」と書いて「りょうこ」と読みます。

 

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1971年京都生まれ。横浜市在住。

 

 

 

ものごごろがついた頃から、

両親の仲の悪い家庭で母の愚痴を聞いて育ちました。

5歳年下の弟と2人姉弟です。

 

 

 

大学では数学を専攻し、卒業後は、

大手メーカーのSEとして勤務し、20代後半で結婚、

30代前半で男女の双子を出産しました。

 

 

 

双子が2歳の時、夫の転勤で福岡に引っ越し、

8年間過ごした後、横浜に戻ってきました。

 

 

 

思えば私はずっと「まじめ」です

 

 

 

子どもの頃から

「正しさ」を基準に生きてきました。

 

 

 

でも

「正しい」行動をしているのに

なんだか損をしているように

感じることもあります。

 

 

 

ワガママな姑に振り回されて

体調を崩したり




子育てに一生懸命になりすぎて

たくさん悩んだり

 

 

 

ママ友に意地悪をされて

仲間外れにされたり

 

 

 

まじめに頑張っているのに

報われないようなことが

たくさん起こりました。

 

 

 

ある時私は

心理学を学び始めました。

 

 

 

心の仕組みが分かって

考えすぎることも減り

毎日が楽しくなりました。

 

 


その後、心理学講師になり

多くの方が講座や個人レッスンを受講してくださり

お喜びいただいていました。


 

 

しかし




私はまじめで不器用なあまり

大人なのに失礼な行動を平気でする人も

みんなと同じことができない自分も

簡単には受け入れられませんでした。



 

「愛」が分からない

自分はダメなのかと

落ち込んでしまうこともありました。



 

 

 

それから私は「哲学」に出会いました。

 

 

 

そこでは

 

「愛」という抽象概念も

理論的な説明で理解することができ

 

 

 

まじめで不器用な人たちが

気楽になるというのは

他の人たちとは

ちょっと違う方法なんだと分かりました。

 

 

 

気がついたら

不安で仕方なかったことも

あっさり「大丈夫じゃない?」と

気楽に考えられるようになりました。


 

 

肩の力を抜くって

こういうことかと分かるようになりました。

 

 

 

この変化は自分でもビックリしました。

 

 

 

失礼な態度の人たちは

今でも好きにはなれませんが

適度にスルーすることができるようになり

ダメな自分も受け入れられるようになりました。

 

 

 

そうなると周りの人からも

 

・なるほどこんな時はそう言えば良いんだね。

・双子は大変そうなのに子育て楽しんでるよね。

 

 

など言われるようにもなりました。

 

 

 

考え方、視点が変わって

その変化を見た人に

少なからず貢献できるようになりました。




現在は

これまでご提供していた色彩心理学の他に
5年ほど学んできた
世の中の真理を探究する「哲学」と

まじめで責任感が強い人でも
無理なく深層心理を感じられる
「音楽療法」を組み合わせて

私のようにまじめに頑張ってきたのに
報われない思いをしている不器用な方のために



「やさしい哲学・音楽療法レッスン」や
個人セラピーをご提供しています。



さらに、プロとして活動したい方のために
資格取得の他、主婦から仕事にするために

どのように「ビジネス脳」に変換するかを
丁寧かつ具体的な支援プログラムにて
ご提供しています。

 

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受講生さんたちからは


私は今のままでは世の中に貢献してないと

自信が無かったけれど、別の役割で貢献してるんだ。

と、分かったのですごく気持ちが軽くなり

嬉しくなりました。
本当にりょうこさんの講座を受講して良かったです。

・りょうこさんのお話は分かりやすくて楽しくて、

いつもあっという間に時間が過ぎてしまいます。


 ・今まで実践できなかったことが腑に落ちて

すぐに実生活で使えるようになりました。


・私は心理学だけでは自信がないままでした。

なぜそうなるのかが具体的に分かって

それなら納得してできる!と、思ったので

これから教えてもらったことを

やってみようと思っています。

 

 

など、喜びの声を多数いただいています。


 

 

 

まじめに頑張っているのに努力が報われない。

気楽になれ言われても

どうしたらいいのか分からない。

 

 

そんなまじめで不器用な人たちが

自信を取り戻し、本来の力を発揮して

 

得られるべき信頼と

正当な評価を受けて

周りの人たちも幸せにできるように

活動を広げています。



 

 

・中学・高校教諭第一種免許状(数学)

 

・三思会 貢献会員

<活動内容>
Ⅰ. 現代思潮に係るビジネスの支援活動
Ⅱ. 教育産業市場の調査および提言活動
Ⅲ. メタアカデミズム領域への寄付活動

 

詳しくはこちら

↓↓

宝石ブルー三思会

 

・音楽療法プラトニックカウンセリング上級講師

 

・カラーメンタリストⓇ/講師

 

・着付け師範/指導者

・プロスペシャリスト着付け師

 

 

チューリップピンク好きなこと

現代アート、大自然、温泉、神社・仏閣、非日常、

本音トーク、アフタヌーンティー

 

 

チューリップ紫尊敬している人

三浦瑠麗さん(国際政治学者)

 

 

 

 

 

 

 

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まじめでやさしい人ほど
人付き合いには「気遣い」を大切にします。



この場合の「気遣い」とは
相手を「不安」にさせない気遣いです。



まじめでやさしい人は
相手の態度に「気遣い」が無いと感じると
「不安」になってしまいます。



だから
相手に同じ思いをさせないように
「気遣い」をするのです。


そして



その「不安にさせない気遣い」とは
一般的な気遣いとはちょっと違います。



例えば

・食事会の時に料理を取り分ける
・電車で席を譲る
・早く帰りたそうな人がいたら声をかける
・困っていそうな人を見かけたら声をかける
…など



これは一般的な気遣いです。



ここで言う
相手を不安にさせない気遣いとは
今一緒にいる相手を「大切にする」
ということです。



例えば

・よく分からないことがあれば、曖昧にしないでちゃんと聞く。
(曖昧な態度は「拒絶」と感じて不安になる)

・時間は守る、ゆっくりできない時は早めに伝える。(自分のとの時間は楽しくないのか、何か失礼なことをしたかと不安になる)

・話している時は相手に集中する。気になることがある時は一言断りを入れる。
(上に同じ)

・お願いしてやってもらったことに対しては「お礼」を言う
(お礼が無いと本当にこれで良かったのかと不安になる)
など


一般的な気遣いではなく
相手を「不安」にさせないような気遣いです。



つまり

適当に流さないで
ちゃんと「反応」する
「言葉」にして伝える
ということです。



基本的に常に自分が
「失礼が無いように」気遣いしているので
自分もそうしてもらえないと
大切にされていないように感じて



悩んだり落ち込んだりするのです。



でも



このようなことを
特別「不安」に感じない人も
実は割といます。


そういう人たちは
自分が「不安」にならないから
「不安にならない気遣い」というものが
そもそも存在しません。



必要無いんですね。



なので
まじめでやさしい人たちは
不安にならない気遣いを
されなかったからと言って



相手に失礼なことをしてしまった?
何か嫌われるようなことをいってしまった?



と、悩まなくても大丈夫です。



おそらくそう言った気遣いをする人は
ちょっとしたことでは
その「不安にならない気遣い」をやめないからです。



よっぽど頭に来ることでなければ
「不安ならない気遣い」をやめることはありません。



だから



こちらから見て
「不安にならない気遣い」をしない人は
怒ってるんじゃなくて



単に「不安にならない」から
気遣いもしないだけです(⌒-⌒; )



なので「不安にならない気遣い」をされなくても
悩まなくても大丈夫です。



このように
自分と違う人の感じ方を知って
それがどのように行動に表れるか。
それを自分はどう感じるのか。



ひとつひとつ理解していくことで
いたずらに不安になることも無くなり



失礼だと感じても
実はそう言った意図は無いのだと分かると



相手との関係も良くなり
人間関係での悩みも減りますよ(^^)


まじめで不器用な人が
損しなくなる視点を知り
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やさしい哲学・音楽療法レッスンは



まずは
毎月開催の【体験会】や
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11月10日火 10時〜
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〈場所〉
横浜市都筑区の自宅サロン・銀座・オンライン
〈個人レッスン料金〉
6,000円  
※体験レッスンは1回のみの受講となります
※予告なくお値段は変わります
〈時間〉 90分〜120分


お気軽にお問い合わせください(^^)

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まじめでやさしい人は
きっちり決まりを守ります。
守りたいんです!(私もです!)



例えば



たいていの小学校は
子ども一人につきPTA委員を1回は
引き受けることになっています。



私は子どもがお世話になっているのだから
できる範囲で親が学校に関わるのは
良いことだと思っています。



今は子どもの数が少ないので
小学校だと
1回では回らず2回も当たり前に
なっている学校もあると聞きます。



それなのに
ちゃっかり1回もやらないで
逃げる人っていませんか?



もちろん、それなりの理由があってなら
仕方ありませんが



上手にちゃっかり
逃げるんです(⌒-⌒; )



また



仕事場などでも
みんなが嫌がるゴミ捨てや
トイレ掃除なども
当番があるところもあります。



でもそんな当番も
ちゃっかりやらずに逃げる人って
いませんか?



まじめでやさしい人ほど
そんな人の尻拭いをしていたり
割を食ったりしています。



でもそんなちゃっかりした人は
まじめでやさしい人に
自分が迷惑をかけているなんて
知りません。



まじめでやさしい人は
本人には言わないし
周りの人もあえて言いません。



だから、ちゃっかりしたズルい人は
自分が誰かに迷惑をかけてるなんて
知らないんです。



うまくやった!
と、思っているだけです。



ちょっと考えたら
自分の行為で誰かに迷惑をかけていると
分かるはずなんですが
なぜか分からないのです。



だからまじめでやさしい人は
ちゃっかりしたズルい人に対して
モヤっとしたものを感じます。
※私もです。



でも、そんなちゃっかりズルい人にも
かわいい子どもとやさしい旦那さんがいたりする。
仲のいい友だちがいたりする。



世の中全員に嫌われているわけでは
なさそうです(⌒-⌒; )



なんだか理不尽に感じるし
なんだかうまくやってるなぁと
ため息が出る…



私たちまじめで不器用な人は
ずっとモヤっとしながら
そんな人たちの
尻拭いをし続けなければならないのでしょうか?



仲良しの友達と愚痴を言い合いながら
我慢してその場だけ笑顔で
乗り切らなければならないのでしょうか?



心理学やセラピーでは
そういうズルい人のことも
認めよう
許そう
と、教えられます…



できる人は良いんです。
私はできませんでした(⌒-⌒; )



ズルい人は許せないし
大人なのにどうしてこんな人が
子どもを育ててるんだ?!
など思います。



やさしい哲学・音楽療法レッスンでは
そんな人たちを客観的に見て
なぜそうなっているのか



なぜ私たちがそんなにも許せないと思うのかを
言葉で具体的に説明することで
分かるようになり
納得することで



尻拭いばかりでなく
損してると感じることも無くなり



いつのまにか
そんな人たちとも
うまく付き合えるようになります。



別に付き合わなくても良いのだけど
同じ学校のママさんや
同じ職場の人だと
しょっちゅう顔を合わせますよね。



ストレスをなるべく溜めずに
損してると感じることなく
上手な大人の付き合い方が
できるようになりませんか?



まじめで不器用な人が
損しなくなる視点を知り
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佐藤りょうこです。

 
 
 
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11月10日火
 
【やさしい哲学・音楽療法レッスン】体験会をzoomにて開催します
 
無料メールレッスンご登録の方
4,500円→4,000円です(^^)
 
無料メール講座ご登録の方に優先して
ご案内しています。

 
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体験会では



やさしい哲学の視点で

私たちがいかに無意識のうちに

世の中の見えない「ルール」に囚われているか

に気づいていただき



特殊な加工をされた音楽を聴くことで

自分の「本心」を探ります。



そして



どうすれば自分らしさを失わずに

「ルール」に囚われすぎないかを

考えるワークをしながら



これからどう行動すれば良いか

ご一緒に考えていきます。

 

 

 
一生懸命頑張ってるのに?!

 

 

 

一生懸命頑張っているのに…

 

 


・なんだか思い通りにいかない

・いつも心配なことがある

・苦手な人の態度が気になる

・親しい人に気持ちが理解されない

・なぜだか敬遠される

・相手の言動を気にしてしまう


 

 

それは、ちょっとした視点の変化で

解決できるのです。




正しい生き方よりも

楽しい生き方をしませんか(^^)

 

 

 

こんな方にオススメです

 

 

 

 


・まじめで不器用でなんだか損をしていると感じる

・漠然とした不安から解放されたい

・客観的な視点を身につけたい

 自分勝手な人に振り回され悩まされる

・ママ友になじめない

・自分は人に気を遣うのに同じように気を遣ってもらえなくて寂しく感じてしまう

・要領良く行動している人が得しているように感じてモヤモヤする

・一時的な安心ではなく根本から自分を変えたい

・周りを気にして自分らしく過ごせない

・音楽療法に興味がある 

・心理学のバックボーンになっている哲学の考え方について興味がある

・コロナについての本音を安心して語りたい

・良いお母さんより楽しいお母さんになりたい

・「慈愛の気持ちで」とか「愛を持って」と言われても具体的にどうすればいいのか良くわからない

正しいことを良かれと思って伝えても、なぜか微妙な空気になることがあり困惑する




周りのみんなが気分良く過ごせるように

気を使って頑張って

ちゃんとしっかりやってきた




それなのに




不安に思うこと

納得できないことや

悔しいこと、悲しいことはあるものです。

 

 

 

でも、今まで気づかなかった

より多くの物事の見方(視点)を知ることで

 

 

 

自分らしい幸せを見つけて

穏やかな気持ちで

毎日を過ごせるようになるのです

 

 

講師紹介

 

 

佐藤 りょうこ

〜心理セラピスト/セラピスト養成講師〜

 

 

 

・三思会 貢献会員

現代思潮に係るビジネスの支援活動

教育産業市場の調査および提言活動

 

宝石紫三思会について詳しくはこちら

 

・哲学塾→思潮塾→三思会にて5年間

現代哲学について学ぶ。

現在も三思会貢献会員として活動中

 

・中学・高校教諭第一種免許状(数学)

・音楽療法プラトニックカウンセリング上級講師


 

など

 

 

やさしい哲学・音楽療法レッスン体験会【内容】
 

①自己紹介

集まったメンバー同士自己紹介をします。
 
偶然この日に集まったメンバーですが
偶然集まるのにも意味があります。
 
何か共通点があるかもしれません。
ぜひ、これを機会に仲良くなってくださいね(^^)
 
 
②今日、お話ししたいこと聞いてみたいこと
参加した動機やキッカケ
話したいこと聞きたいこと、
遠慮なく「本音で」お話しください。
 
他の方のお話を否定することはおやめください。

 
③哲学の視点で日常生活を見てみる
あることを題材に、日常生活で普通に起こることを、哲学の視点でやさしく分かりやすくお話いたします。
 
思いがけない視点を知ることで
今後の出来事の捉え方が変わり、
それに対しての感じ方も変わってきます。
 
 
④音楽療法で深層心理を感じてみる
特殊な音楽を体験していただき
それによってどんな思い浮かぶか
参加者の皆さんでシェアします
 
思いがけないことを
自覚される方もいらっしゃいます。
 
シェアすることで自分には無い視点も得られます。
 
 
時間によって④を繰り返します。
 
 
最後に感想を頂いて終わります。

 
楽しく有意義な会になるようにしますので
ぜひ、楽しみにご参加くださいね(^^)

 

 

 

 

体験会に参加すると

 

 


 

・なぜ自分が不安になるのかが分かる

・物事を冷静に判断できるようになる

・考えすぎるタイプが気楽に過ごすにはどうすれば良いか分かる

・楽しいお母さんになるコツが分かる

・自分勝手な人に振り回されないコツが分かる

・本当の自分の気持ちを知るキッカケになる

・自分にとっての「幸せ」が何かが分かる

・一時的な不安の解消ではなく根本的な解消のやり方が分かる

・ストレスなく物事を決断できるようになる

・具体的な説明でどう行動すれば良いか理解できる

・良かれと思ったことを相手に響くように伝えるコツが分かる



その場しのぎの安心ではなく

根本的な原因を知り

努力が正当に評価されるよう

これからの行動を変えるキッカケとなります。

 

 

やさしい哲学・音楽療法レッスン体験会【ご案内】

 

日時11月10日火

〈場所〉オンライン zoom

〈体験時間〉 10時〜2時間程度

〈体験会料金〉

無料メールレッスンご登録の方

4,500円→4,000円

〈人数〉 3名

〈お申込期限〉11月6日金 22時

※事前振込となります

 

※体験会に参加したからと言って必ず本レッスンを

受講しなければいけないことはありません

 

クローバーキャンセルポリシークローバー

・参加費お振込後のキャンセルは承っておりません。

・急な体調不良などのやむを得ない場合に限り、

次回以降へのお振り替えを承ります。

・お仕事は調整の上お申し込み下さい。

 


 

 

 

一生懸命で優しい人ほど悩みがち




一生懸命で優しい人ほど

自分よりも周りを優先しがちです。

 

 

 

そうした方が良い時もあれば

そこまでしなくても良い時もあります。

 

 

 

でも、いつ、どんな時が

そこまでしなくても良いのかなんて

わからないのです。

 

 

 

それは、元々の性格もありますが、

親や学校から

それまでに教育されてきたことも

大いに関係があります。

 

 

 

一生懸命で優しい人ほど

物事を見る視野が狭くなりがちです。

 

 


広い視点で世界を見ることができるようになると

自然と自分らしく過ごせるようになり

周りの人からも分かってもらえるようになるのです。

 

 

 

哲学から視野を広げること

音楽療法で自分の深層心理を紐解くこと

 

 

 

これらを体験することで

「自分らしい幸せ」に気づいてみませんか?


 
体験された方のご感想

 



・私は今のままでは世の中に貢献してないと

自信が無かったけれど、別の役割で貢献してるんだ。

と、分かったのですごく気持ちが軽くなり

嬉しくなりました。
本当にりょうこさんの講座を受講して良かったです。


・今まで色んな講座を受けたけれど

この視点は新鮮でした。


・こんなことを学校教育で教えて欲しかった


・深い内容で心に刺さりました


・私に分かるのかな?と心配していたけれど、

具体的な話が多くとても分かりやすかった。


・こんな風に考えると良いのか!

と、新鮮な驚きの連続でした。


・初めましてで心配だったけれど、

りょうこさんがとても優しく楽しくて

時間が経つのがあっという間でした


・心理学だけでは自分に無かった視点が分かって

大変納得しました。


・音そのものや周波数で癒やすセラピーは
体験したことがあったのですが
音楽そのものを使うこのような形の「音楽療法」は
初めてでした。
音楽によるセラピーや心理療法に興味のある方に
とてもお勧めです。

・何も起こらないように生きる生き方は
大変で辛いんだ。
と、分かったのが大きな収穫でした。
私はずっと、
何も起こらないように生きてきたように思います。


・ルールを守ることに必死になっていて
自分で考えて決めて行動するということが
無かったように思う。
これからはそこを意識していきたい。

・難しい話は全く出てこなかった。
具体的な自分の今の状況を
哲学の視点で分かりやすく解説してもらえて
大変納得できました。
自分のことをしっかり考える時間になりました。

・頭ではどんなに対策をしたところで
コロナにかかる時はかかるもの。と分かっていた。
でも本当の気持ちは
「絶対にコロナにかかってはいけない」
と思っていたようだ。

・友達と会うのを控えていて
早くこの状態を国になんとかしてほしいと
思ってきたけれど、自分で考えて
なんとかしなくてはいけないと気づいた。
本当は友達にも会いたいという気持ちが
あることが分かったので
友達とウォーキングに行くくらいならできそうなので
そのうちやってみようと思う。

・体験講座の話の内容、全てが
なるほど納得する内容でした。


・多くの人が日常生活の中で
自分自身に問いかけるべき大切なものに

気がつきました

・自分らしい幸せについて
こんな風に考えたことが無かったので
とても印象に残りました

・とにかく私にとって内容全部が
うなずきの連続でした。

・自分の生き方をしっかりと考えたい方。
人間関係をより良く楽しくしたい方。
人生に学びは必要だと思う方。
にとてもオススメです。

・体験講座とするにはもったいないくらいで、
お得感、充実感でいっぱいでした。



※これまで開催していた体験会及び

本レッスンを受講した方のご感想の一部です。



お気軽にお問い合わせください

 

 

【やさしい哲学・音楽療法レッスン】の詳細はこちら

 



お日にちが合わない方
個人的にお話したい方
未就園のお子様がいらっしゃる方(オンラインのみ)
はこちらの「体験レッスン」へ
 

場所

横浜市都筑区の自宅サロン・銀座・オンライン

体験レッスン料金6,000円 

銀座は会議室を予約しますので

プラス5,000円となります(飲み物2杯付)

※予告なくお値段は変わります

時間〉 90分〜120分

クローバー対面サロン再開に当たっての取り組みとお願い

 

お気軽にお問い合わせください

 
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佐藤りょうこです。



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最近いろんな人とお話ししていて思うのです。



子どもが心配になるのは
子どもに集中しすぎているからだなぁと。
まるで以前の私みたいだなぁと。



まじめで不器用な人は一つのことに
集中しすぎてしまうんです。



多くの親は子どもが心配になります。
それは子どもにより良い将来を
歩んで欲しいからです。



でもそれ
子どもが望んでるのかな?
子どもの性質に合ってるのかな?

と、時々立ち止まってみることも
必要です。


私たちの価値観は
子どもにとっては20年〜40年遅れている
価値観です。



私たちの親もそうでは無いですか?



私の母は
昭和の女性の価値観を
私に求めて私は苦しみました。



子どもがそれを
サラッと流せる性質なら良いんですが



やさしくてまじめな子どもほど
お母さんを安心させてあげたいと思い



自分の望みよりも
親の望みを優先させてしまいます。



でも、まじめなお母さんほど
子どもにとって
良い将来を!



と、思って、色々頑張っちゃうんですね。



じゃどうしたら良いかというと
子ども以外のことに「も」
集中できるものを持つのです。



仕事はもちろん
仕事でなくても良いです。



趣味のサークル
習い事
勉強
資格取得
ハイキング
スポーツジム
お友達とのお出かけだって良いんです。



要は子ども一筋に
なりすぎなければいい。



自分も親の目が100%自分に向いてるとか
怖くないですか?



私は仕事があるので
おかげさまで毎日子どもに集中することは
ありません。



他に考えなければならないことが
たくさんありますから。



でも12月の後半からは
子どもに集中するつもりです。



年明けからでも良いかなと
思ったのですが



1月半ばから試験が始まり
その高校の申し込みや支払いなど
しなくてはならないからです。

冬季集中特訓も冬休みからあります。



申し込み、支払い
合格したらいつまでに入学金を支払うか
いつまでにどんな手続きをするのか



それらは親の役目だと思っているので
それを始めないといけないのが
12月の後半からだからです。



それまでは仕事も頑張るし
遊びも楽しむつもりです。



子どもだけに集中しすぎると
それしか無いので

ああなったらどうしよう
こうなったらどうしよう
と悩んでしまいやすくなります。



また、先に先にとお膳立てしてしまうので
子どもが自分は本当はどうしたいのか
考えなくなってしまいます。



そして、親が子どもに100%集中すると
子どもが息苦しくなって逆効果です(^^;;


良いお母さんは
100%子どもに集中しようとします。
かつての私もそうでした。

楽しいお母さんは
自分の出番を考えて
それ以外は自分のことに集中します。

あえて言いますと
悪いお母さんはいつでも
自分のことだけに集中します(^^;;



良いお母さんも、悪いお母さんも
どちらかだけ
に偏っています。



どこからが自分の出番で
どこまでを子どもに任せるか
いつも考えなくてはならないし

人によって違うから正解は無いので
楽しいお母さんはちょっと大変ですが



子どももお母さんも楽しくいられます。



このように
理論的に自分の役割はどこまでか
考えるクセをつけておくことと



勇気を出して
自分のために何かすると決めると



結果的に子どもも実力を発揮し出します。



良いお母さんより
楽しいお母さんになりませんか?



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