佐藤りょうこです。
「良い母」よりも「賢く楽しい母」になる
「世間の目」よりも「気持ち」を大切にする。
深層心理に自然と気づく「音楽療法レッスン」と
「心理学のその先へ」自分の内側と外側を繋ぐ
「やさしい哲学レッスン」をご提供しています。
頑張りすぎて
心や身体が疲れたら
休むことも必要です。
身体が疲れたら
休むことで復活します。
心も傷ついたら
休むことが必要なのです。
心の傷は目に見えません。
自尊心が傷ついたら
その先の人生が辛いものに
なってしまうから。
自尊心を取り戻すには
カウンセリングやセラピーは
良い働きをします。
ただし
その時に必要なことがあります。
カウンセリングやセラピーだけだと
時に足りなくなることがあるのです。
それは
現実を知ることです。
カウンセリングやセラピーは
傷ついた人へ提供されます。
傷ついている最中は
まずは心を立て直すことが必要なので
現実を直視することは辛すぎます。
クライアントさんの状態によっては
辛い現実を伝えないで
まずは心を治すことに集中します。
でも
そのカウンセリングやセラピーで
心が治ってきたら
いつかは現実を直視することは
必要なことなのです。
それをやらないでいると
現実で生きていけなくなり
いつでもどこでも
カウンセリングやセラピーから
離れられなくなります。
心が疲れたら
頑張りすぎないで
休憩することは必要ですが
治ったら必ずまた
厳しい現実で生きなければいけないのです。
そのためには
「現実」を見る力を
教えることは必須であり
それが「誠実な姿勢」です。
それには
哲学を知ると
現実を見る力が鍛えられます。
「心理学のその先へ」
自分の内側と外側を繋いで
自分の人生の主人公になる
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〈場所〉
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〈時間〉 90〜120分
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