佐藤りょうこです。
「良い母」よりも「賢く楽しい母」になる
「世間の目」よりも「気持ち」を大切にする。
深層心理に自然と気づく「音楽療法レッスン」と
「心理学のその先へ」自分の内側と外側を繋ぐ
「やさしい哲学レッスン」をご提供しています。
誰でも何か困ったり悩んだりするものです。
そんな時
もう
これ以上頑張れない
サッサとやめてしまいたい
楽になりたい
と思うことはあります。
それと同時に
頑張れないなんて甘えてる？
もっと頑張るべき？
頑張らないと周りに迷惑をかけてしまうのでは？
自分の評価が下がってしまうかも？！
もう頑張るのをやめてしまいたい思いと
やっぱり頑張らないといけないという思いが
ぐるぐる、ぐるぐる交差して
一体どうしたらいいのか
分からなくなってしまいます。
そんな時
自分がまだ頑張れる
と、思うなら
まだ頑張ることも良いことです。
後になって
あの時頑張れた。
という自信になります。
それと同じように
もう頑張れない
限界だ
これ以上頑張ると身体や心がどうにかなりそう
という時は
勇気ある撤退も
必要なのです。
後になって
その時の決断があるから
今の自分がいる。
と、いう自信に繋がります。
あの人は頑張れたのに自分は…
と、人と比べてしまいがちですが
それぞれ
環境や性格は違います。
何が良いかなんて
人それぞれなのですよ。
答えなんて無いんです。
自分で
こうしよう！
と、決めるしかないのです。
そして
決めたことは
頑張り続けるにしろ
やめるにしろ
その決断に責任を持つことです。
どちらになったとしても
生きている間は
辛いことが無くなるわけではないのです。
その時
もう頑張れないか
まだ頑張れるか
決めるのです。
ただ
自分で思っているより
かなりのダメージを受けていることもあります。
そんな時は
誰かの意見を参考にして
決めるのも良いですよ(^^)
音楽療法レッスンでは
深層心理を探ります。
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周りの期待に応え、認められるよう頑張ってきた。
でもこれでいいのかな？
心から求めていることは何だろう
子どもにも心から求めていることに気づいてほしい
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周囲に振り回されない俯瞰スキルを身につけ
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