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• 昨夜はなかなか寝付けませんでした
• 何かに集中できることを探すことが大事ですよね
• 今日は医者に行ってきました
• 今日は公園に遊びに行ってきました
• 今日は朝から起きられました
• 大変か大変じゃないかは自分で決めるものですよね
• 今日は買い物に行ってきました
• 気持ち良く起きられると気分がいいですよね
• 人生のレールに乗っかっていく感覚が大事なんでしょうね
• 今日は医者に行ってきました
• 今日は産業医面談に会社に行ってきました
• 毎日、小さな予定を立てて、自分を褒めてやることが大事ですよね
• 気分が辛いのは病気のなせる技なんですよね
• 気分が辛い時は、家族全員に感謝するとなぜか気分が良くなってきますよね
• 朝起きられなくて予定通りこなせないと、とてもストレスを溜めちゃうんですよ
• 家族団欒ってとても楽しいですよね
• 今日は医者に行ってきました
• 鏡に向かって笑いかけると気分良くなりますよね
• 今日は激うつ君をやりすごしました
• 今日はゆっくり過ごしました

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