気分が辛いのは病気のなせる技なんですよね

朝起きて、気分が辛く感じるのは、うつという病気のなせる技なんですよね。

自分が悪いわけでも劣っているわけでもなく、単に病気のせいなんですよね。

だから、気分が辛くても、なげくことなんかせずに、病気のせいだから仕方ないと開き直ることが大事なんでしょうね。

あとは病気に打ち勝とうとする気力があれば、怖いもんなしなのではないでしょうか。