めちゃ久々にジム行ったよ!

4月は忙しくて食べれず痩せてしまったから

筋トレだけしっかりして、

有酸素せずにストレッチをしっかりと!!



で帰宅してすぐにプロテイン!!!





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楽天でも人気なプロテイン!!

美容成分たっぷりの、

ホエイ×ソイのヘルシープロテインなので、

運動しない人にもおすすめ♡


何よりカフェドリンクみたいな美味しさがお気に入り♪


さて、来月は鍛えてこ!! 😣


夫の与儀大介ブログ


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