昨日の夜 確認した天気予報は … ほぼ１日中 雨，但し午前４時
から短時間なら走れるかも．
で，実際に午前４時半すぎにホテルの外に出てみたら … 路面が
けっこう濡れてる！ わっ，もう降り出してる～？
ただ，そのときは降ってなかったんで，少しだけでも走ろうと
スタート．一旦は鴨川の遊歩道に下りてみたけど シューズが
泥だらけになりそうやったんで，木屋町通りを南下．
すると，五条通りの手前でポツリポツリ …．あ～，また降って
きた～．こんな空模様やったんで長い距離は諦め，五条大橋を
渡って川端通りを北上．
四条大橋 … 歩道がツルツルで滑りそうやった … を渡り，また
木屋町通りに戻り終了．ほぼ 2 km で Ave. 6: 27．
うん，こんな お天気やったんで僅か 2 km でも文句は言えん．
休足にせずに済んで よかった！
本日（5/27）= 2 km ＆ バイク 0 km
5 月累計＝ 264 km ＆ バイク 0 km
昨日は 知った顔は少なかったものの それなりに盛り上がり，
２次会から戻って就寝したのは午後 11 時くらい … たぶん．
となれば午前４時に起きて走る なんてムリムリ．という訳で，
ユックリと朝食を済ませ 食後休憩してから出発．
まずは 鴨川西岸を五条通りまで南下して東岸に渡り，そこから
出町柳まで北上，さらに高野川に沿って北山通りへ．
そのあと北山通りを西進して賀茂川東岸に下り 賀茂川通学橋
まで北上．ここまで来るのは５年振りと思う．
で，通常なら そこからは賀茂川・鴨川の西岸を ひたすら南下
してホテルに戻るとこやけど，今日は北山通りから堀川通りに
入って，そこを五条通り まで南下してホテルに戻った：
東岸を走ってるうちは日陰もあって まあまあ快適やったけど，
西岸に移ってからは けっこう陽射しが厳しかった …．
そんな訳で，平均ペースは 超スローな Ave. 6: 52．それでも
まあ最後まで走り切ったし … 何ヵ所で小休止が入ったけど …
OK ってことにしよか．
本日（5/26）= 23 km ＆ バイク 0 km
5 月累計＝ 262 km ＆ バイク 0 km
今日は 大学＆大学院 のとき在籍してた研究室＋両隣（？）の
研究室の合同同窓会 … 最初で最後かも？
ただ，懐かしい面々に会えると期待してたのに，出席者リスト
を見ると知った顔は数えるほどで，正直テンション上がらず．
けど，そんなこと言ってたら世話役に悪いし，会場に着いたら
笑顔を見せんとアカンな．
ともかく，こういう理由で今日は休足．
それよりも，明日は鴨川とか走りたいけど，暑さが気になる …
う～ん，まだ５月で こんな心配をする必要があるとは …．
本日（5/25）= 0 km ＆ バイク 0 km（休足）
5 月累計＝ 239 km ＆ バイク 0 km
今日は チビちゃん１号の朝ランから始まった．午前６時すぎに
バイクを漕いで河川敷に行き，そこで 500 m 走．
１分半を目指したけど結果は６秒ほどオーバー．けど，以前と
比べたら ずっと速いし，再開第１回目としては まあまあ．
続いて 僕のランは午前８時半すぎから．同じく河川敷から土手
に上り河口まで行って折り返す 9 km．往路は向い風を受けて
けっこうシンドかったけど その分 復路は楽やったかな．
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昨日までは濃い色の T シャツ … 主に紺色 … を着用してたけど
そろそろ暑いかも と今日は 白系にした．たぶん，これが秋まで
続くんやろな．
雷鳥の保護色は冬が白やけど，人間のランナーは逆に夏が白 …
けど，これも 陽射しから体を守る 保護色 って言えるかも．
本日（5/24）= 9 km ＆ バイク 0 km
5 月累計＝ 239 km ＆ バイク 0 km
チビちゃん１号，次の大会に向けて今日から 新たな朝ラン開始
と張り切ってたのに …
まるで午前６時ころだけを狙い撃ちするかのような雨 … ．
仕方ないんで今日は中止．気をとり直して明日の早朝から開始．
一方，僕のランに関しては，もう問題なかった … 少しずつ青空
が広がり，雨上がりを思わせるような雲が浮かんでた．
そんな中，みなと公園まで行き，そこで 500 m 区間 一往復を
追加して帰還．
帰路についたときには日も差し始め，ちょっと蒸し暑い状態に.
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日本の遥か南の海上では 台風１号が発生するらしい．この時期
のものは，まだ日本直撃の可能性は高くはないけど，それでも
その挙動に一喜一憂する季節になってきた …．
本日（5/23）= 11 km ＆ バイク 0 km
5 月累計＝ 230 km ＆ バイク 0 km
今日は朝から薄曇り．但し，特に雨が降り出す可能性なんかは
ない模様 … ということで，暑さでヘロヘロになる心配も雨の
心配も不要らしい．
実際，半袖・短パンだと 少しばかり涼し過ぎる って感じた程．
そんな中，今日は 中央公園から県庁・万代埠頭 経由で みなと
公園まで進む街中 13 km コースを一巡り．
確かに まあまあ走りやすかった．こんな お天気が続けば …．
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さて，今日は間もなく チビちゃんが帰ってくる．また田宮の
競技場で 400 m を走るらしい … もちろん僕は専属の記録係．
先日よりは いい条件なんで 記録も伸びるかな～？
本日（5/22）= 13 km ＆ バイク 0 km
5 月累計＝ 219 km ＆ バイク 0 km
１年を四季に分けるなら 3・4・5 月は春 … もっとも，立夏は
過ぎてるんで もう「夏」って見方も出来るけど …．
ともかく，こんなんは全て暦の上の話．現実は，とっくに各地
で夏が始まってる模様．そんな中，徳島は（風の強さを除けば）
比較的マイルドな五月晴れが続いてたけど 今日は暑い～．
街中を走る気はせんかったんで，バイクを漕いで吉野川河川敷
まで行き，そこから土手に上がって LSD 開始．目指したのは
しらさぎ大橋の先，自転車道の道祖神．
こんな中 走れば もっと暑くなることは予想できてたけど，それ
でも読みが甘かった．風が汗を乾かしてくれることだけは まあ
心地よかったけど …．
結局，ヘロヘロに近い状態になって，想定してた LSD よりも
もっと ず～っと遅いペースで何とか走り切った.
う～～ん，５月で これなら７月とか８月は どうなるんやろ？
と今から心配．
本日（5/21）= 13 km ＆ バイク 0 km
5 月累計＝ 206 km ＆ バイク 0 km
昨日 早朝から終日 降り続いた しつこい雨も 今日は止み，青空
が戻って来た．ただ，それに伴って気温も上昇って予報．
それなら 涼しさが残るうちに走ろ！ とスタート．今日のコース
は 中央公園 → みなと公園 → 沖洲 → 吉野川河口 → 河川敷 …
設定ペースは６分半．
晴れた とは言っても，今日の風は湿気を含んでて 正直 爽快！
という感じではなかった … 梅雨遠からじ？
ともかく Ave. 6: 38 で終了．最近は，特に５分台を意識せん
限りは だいたい こんなユルユルペース．まぁこれでいいか．
本日（5/20）= 14 km ＆ バイク 0 km
5 月累計＝ 193 km ＆ バイク 0 km
今日の予報は … 午後の後半から雨が降り出す模様．確か，昨日
も天気サイトはチェックしたはず．
一方，今日はチビちゃん１号のデビュー戦：400 m 走なんで，
午前７時前に出発して鳴門まで送り届けるミッションが …．
だから，８時前には帰宅できるはずなんで，そこから走り始め
そのあと早めに昼食を済ませて また鳴門に向かう予定やった．
ところが 想定外・その１： 早朝から雨！ 単に予報だけと違い
実際に雨雲レーダーをチェックしたら，もう すぐ南まで雨雲の
塊りが接近中 … う～ん，走れんかも …．
けど，チビちゃんの大会は開催されるんで ともかく時間通りに
送り届け，戻って一休み．
すると 想定外・その２： チビちゃんから「ゼッケン忘れた～」
という驚きのメールが！ 嘘やろ？ 受験生が受験票忘れる？
ともかく，チビちゃんの部屋から探し出し また鳴門まで急行．
それでも，今日ばかりは雨に感謝かも … もし晴れてたら帰宅
して すぐ僕自身もランに出る予定やったんで メール読むのが
かなり遅れたはず … その雨で，結局 僕は休足にしたけど.
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朝 出発する時 チビちゃんも忘れ物を心配してたんで，最後に
「まあシューズとユニフォームがあれば何とかなるよな」って
話を車の中でした．
このとき，僕は「ユニフォームには当然ゼッケン装着してる
はず」って思ったんで，「ゼッケンは？」とは尋ねんかった
… これが甘かった．今日の教訓や～！
本日（5/19）= 0 km ＆ バイク 0 km（休足）
5 月累計＝ 179 km ＆ バイク 0 km
室内とは違って外は暑いのに ウェア選びを間違えたのは昨日．今朝も，同じように部屋の体感温度は低め．
けど，そこは昨日の教訓，もう失敗はしないゾ．ちゃんと外に
出て外気温を確認 … うん，半袖・短パンで十分！
ただ，そこまでは迷わんかったけど，今日は どこ走ろかな～？
で大いに迷ってしまった．
で，その結果は … また土手で ペース走をやってみることに．
まずバイクを漕いで河川敷まで行き，そこから土手までの直線
コース 1.5 km でアップ ジョグをしてから河口往復スタート：
6: 06.36， 6: 08.84， 6: 11.83， 5: 54.96，
5: 45.47， 5: 41.22 Ave. 5: 58.11
前半の第１・２・３区間は微逆風，後半の第４・５・６区間は
微順風 … つまり，今日の風は東から．
まあ風向きは ともかく，爽やかな五月晴れで走りやすかった！
本日（5/17）= 9 km ＆ バイク 0 km
5 月累計＝ 179 km ＆ バイク 0 km
