昨日も夜更かししてしまった … 具体的には，男女 100 m 決勝
まで頑張って起きてた … 眠かった～！
で，今日も予定通りの休足で まずは男子マラソンの TV 観戦．
今回のコース，ほぼ全区間 走った or 歩いた ことがあるんで，
久々の東京の風景も楽しめた．
日本選手のメダルがなかったのは，残念と言えば残念やけどけ，
こんな暑い条件の中で 走り通すだけでも凄い．そういう意味
では，全ての選手が敢闘賞に値する．拍手！
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さて，このあとは チビちゃん１号の新人戦２日目．ちょっと
お天気は不安定で 暑いのに雨も降るかも …．
まぁ，条件は皆 同じなんで 何とか無事に走り終えて欲しい．
本日（9/15）= 0 km ＆ バイク 0 km（休足）
9 月累計＝ 73 km ＆ バイク 0 km
昨日は深夜まで TV を観てしまった … 具体的には男子 100 m
予選の観戦で 午後９時過ぎまで … これより遅くなったら もう
未明って呼ばんとアカンような時間 … 僕にとっては．
で，今日も午前７時からは女子マラソンの TV 観戦．その後は
お買い物を済ませてからランチ．
さらに，午後は新人選手権に出る チビちゃん１号の応援．もう
こんな日は 休足 にするしかない … 明日も．
本日（9/14）= 0 km ＆ バイク 0 km（休足）
9 月累計＝ 73 km ＆ バイク 0 km
楽しみにしてた世界陸上が いよいよ開幕 … なんて言う割には
競技スケジュールとか大して調べてなかった．
何となく「夜はビール飲みながら観戦」なんて能天気な姿勢．
そんな訳なんで，いきなり初日の午前７時半に競歩がスタート
なんて寝耳に水！
けど，いったん観始めたら もう止められん！ … ということで
いつもなら午前８時半くらいにスタートするランも１時間半の
遅れに … 暑かったら休足って思ったけど，何とか出発．
もう遅いし 中央公園 往復だけにしとこかな とも考えたけど，
結局 周回コース１周＋500 m 区間一往復＋城山ジョグ登山．
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こんな呑気さを反省して TV 番組をチェックしたら，明日と
明後日には マラソン が朝 あるし，加えて チビちゃん１号の
新人選手権も … これでランの時間 確保できる？？
本日（9/13）= 6 km ＆ バイク 0 km
9 月累計＝ 73 km ＆ バイク 0 km
午前８時半，着替えて外に出たら … けっこう涼しい．まるで
秋のような朝 … って，う～ん，暦の上では もう一ヵ月以上も
前から秋やけど … 何やろ この感覚は …．
ともかく，陽射しにも，肌を突き刺すような勢いは感じない．
それでも湿度の高さは相変わらずで 中央公園 周回コース２周
プラス城山ジョグ登山の終りには 汗で全身ズブ濡れになって
しまった．このあたりは全然 秋らしくない！
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秋雨前線とか秋霖前線とか聞けば，秋の夜長にシトシトと降る
穏やかな雨を ついつい想像するけど，今の秋雨は 関東や東海
でムチャムチャ暴れ回ってるらしい．
さっきの TV 大雨ニュースには 岐阜県・郡上市 なんて生まれ
故郷の地名まで出てきた．
被災地の皆様 お見舞い申し上げます．
本日（9/12）= 7 km ＆ バイク 0 km
9 月累計＝ 67 km ＆ バイク 0 km
何時頃かハッキリとは分からんけど，夜中に窓の外から大きな
雨音が聞えてた … 眠りを誘う天然サウンド …．
あ～，これは走るのムリかも … なんてボンヤリと考えてたら
また眠ってしまった …．
で，起きてみたら降ってはいなかったけど，空は一面灰色の雲.
それでも雨雲レーダーをチェックしたら，もう徳島市周辺には
雨雲は浮かんでなかった．
という訳で，今日も 中央公園・周回コース２周＋城山ジョグ
登山．あちこちに水溜りがあるはず と心配したけど，それは
なかった．ただ，城山の山道には木の葉が大量に落ちてた！
本日（9/11）= 7 km ＆ バイク 0 km
9 月累計＝ 60 km ＆ バイク 0 km
今日は午後から お天気が下り坂らしい．その為かどうか知らん
けど，午前中も風がキツめ … 台風接近でもないのに …．
加えて，そのお蔭なのか，空には薄雲が広がり，陽射しは弱め．
それでも「暑くない」とまでは言わんけど，若干ながら気温も
抑えられてて走りやすいかも …．
そんな中，昨日と同じく 中央公園・周回コースを２周＋城山
ジョグ登山．
暑さ控えめとは言っても，相変わらず大量の汗が流れ出た．
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ネット注文をしたランニングキャップ，もう届いた：
不安もあったけど，中身は期待通りで満足．明日から使お！
本日（9/10）= 7 km ＆ バイク 0 km
9 月累計＝ 53 km ＆ バイク 0 km
今日も暑い秋の日．午後からは雨が降るかも知れんけど，午前
は強烈な陽射しが …．
という訳で，いつも通り 中央公園に行って周回コースを２周，
そのあと城山ジョグ登山．下山途中で，お散歩中の元同僚に
遭遇して簡単な挨拶を交わした … 思わず笑顔に．
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以前は走ってるときに帽子を被ることはなかった．その替りに
バフを汗止めのヘッドバンドとして使ってた．そんな習慣から
帽子着用に変えたのは 水都大阪 2018 から．
このときは，かなり暑くなりそうな予報やったんで 急遽 帽子
を用意して 実際に着用した．
それ以降は，逆に（特に夏場は）帽子がないと走れなくなった
から面白い！
ともかく，今では必需品になったキャップ，そろそろ新しい
のが欲しくなったんで，昨日ネットで注文：
実は，これまでキャップのネット注文はしたことなかったから
楽しみやけど，正直ちょっと不安も ….
本日（9/9）= 7 km ＆ バイク 0 km
9 月累計＝ 46 km ＆ バイク 0 km
いつの頃からか夜中に一度は起きてトイレに行くようになった.
とは言っても，周りの同年代の連中に話を訊くと皆 同じような
もんなんで特に気にはしていない．
一応 念のために 何か病気が隠れてないか検査して貰ったけど
何も異常はなかったんで，薬を考えますか？と尋ねられたけど
それは不要と答えた．
で，昨夜 … と言うか今日の未明，予定通り（？）目が覚めて
まずは外に出た … 午前２時半ごろ．すると，真ん丸な お月様
が怪しげな色（？）になって浮かんでた：
おまけに東の空には オリオン座も … ご無沙汰してました～！
こんな天体ショーを楽しんだ後 ベッドに戻り，次の目覚めは
午前４時．このときには，もう「皆既」月食は終わってた …．
この時間は もう通常の起床時間なんで そのまま起きて朝食の
準備をし，それが済んだら 中央公園で周回コース１周プラス
500 m 区間一往復と城山ジョグ登山．
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これ以外にも世間では様々な出来事（？）があったみたいで
実に慌ただしい週末＆週明けになったな．
本日（9/8）= 6 km ＆ バイク 0 km
9 月累計＝ 39 km ＆ バイク 0 km
今日は チビちゃん１号が通う高校の文化祭で，長女と一緒に
行ってみた … 従って，ランは お休み．
実際に着いてみてビックリしたのは その賑わいぶり．昔々の
その昔，僕が高校生やった頃にも文化祭はあったけど，外部
から沢山の参加者があったなんて記憶は全くない …．
ともかく，幾つかの展示を見学し，はじめに買った金券で
冷やしパイン・餃子・油そば・クレープ などなど戴いた後
軽音のコンサートを聴いて帰還．
今日も陽射しは強烈やったけど，それよりも眩しかったのは
正に青春という雰囲気
う～ん，自分にも こんな時代があったんかな～ … と遠い目．
本日（9/7）= 0 km ＆ バイク 0 km（休足）
9 月累計＝ 33 km ＆ バイク 0 km
台風一過 … とは言っても，徳島市では昨日の午後から青空が
広がってたけど … の土曜日．
ともかく，今日は早朝から（暦の上では）秋晴れ … 実際には
真夏のような猛暑！ 但し，湿度は低めで わりと過ごしやすい.
そんな中，中央公園で周回コース２周＋城山ジョグ登山．今日
は体育館の冷水器が 或るイベントのため使えず，水分補給は，
公園内の何ヵ所かにある水場で．
それでも，こうやって給水できるだけ有難いけど，冷水器に
慣れてると「ちょっと生温い～」とか贅沢な文句が ついつい
出てしまう．アカンな～，感謝の心を忘れたら …．
本日（9/6）= 7 km ＆ バイク 0 km
9 月累計＝ 33 km ＆ バイク 0 km
