先日 吉野川土手を走ったときに発生した左脚の痛み,悪化は
してないけど,まだ消えてもいない ….
今日も 中央公園に向かって走り出した際は問題なかったけど
公園に着いて周回コースに入ったあたりで 痛みが出てきた.
こんな訳なんで,はじめは1周+500 m 区間一往復って予定
やったけど,周回コースで 1 km 進んだ地点で ランは止めて
城山ジョグ登山 を済ませて帰還.
帰路は 超スローなジョグ … と言うか 速歩 … に限定.これ
慣れてないんで少しイライラもするけど,もしかしたら真夏
なんかには 体への負荷も大きくないし悪くないかも ….
本日(5/25)= 4 km & バイク 0 km
5 月累計= 171 km & バイク 0 km