まだ少し痛む | 青い青い Runner ブログ

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先日 吉野川土手を走ったときに発生した左脚の痛み,悪化は

してないけど,まだ消えてもいない ….

 

今日も 中央公園に向かって走り出した際は問題なかったけど

公園に着いて周回コースに入ったあたりで 痛みが出てきた.

 

こんな訳なんで,はじめは1周+500 m 区間一往復って予定

やったけど,周回コースで 1 km 進んだ地点で ランは止めて

城山ジョグ登山 を済ませて帰還.

 

帰路は 超スローなジョグ … と言うか 速歩 … に限定.これ

慣れてないんで少しイライラもするけど,もしかしたら真夏

なんかには 体への負荷も大きくないし悪くないかも ….

 

本日(5/25)= 4 km & バイク 0 km

 

 

5 月累計= 171 km & バイク 0 km